一個(gè)女人可以美多久
?53歲的周慧敏給出的答案是一輩子
。之前瘋狂刷屏的周慧敏演唱會(huì)近照
,就讓千萬網(wǎng)友驚呼:比20出頭的姑娘好看太多了!這又細(xì)又白的美腿,這身材
,這狀態(tài)我一個(gè)女的都流口水
!有人說,像周慧敏這樣
,有錢有閑,沒有煩心事,美麗自然唾手可得。但其實(shí)
,她事業(yè)半隱退,感情多波折。渣男老公30年出軌了足足8次,每次都被媒體大肆渲染,但她從未被這些事困擾,始終自信美麗地生活。總有人說女人三十就廉價(jià)了
,53歲的周慧敏用自己的狀態(tài),給了他們最好的回?fù)簦?/p>真不是閉眼吹
,現(xiàn)在跟年輕時(shí)根本沒差就連劉德華也稱周慧敏是他夢(mèng)中情人
也許你很好奇
她說
她還說,身為女人
所以
這其中
跳恰恰不僅能讓她保持姣好身材與容貌,還讓自己一直保持樂觀向上的心態(tài)
的確
,恰恰舞作為拉丁舞系中最年輕的舞蹈,卻能在短短幾年風(fēng)靡全球,成為其中最受歡迎的舞蹈,它的輕快、簡(jiǎn)單、以及對(duì)魅力的打造功不可沒。這個(gè)秘訣可不止她知道她
恰恰舞的魔力,竟如此神奇
跳恰恰舞的女人
無論你什么年紀(jì)
而且,恰恰舞簡(jiǎn)單易學(xué)
52歲的莉姐早些年不怎么注意身材
身上的肉就更肆意生長(zhǎng)
隨著身材持續(xù)“膨脹”
就在莉姐還在為減肥難過時(shí),兒媳婦告訴她:“媽
原來
,兒媳婦看她悶悶不樂,就四處打聽安全易學(xué)、瘦得快還不辛苦的運(yùn)動(dòng),從健身房到舞蹈室、甚至醫(yī)院,逮著機(jī)會(huì)就問……終于找到了恰恰舞。莉姐本來還擔(dān)心自己一把年紀(jì)不合適這種甩腿扭腰的恰恰舞
沒想到
動(dòng)感的音樂馬上喚醒她的身體
領(lǐng)舞的蜜蜂老師無比熱情
無論你是20
這一次
才跳了15天
再跳一個(gè)月
,皮膚變得比以前還緊致,腰、背、臀、腿出現(xiàn)了漂亮的線條,連體態(tài)都矯正了,變得挺拔氣質(zhì)!↓這這這,哪像52歲
!才30出頭吧!接下來的經(jīng)歷,連莉姐自己都覺得“魔幻”——
莉姐的兒媳婦
,跟她一起去跳,也在1個(gè)月就把產(chǎn)后減不下來的肥肉甩掉,還跳出了蠻腰翹臀,舉手投足滿滿女人味,夫妻感情也甜蜜了不少;莉姐的兒子
,跟著她們跳了幾次,不但釋放了工作壓力,整個(gè)人也開朗豁達(dá)了不少,人際交往都如魚得水了;就連莉姐的孫子,8歲的小男孩
,也跟著她跳,成了個(gè)恰恰小舞者。雖沒瘦(本來就很瘦了)看到這里
,你是不是很好奇,“恰恰舞真的有這么神奇嗎?”是的
!除了簡(jiǎn)單易學(xué)外,恰恰舞還能鍛煉到全身
,不錯(cuò)過任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)死角。不僅能速瘦燃脂,還能最大程度的綻放女性魅力,蛻變性感氣質(zhì)女神。5分鐘的恰恰舞=
仰臥起坐700次
,慢跑4km,游泳1km!通過簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作
,扭腰提胯,變化手位,走位,就能:運(yùn)動(dòng)到腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉;持續(xù)心率燃脂,保證甩掉的都是脂肪!還能在跳舞結(jié)束后的48h持續(xù)燃脂!讓你輕松跳出美腰圓臀,香肩美背,玉臂細(xì)腿……全身妙曼性感曲線!不僅如此,跳恰恰舞的女人,平時(shí)也會(huì)習(xí)慣性頭往上拔高,肩膀打開,腰身挺拔;走路時(shí)重心非常沉穩(wěn),哪怕走得快也不會(huì)亂晃如果你問
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改良版恰恰舞
恰恰跳得那么熱烈
健身房的恰恰舞課貴到死,一節(jié)課就要花幾百塊
;我這又要帶娃,又要上班
,哪能抽出幾個(gè)小時(shí)去學(xué)?div id="d48novz" class="flower left">電視里的恰恰好像都是兩個(gè)人跳的
,我沒有舞伴能跳嗎?姐妹們別慌,這不
,我就要給你介紹個(gè)“不普通”的普通媽媽,蜜蜂老師。上面的這些“阻礙”她都一一經(jīng)歷并解決了。蜜蜂老師↓↓↓
她是國(guó)際拉丁舞教練導(dǎo)師
、FTN體型管理專家、超級(jí)燃脂辣媽女王。還是歌手葉麗儀演唱會(huì)的特邀嘉賓
、更多次受邀參加《超級(jí)辣媽》、《第N個(gè)空間》等知名節(jié)目錄制……還持續(xù)深入鉆研拉丁舞(恰恰舞屬于拉丁舞)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)
,不斷實(shí)踐為了解決上文的阻礙
(特別提醒:動(dòng)作雖安全
改良版的恰恰舞
雖然是初產(chǎn)婦
可以說
通過這套恰恰舞
她們也曾減肥失敗
她們都說:蜜蜂老師教的恰恰舞難度不大
20000+女性學(xué)員的蛻變讓蜜蜂老師無比喜悅,也讓她有了更大的追求
為了幫助更多想快速變瘦變美
不僅能幫你雕刻腰,臀
逆齡瘦身
這些恰恰舞都能做到!
