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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    手把手教你為寶寶背部撫觸
    ，真人實操，講解超詳細(xì)
    ！
    
        
    
            金櫻子
            2023-07-16 22:14:58
        
    

        
    
           
    給寶寶做背部撫觸，要先學(xué)會給寶寶翻身
    。那么該如何給寶寶進行背部撫觸呢
    ？
    嬰兒撫觸怎么做 嬰兒撫觸的好處
    1 嬰兒撫觸好處多嬰兒撫觸是指在科學(xué)的指導(dǎo)下，有技巧地對嬰兒全身進行愛撫和觸摸
    ，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)
    。嬰兒撫觸除了可以增加生長激素分泌
    ，促進小兒生長發(fā)育，使寶寶肌肉更健康
    ，關(guān)節(jié)更靈活之外，還能提高小兒抗病能力
    、促進疾病兒童的康復(fù)
    ，促進食物消化吸收，增進寶寶的體重
    ；促進小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成
    ，減少哭鬧
    。尤為重要的是，撫觸不僅僅是皮膚的接觸
    ，而是視覺、聽覺
    、觸覺
      、位置覺等的綜合信息傳遞，有利于孩子的智力發(fā)育
      ，尤其是情商的發(fā)育和提高，促進親子交流
      。 
    2 撫觸選好時間很重要新手爸媽選擇什么時候給孩子撫觸呢
      ？一般在寶寶出生24小時后就可以給寶寶撫觸了，但是要選擇一個撫觸的最佳時段，比如在孩子兩次進食中間
      ，寶寶的精神良好
      ，情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧煩躁和身體不適
      。每次的時間也不宜過長
      ，每個撫觸動作不能重復(fù)太多，建議先從5分鐘開始
      ，然后延長到15-20分鐘
      。需要提醒新手爸媽的是，不要在寶寶疲倦
      、過飽
      、過餓和煩躁的時候進行撫觸。同時
    ，寶寶到4-7個月大時
    ，開始翻身
    、坐立或爬行，這時嬰兒有更多的活動
    ，就不要過多撫觸了
    ，可對寶寶施行運動能力訓(xùn)練
    。 
    3 嬰兒撫觸方法如何對嬰兒進行撫觸呢
    ？新手爸媽先要準(zhǔn)備好一間溫暖（室溫28度以上）、寧靜的房間
    ，在房間里播放一些柔和的音樂
    。然后準(zhǔn)備好毛巾
    、尿片
    、換洗的衣物、嬰兒潤膚油
    、柔濕巾
    ，并洗凈雙手
    ，保持雙手溫暖
    ，按照以下步驟來撫觸： 
     準(zhǔn)備開始 
     讓寶寶舒服地躺在一塊柔軟毛巾上，身上覆蓋一塊毛巾保暖
    。媽媽要與寶寶有眼神的交流
    ，面帶微笑，取適量嬰兒油倒在掌心里，雙手揉搓均勻
    。 
     頭面部（舒緩面部緊繃） 
     從前額中心處用雙手向外推壓
    ，并在下頜部同樣用雙手拇指向耳前劃出一個微笑狀。手指從頭頂部捋至耳后乳突部
      ，避開囟門。 
     胸部（順暢呼吸） 
     雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣
      ，右手向右斜上方劃向?qū)殞氂壹?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?fù)原，左手以同樣方法進行
      ，避開乳頭。 
     腹部（有助于胃腸循環(huán)） 
     避開臍部
      ，按順時針方向按摩腹部
      。 
     上肢（增強肢體靈活性） 
     媽媽用一只手捏住其中一只胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏
      、揉搓。用四指按摩手背
      ，并用拇指從手掌心按摩至每一根小手指
      ，另一側(cè)上肢重復(fù)同樣動作。 
     下肢（增強運動協(xié)調(diào)性） 
     按摩嬰兒的大腿
      、膝部、小腿及腳部
    ，擠捏揉搓
    ，反反復(fù)復(fù)，然后用四指按摩腳背
    ，并用拇指從腳后跟按摩足心至腳趾
    。 
     背部（放松背部肌肉） 
     雙手平放背部
    ，橫向
    、縱向從頸部向下按摩至骶尾部。 
    媽媽經(jīng)常撫摸寶寶的背部
    ，對寶寶的好處有哪些
    ？
    豪豪沒足月就出生了
    ，出院時才剛到矯正月齡37周，體重剛滿4斤
    ，身體各項機能都還比較差。所以出院時兒科醫(yī)生千叮萬囑
    ，“豪豪本來各方面機能都比足月寶寶要差
    ，之前跟你說的那4個部位，回家記得多給寶寶摸一摸
    。6個月齡前每天給寶寶做撫觸按摩
    ，能增強體感刺激，增進大腦發(fā)育
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    
我自然不敢懈怠
    ，按照醫(yī)生的囑咐去做
    ，雖然一個月后去做發(fā)育商測評，發(fā)育有些遲緩
    ，但經(jīng)過幾個月的撫觸按摩
    ，豪豪的發(fā)育數(shù)據(jù)越來越漂亮
    ，身高還比同齡人高出幾公分
    ，醫(yī)生還不忘贊豪豪聰明精靈。不過撫觸也是有技巧的
    ，需要有序進行，哪些部位可以摸
    ，怎么摸更效都很講究。今天美媽就詳細(xì)說說關(guān)于撫觸的那些事兒
    。
    

