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身體總覺(jué)得疲勞
雪菜能提神醒腦，它含有的大量的抗壞血酸
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在逛市場(chǎng)時(shí)看到了雪里紅,讓人食欲大開(kāi),就買了小芥菜自己醃,隔一天就可以食用了,做了這道素菜包子,口水直流呢,好吃
。材料
中筋面粉600g
、酵母6g、糖15g做法
小芥菜洗凈后,撒上2~3大匙的鹽把,用手把菜來(lái)回翻,讓鹽巴都能沾在菜上,放10分鐘再翻,之后把手瀝干,裝在塑膠袋里,放入冰箱
隔天要用雪里紅時(shí),一定要沖洗,把鹽味洗淡一點(diǎn),再切碎。
鍋里放一大匙的油,把生豆包煎至金黃再拿起來(lái)切碎
在鍋里再放一大匙油爆香姜末后,放入雪里紅炒一下,再放糖,胡椒粉,拌勻,再入豆包及紅椒末拌炒一分鐘淋上香油,起鍋放涼備用。
(不放鹽是因?yàn)獒Z制時(shí)夠咸所以沒(méi)放,糖的量要自己嘗看看才行)
把中筋面粉,酵母,糖,沙拉油,水放入盆中,攪拌后放至桌上搓揉成光滑面團(tuán),松弛2~3分鐘
切成小劑子,再搟成圓薄狀，包入饀料,做第二次發(fā)酵
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58240.html.
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