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@程程 產(chǎn)后寶媽 32歲
“產(chǎn)后怎么都瘦不下來,半年了還有138斤
跟蜜蜂老師跳恰恰后,甩肉20斤
@彬姐 退休主婦 53歲
“我一直有比較嚴(yán)重的肩頸勞損
學(xué)了恰恰舞后
@小雪 久坐上班族 25歲
“本來只是想改善脖子前傾
去年年會(huì)上一支恰恰舞表演
那么多人都做到了
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跳恰恰舞分泌出來的“年輕激素”內(nèi)啡肽
暢快的暴汗排毒
玉臂
千萬別輕易跳恰恰舞,因?yàn)樗p快的動(dòng)作
,美妙的效果,一定會(huì)讓你上癮!提前感受這趟讓你“一天一瘦”、“一天一美”的快樂燃脂之旅↓
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女人真正的美
,應(yīng)該是從內(nèi)而外綻放的女性魅力:姣好身材這些
當(dāng)然,你也可以選擇其他的運(yùn)動(dòng)
但它們能給你帶來的蛻變
不需要你有任何基礎(chǔ)
別讓猶豫阻礙決心
,別讓肥胖耽誤魅力!又瘦又美又氣質(zhì)的魅力女神,是快樂跳出來的!不是折磨出來的!長(zhǎng)按識(shí)別二維碼,立即訂閱戳原文
,查看課程詳情~?1993年
,“肥貓”鄭則仕因投 資的影視公司破產(chǎn),再加上自己一手提攜起來的張衛(wèi)健此時(shí)不但不幫忙,反而反咬他一口,一夜之間鄭則仕從富翁變?yōu)椤柏?fù)翁”。走投無路之下,只有劉德華借錢給他,還讓他擔(dān)任電影制作人。?巧的是
,1997年,張衛(wèi)健投 資房 產(chǎn)差點(diǎn)破產(chǎn),他剛簽到劉德華公司的名下,沒辦法只好向劉德華求助:“老板,我快要破產(chǎn)了,你能不能幫我度過這個(gè)難關(guān),我沒錢付貸款?div id="d48novz" class="flower left">?劉德華是娛樂圈中出了名的好人緣,受過他幫助的人也不少
,很多人不明白為什么劉德華作為一個(gè)“影帝”級(jí)別的大明星,對(duì)別人“有求必應(yīng)”。其實(shí)是因?yàn)樗弥鲌D報(bào)。1961年出生的劉德華在家里排行老四,祖輩都是農(nóng)民,生活也不富裕。父親不想一輩子都做個(gè)農(nóng)民,就經(jīng)營(yíng)了一間小吃店。童年的劉德華是在日復(fù)一日的早起挑水和清洗大量碗筷中度過的。
雖然清貧
,但他很感謝那段經(jīng)歷:那時(shí)的經(jīng)驗(yàn)讓我受益無窮,使我學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、照顧自己。中學(xué)畢業(yè)后,劉德華還在理發(fā)店當(dāng)了一段時(shí)間的小學(xué)徒,本來是奔著早日成為一名理發(fā)師去的,誰知命運(yùn)還是給予了他饋贈(zèng)。不過,看到《魯豫有約》中劉德華親自上陣給魯豫剪頭發(fā)有模有樣就知道當(dāng)時(shí)的他可真不是隨便學(xué)的,劉德華應(yīng)該是明星中剪頭發(fā)最好的了。?其實(shí)
,中學(xué)時(shí)期的劉德華就表現(xiàn)出對(duì)文藝的熱愛,還是戲劇社的成員?雖然能夠成為練習(xí)生
?有一次
最終
,劉德華還是沒有續(xù)簽,換來了“自由身”。一年多的失業(yè)讓他不得不瘋狂接戲來彌補(bǔ)損失
?劉德華說:“若沒有向華強(qiáng)夫婦的幫助
此后,劉德華開玩笑的對(duì)向華強(qiáng)說:“如果你不要她
?王家衛(wèi)說:“香港20年
關(guān)之琳20歲結(jié)婚,離婚后飾演的“十三姨”更成為了一代人眼中的經(jīng)典
關(guān)之琳是80年代當(dāng)之無愧的美人