    

    

    科學(xué)實驗證實：撫觸能增進大腦發(fā)育
    ，讓寶寶睡得香甜國外一項以7個月大的寶寶為測試對象的實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)研究員觸摸寶寶小手時
    ，寶寶的體感皮層會被激活，觸摸小腳時除了一個寶寶無反應(yīng)
    ，其他寶寶的體感皮層均被激活
    。研究結(jié)果開表明，肌膚接觸越是頻繁
    ，觸覺器官轉(zhuǎn)遞給大腦皮層的刺激越多而更強烈
    ，這種肌膚接觸能增進神經(jīng)系統(tǒng)、大腦及小腦的發(fā)育
    。
    
另外
    ，美國邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院撫觸科研中心的一項研究表明，溫暖而親密的肌膚接觸能減少寶寶的哭鬧
    ，寶寶睡得更安穩(wěn)更香甜，而且還能增進寶寶的食量
    ，有助于體重的增長
    。
    

    

    

    多摸寶寶身上的這4個部位1）小腳丫
    
別看腳丫小小的，但卻有密集分布了72個反射區(qū)
    、66個穴位，所以部分醫(yī)學(xué)家把腳稱之為“第二個心臟”
    。又因為位于人體的下肢末端
    ，血液循環(huán)比靠近心臟的其他部位差一些。通過按摩腳底
    ，能刺激撩撥各個反射區(qū)及穴位
    ，從而促進血液流動與淋巴流動
    ，清除堆積的廢物
    ，提高寶寶的代謝能力。
    
撫觸技巧
    
■腳底：用手握住寶寶的腳掌心
    ，用大拇指按順時針輕輕（但要稍微用力）搓揉腳掌心
    ，每回搓揉5次
    ；接著
    ，用大拇指朝腳趾的方向從下往上搓揉5回，也可以用大拇指從右往左橫向搓揉5回
    。值得注意的是
    ，比起左腳，右腦離心臟更遠(yuǎn)
    ，所以撫觸應(yīng)該從右腳開始，按完右腳再到左腳
    。
    

    

    

    
■捏腳趾：先用大拇指及食指按順時針的方向輕輕捏動腳趾
    ，力度適中，每根腳趾捏2次
    ，直至十根腳趾捏完
    ；接著用大拇指及食指從腳趾根部搓到趾尖部，同樣每根腳趾搓2次
    。
    

    

    

    
2）小手
    
《腦科學(xué)辭典》中指出
    ，當(dāng)我們的手執(zhí)行大腦的指令而進行復(fù)雜而細(xì)致的活動時，會撩撥刺激1/3的運動皮質(zhì)區(qū)域與1/4軀體感覺皮層區(qū)域
    。也就是說，當(dāng)寶寶活動手指時能刺激到一半以上的腦區(qū)
    。大腦有個特別的“愛好”
    ，喜歡把受到刺激的細(xì)胞保留下來以幫助構(gòu)建極簡而高效的神經(jīng)元連接    。所以
    ，不管父母多忙，每天抽出一點時間撫觸寶寶手掌及指尖
    ，這樣孩子思維會更敏捷
    ，做事效率更高。
    
■搓手心：攤開寶寶的手掌心
    ，用大拇指按順時針方向輕慢地搓揉手掌心
    ，每回做5次
    。接著
    ，雙手托住寶寶的手掌，用大拇指從寶寶的掌心搓至手指根部
    ，做5次
    。
    

    

    

    
■搓手指：用大拇指與食指從寶寶的手指根部緩慢搓向指尖部
    ，每根手指搓2次
    。
    
3）腹部
    
小寶寶還小
    ，腸胃功能還沒發(fā)育成熟
    ，容易積攢氣體
    ，喝奶的過程中也容易吞咽過多氣體進去
    ，腸道的氣體過多，腹部鼓鼓的
    ，寶寶自然不好受
    。如果寶寶經(jīng)常漾奶，小腿小胳膊亂蹬
    ，肚子老咕咕叫還老放屁
    ，那就要多摸一摸寶寶的腹部，促進腸道蠕動將積攢的氣體排出來
    ，提高寶寶的消化能力
    。
    
