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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

      “三件事”決定糖尿病人壽命,血糖不是最重要的
      ,最后“一件事”最關(guān)鍵

      金櫻子 2023-07-16 14:55:36

      第一:全天血糖的穩(wěn)定性

      得了糖尿病血糖的正常是每個(gè)患者及其家人都很關(guān)心的

      ,但你知道血糖怎樣才算正常嗎?空腹不超6.1 餐后不超7.8
      ,這樣就可以了嗎
      ?現(xiàn)在告訴你
      ,只做到這個(gè)表面上的數(shù)值是不行的。

      血糖最重要的不只是看幾個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)值

      ,而是血糖的波動(dòng)性
      。怎么說呢?血糖雖然在正常值范圍
      ,如果空腹一會(huì)4.8一會(huì)5.8
      ,餐后一會(huì)5.8一會(huì)7.8,除了空腹和餐后的血糖值
      ,由于情緒
      、失眠
      、驚嚇、緊張
      、興奮
      、中間加餐等因素,血糖出現(xiàn)較高或者較低的因素
      ,這些也就是血糖的不穩(wěn)定性和波動(dòng)幅度
      ,這才是血糖的關(guān)鍵,而不單單是一個(gè)表象檢測(cè)的血糖數(shù)字

      ,血糖不是最重要的,最后“一件事”最關(guān)鍵.png" />

      這就是為什么空腹和餐后都正常

      ,而糖化血紅蛋白不正常的原因

      這就是為什么明明血糖控制的好

      ,卻出現(xiàn)并發(fā)癥的原因

      這就是為什么有的糖友血糖偏高

      ,但身體都很好的原因,因?yàn)樗麄冄堑姆€(wěn)定性好

      第二:并發(fā)癥的防治

      糖尿病人最終想要阻止的就是并發(fā)癥的出現(xiàn)

      ,這個(gè)直接關(guān)系到糖友生存質(zhì)量盒性命。這里只給大家講最主要的
      ,細(xì)節(jié)不多贅述

      要做到并發(fā)癥不出現(xiàn)或者出現(xiàn)并發(fā)癥后能得到有效控制,主要做到控制好血糖

      ,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)
      ,定時(shí)檢查各項(xiàng)指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案
      ,沒出現(xiàn)提前防治
      ,出現(xiàn)了馬上治療。

      第三:營(yíng)養(yǎng)不能缺失

      在糖尿病防治里很少提到營(yíng)養(yǎng)這塊

      ,在這里告訴大家一定要高度重視
      。身體所需營(yíng)養(yǎng)一旦缺失,就算血糖控制的再好
      ,身體也會(huì)出毛病
      ,并發(fā)癥就會(huì)找上來。

      營(yíng)養(yǎng)攝入和血糖的控制有時(shí)候是非常矛盾了

      ,因?yàn)椴荒艹远嗔?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,吃多了血糖就?huì)高,吃少了營(yíng)養(yǎng)跟不上
      ,身體免疫力也會(huì)下降

      既然有矛盾的因素

      ,那就要學(xué)會(huì)中和矛盾。吃的方面就要選擇有營(yíng)養(yǎng)身體需要的食物
      ,即便這樣有些身體所需要的成分還是不夠
      ,原因就是糖尿病人吸收營(yíng)養(yǎng)的能力較正常人弱的多,在這種情況下有必要選擇一些外來的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
      。比如復(fù)合維生素
      ,橄欖油,蛋白粉這些
      。這個(gè)就不多說
      ,根據(jù)自身情況就可以了。

      總結(jié):1

      、全天血糖的穩(wěn)定性比單方面監(jiān)測(cè)血糖值更重要 2
      、阻止與防治并發(fā)癥是決定生存質(zhì)量的關(guān)鍵 3、營(yíng)養(yǎng)的攝取要得到保證
      ,不然一切都是空談
      。三者相輔相成,缺一不可
      。這三件事關(guān)系到糖尿病性命與生存質(zhì)量 一件也不能馬虎

      點(diǎn)擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好?這種茶是糖尿病的克星

      糖尿病的飲食

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