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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    身體好不好
    ，看看手就知道
      ！這5個地方長青筋太危險
      ！
    
        
    
            金櫻子
            2023-07-16 12:55:51
        
    

        
    
           
    專家：韓學潔中國中醫(yī)科學院研究員
      、主任醫(yī)師
      ，看看手就知道！這5個地方長青筋太危險
      ！.png" />
    過去很多人“看手相”來看運氣
      ，但其實手相可不是預測事業(yè)愛情是否順利
      ，而是隱藏的疾病風險！在中醫(yī)中
      ，這叫做“手診”！
    手掌青筋可能預示心腦血管疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！
    青筋
    ，其實就是我們的靜脈血管，這5個地方長青筋太危險
    ，可能預示疾病風險
    ！
    1大拇指根部青筋大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影
    ，即冠狀動脈的顯示點。如果此處出現(xiàn)青筋或青筋隱線
    ，可能預示冠狀動脈硬化
    。
    青筋鼓得越嚴重
    ，顏色越青
    ，說明病情也越嚴重
    。如果已經(jīng)出現(xiàn)了胸悶
    、心絞痛、心律失常等癥狀
    ，建議就醫(yī)做進一步檢查。
    專家及其團隊對近1000例患者進行研究后發(fā)現(xiàn)
    ，大拇指根部有青筋的人
    ，患冠心病的風險約為60%
    ，即使目前檢查正常，其5-10年后也屬于高發(fā)人群
      。此外
      ，青筋在右手的人
      ，風險更高。
    2虎口青筋老年人如果虎口部位出現(xiàn)垂直于虎口
      、與掌紋重合的明顯青筋，可能預示容易患心腦血管急癥
      。年輕人虎口青筋，則可能預示心腦血管畸形
      ，建議進行腦血管檢查。
    青筋凸出皮膚越明顯
      、顏色越深，往往提示病情越嚴重
      ；如果青筋隱線比較細、顏色淺
      ，則說明病情較輕
      。此外，若兩只手都存在明顯青筋
    ，則可能預示嚴重血管疾病。
    3大魚際青筋大魚際青筋
    ，可能預示全身血液循環(huán)存在問題
    ，一般中老年人居多，可能存在三高
    、心腦血管疾病等
    。
    如果發(fā)現(xiàn)大魚際青筋，應盡早干預
    ，避免下肢靜脈栓塞
    ，引發(fā)嚴重后果
    。專家的一位患者就因下肢栓塞出現(xiàn)了行走困難，住院治療效果也不明顯
    。
    4手腕青筋腕橫紋下三寸即內(nèi)關(guān)穴
    ，如果此處青筋明顯
    ，則可能預示心臟供血不足
    ，易有心慌
    、胸悶
    、心絞痛、失眠
    、急躁等癥狀。
    5手背青筋手背青筋
    ，可能預示高血脂或腰背部疼痛。
    預防心血管疾病推薦這道菜
      ！
    改良版西紅柿燉牛腩食材：牛腩
      、山楂、西紅柿
    、木瓜、生姜
    、當歸
    、桂皮、八角
    、蔥姜、茶葉
    、番茄醬
    、白糖
    、鹽、老抽
    。
    首先
    ，牛肉富含蛋白質(zhì)
    ；西紅柿富含維生素C
    ，能養(yǎng)津益胃
    ，且其恰好有4瓣，形似心臟的心房心室
    ，有營養(yǎng)心臟的作用
    。
    此外，木瓜能滋養(yǎng)皮膚；山楂能消食和胃
    、消肉積
    、輔助控脂；當歸養(yǎng)血活血
    ；生姜溫胃散寒、調(diào)和中焦
    。
     功效：“改良版·西紅柿燉牛腩”適當食用有助于養(yǎng)血通絡，輔助預防心腦血管疾病
    。
     做 法：
    1. 牛腩800g切成2~3cm見方的小塊，切開木瓜
    ，用木瓜籽加適量清水腌制牛肉
    ，其中的木瓜蛋白酶可軟化牛肉組織
    ；
    2. 鍋中少油
    ，加入桂皮、八角
    、蔥姜片爆香，加入50g番茄醬
    ，下入牛腩炒至變色，再加入適量老抽調(diào)色；
    3. 鍋中加入適量清水沒過牛肉
    ，放入1~2g茶葉
    ，小火慢燉35分鐘；
    4. 加入5g當歸
    ，再依次加入切好的西紅柿
    、100g木瓜
    、10g山楂、25g白糖
    、3g鹽，大火燉至湯汁濃稠
    。
    手上青筋凸起，說明身體好還是不好
    ？
    不能僅憑手上青筋凸起
    ，就能確定一個人的身體究竟是好還是不好
    。具體為什么呢？以下是個人的看法:
    