撫觸技巧：雙手緊貼寶寶的腹部沿著胸大肌兩側(cè)慢慢往肩峰（肩膀末端）做弧線按摩，每次做5回
    。接著單掌以肚臍為中心，按順時針方向慢慢按揉
    ，每次按揉10圈
      。
    

    

    

    
4）背部
    
神經(jīng)生物學(xué)家Susan Benloucif 認(rèn)為，家長常撫摸寶寶的背部
      ，能有效刺激脊椎神經(jīng)
      ，那些從小很少被撫觸的寶寶
      ，其大腦比常撫觸的寶寶要小
      。
    
撫觸技巧：讓寶寶趴臥在墊子上，注意露出口鼻
    ，大人用雙手握住寶寶的后背
    ，大拇指輕貼皮膚，然后從尾骨這個地方沿著脊髓兩側(cè)慢慢推向頸椎部
    ，力度適中，重復(fù)5次
    。也可以把雙手各放在寶寶左右肩峰處波浪般搖動雙手從上往下?lián)u直到小屁屁
    。
    

    寄語很多父母都在不斷探索一個可以讓寶寶長得更好，睡得更香
    ，養(yǎng)出聰明的大腦的模式，殊不知撫觸就能達(dá)到這么一個效果
    ，或者即使知道撫觸給寶寶帶來的好處
    ，但懶惰占上峰，除非事必要碰
    ，不然連碰都不想碰
    。廣東人常說
    ，“想雞肥又想雞輕稱”
    ，想寶寶聰明又不想做事，那是不可能的
    ！想寶寶聰明睡得香
    ，個兒長得好
    ，還是付諸行動
    ，每天多摸一摸上面所說的4個部位吧
    ！不過，需要注意的是
      ，撫觸要在寶寶覺醒而精神狀態(tài)良好的時候進行
      ，睡前或?qū)殞毘霈F(xiàn)困意的情況下不要做撫觸
      ，避免形成依賴
      、形成不撫觸不撫背就睡不著的壞習(xí)慣。
    給幼兒做撫觸，對嬰兒的生長發(fā)育有什么好處
      ？
    去最好的朋友家玩的時候，她只是帶著她的孩子回托兒所做一個撫觸寶寶
      。她說孩子喜歡把它給撫觸的過程
      。我開玩笑說：“你真的很有錢。在家為你的寶寶做撫觸是件好事
      。也可以自己增加母子之間的感情?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！蔽易詈玫呐笥岩残χf：“我希望我有你的聰明才智
      。恐怕?lián)嵊|是錯的
      ，但它會影響你的寶寶的健康
      。”
    

    
什么是撫觸
      ？ 撫觸，就是溫柔地按摩和愛撫嬰兒的身體
      ，改善他們的身體機能
    ，促進他們的生長發(fā)育。
    
撫觸對嬰兒有什么好處
    ？
    
(1)減少肌肉和關(guān)節(jié)緊張
    
新生兒的肌肉和關(guān)節(jié)經(jīng)常處于緊張和收縮的狀態(tài)。給你的寶寶撫觸
    ，你可以放松他僵硬的肌肉
    。釋放緊壓
    。
    
2促進神經(jīng)發(fā)育，改善寶寶睡眠
    
在3歲之前
    ，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)處于發(fā)育狀態(tài)
    ，頻繁的撫觸刺激可以促進嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。媽媽溫和的按摩和撫觸會加深寶寶的睡眠深度
    ，延長睡眠時間
    。
    

    
3增強安全感，增進親子感情
    
嬰兒撫觸讓父母和孩子在最短的時間內(nèi)通過“接觸和互動”相互了解
    ，讓寶寶感受到你有多愛他
    ，增加寶寶的安全感。
    
父母可以通過按摩相互學(xué)習(xí)和適應(yīng)
    ，不僅可以改善父母和孩子之間的情感交流，還可以提高信任感
    ，對親子關(guān)系的促進有很大的幫助
    。
    