    
青筋凸起有可能是一種先天遺傳的正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
    。就像平常我們看見
    ，有的人
    ，皮膚細嫩
    ，手上青筋也比較難以看得清楚
    ；而有些人，皮膚白
    ，或者手上覆蓋青筋地皮膚比較薄，就會看見青筋凸起地現(xiàn)象
    ，這可能是基因遺傳導致地區(qū)別。所以不能籠統(tǒng)地認為青筋凸起
    ，就代表不健康。
    

    
青筋凸起有可能只是一種血管遇熱或者興奮膨脹引起的效果
    。你看我們大熱天出去曬一曬
    ，運動一番
    ，回來再看我們手上的青筋，就會有怒放地結(jié)果
      ，就會很明顯地看見青筋凸起地模樣
      。就像熱脹冷縮原理差不多吧。還有就當我們情緒激動地時候
    ，脖子上的血管其實也會凸起很明顯
    ，這是身體自然一種反應
    ，待到平靜下來
    ，血管也會恢復過來
    。
    

    
當然，還有青筋凸起是因為局部血液循環(huán)受阻，或者神經(jīng)炎
    ，血管發(fā)生了病變等等
    。就像靜脈曲張引起地青筋凸起，會出現(xiàn)蚯蚓一樣血管趴在皮膚上面，特別影響美觀
    。像引起靜脈曲張引起地青筋凸起地原因是諸多地，有干體力活太重引起地
    ，也有血液回流受阻引起地等等。具體原因當然是要前往正規(guī)醫(yī)院
    ，詳細檢查比較妥當了。一旦嚴重化
    ，皮膚會出現(xiàn)潰爛
    ，正常生活也會受到影響
    。也是不容小覷一個問題。
    手背上面有很多青筋，這是什么情況呢
      ？這是身體不健康的信號嗎？
    因為個人體質(zhì)的不同
      ，手上青筋的表現(xiàn)程度也是不一樣的。所以說這與健康沒有太大的聯(lián)系
      ，不必過于擔心
      。
    

    
一般來說胖子要比瘦子的手更充盈
      ，他的皮下脂肪會更多。所以說胖子的手基本上看不到血管和青筋
      ，所以說瘦的人就更容易看到血管
      ，只要手一攥緊的時候就容易看到
      ，青筋暴露這是一種正常的現(xiàn)象，只能說您身體太瘦了，適當?shù)难a充營養(yǎng)是有必要的
      ，但是這并不會象征著身體出現(xiàn)某些健康問題。
    

    
還有可能是平常的水果蔬菜維c攝入的太少
    。維生素c攝入的過少就容易導致青筋暴露身體的運轉(zhuǎn)出現(xiàn)了一些小的異常
    ，平常多注意吃一些水果蔬菜
    ，多喝水，然后注意規(guī)律的作息
    ，慢慢的就能調(diào)整過來
    ，這個不會導致太太的健康問題。
    如果說你的生活作息
    ，你的飲食，你的身體胖瘦長度
    ，都是非常正常的標準
    ，不是上面的兩種情況，那有可能就是你的肝臟出現(xiàn)了問題
    。    這就要到醫(yī)院去檢查了
    ，需要問醫(yī)生專業(yè)的意見了
    ，絕大多數(shù)的可能性
    ，上述兩點沒有出現(xiàn)問題就是你的腎臟出現(xiàn)了問題，因為正常人的青金是不會那么突出的
    ，可能說在血管回流受到影響的時候會有一定的突出
    ，但是平常是不會那么明顯的
    。
    

    
平常注意規(guī)律的飲食，多吃一些水果蔬菜
    ，少吃點兒脂肪
      ，少吃一點兒肉類食品
      。少喝碳酸飲料，里面蘊含了各種防腐劑以及添加劑
      ，對我們的身體沒有任何的好處
      ，如果說非要喝的話，可以喝一些低度數(shù)的濃香型白酒
      ，它能夠促進我們身體的血液循環(huán)
      。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58212.html.
    
          
    
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