    
如何為寶寶制作撫觸？我經(jīng)常給我的寶寶做撫觸
    ，他很聰明
    ，身體也很好。
    
心與頭撫觸
    
將拇指從前額中央向兩側(cè)滑動
    。
    
將拇指從下領(lǐng)中央向兩側(cè)滑動，使上
      、下領(lǐng)微笑
      。
    
手從前額發(fā)際線，撫觸到后腦勺
      ，最后兩根中指停在耳朵后面
      ，像梳理頭發(fā)一樣
      。
    
當(dāng)胸?fù)嵊|
    
從中線開始
      ，雙手放在胸部兩側(cè)
      ，做一個弧形的撫觸
    

    
腹部撫觸
    
雙手從右下腹部向左下腹部依次移動，順時針畫一個圈
      。
    
肢體撫觸
    
雙手抓住寶寶的一只手臂
      ，從上臂到手腕交替，像牧民擠牛奶一樣輕輕擠壓，然后從上到下滾動
    。對面和手是一樣的
    。
    

    
心
    、手
    、腳撫觸
    
從寶寶手掌到手指，從腳跟到腳趾交替推動拇指
    ，捏住每個手指和腳趾
    。
    
回到撫觸
    
以脊柱為中線，雙手向相反方向移動
    ，與脊柱成直角，從背部上端到臀部
    ，然后回到上端
    ，用食指和中指從尾骨向上推至頸椎。
    

    
雖然觸摸有很多好處
    ，但盡量不要觸摸寶寶的三個部位，否則可能會影響寶寶的健康發(fā)育
    。寶寶的這三個部分最脆弱
    ，需要保護。父母一定要細(xì)心照顧
    。
    
1)囟門
    
鹵素門是寶寶頭部頭骨中間的菱形空間
    ，像脈搏一樣跳動。新媽媽平時要避免接觸這部分
    。
    
燙傷
    
新生嬰兒的頭皮上經(jīng)常有一層像魚鱗一樣的黃褐色污垢。新媽媽千萬不要用手摘
    。他們可以輕輕地將植物油涂在污垢上
    ，當(dāng)它軟化時就會自然脫落。
    
臍帶
    
臍帶應(yīng)保持特別干燥
    。使用紙尿褲時
    ，注意避免臍帶被尿液浸濕
    。洗澡時不要讓寶寶在水里泡太久
    ，洗澡后用75%酒精棉消毒臍帶。
    

    
寶寶注意力不能長時間集中
    ，所以觸摸不能長時間做
    ，從5分鐘開始，再延長到5~20分鐘
    。稍微大一點的寶寶可以增加接觸時間
    ，但最好不要超過40分鐘。
    為什么要對新生進行撫觸
    ，具體怎么撫觸
    ，要注意什么
    ？
    其實嬰兒撫觸是一種醫(yī)療手法，而且確實是對寶寶大有益處的
    。主要是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行有次序的
    、有手法技巧的科學(xué)撫摸。    那么嬰兒撫觸到底有多好呢
    ？
    刺激聽覺與視覺寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠?qū)ＷⅠ雎牶陀^察家長的表情聲音
    ，同時接觸到聽覺和視覺的刺激
    ，可更好地促進寶寶感覺器官的發(fā)育。
    增強睡眠品質(zhì)對寶寶進行撫觸
    ，能夠減少寶寶哭鬧
    ，增加睡眠
    。撫觸時可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高
    ，幫助寶寶建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律
    。
    

    促進食物的消化和吸收對于寶寶喂奶后常見的腹脹
    、打嗝的現(xiàn)象
    ，采用科學(xué)的嬰兒撫觸法
    ，會比傳統(tǒng)拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助于寶寶的腸胃蠕動
    。
    促進生長發(fā)育
    、增強免疫力有研究結(jié)果顯示，新生兒經(jīng)過觸摸后
    ，體重平均增加10%左右，并降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經(jīng)發(fā)展
    ，且越早觸摸效果越好
    。
    有助于寶寶情緒穩(wěn)定通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官
    ，也更能夠調(diào)節(jié)寶寶的情緒反應(yīng)
    ，讓寶寶的情緒達(dá)到平衡狀態(tài)
    。因為觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器
    ，引起神經(jīng)沖動，經(jīng)由脊髓傳到腦部
    ，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受
    。
    

    促進親子關(guān)系撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感
    ，發(fā)展對家長的信任感。對于一歲以上的寶寶
    ，家長則可進行觸摸游戲和肢體活動
    ，也可加深親子間的感情。
    減輕緊張
    、焦慮和疼痛撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素
    ，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此
    ，即使對于較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用
    。
    

    
撫觸最好是由家長來做
    ，更建議由媽媽來做！媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂
    。而陌生人會讓寶寶產(chǎn)生不安全感
    。
    
撫觸可以在給寶寶洗了個舒舒服服的溫水澡之后
    ，可以在臨睡前作為“睡前儀式的一部分
    ，可以在清晨把寶寶全身的細(xì)胞叫醒，或是任何一個你們倆都舒服的時間
    。找一個暖和
    、安靜、通風(fēng)
    ，大家都喜歡的地方
    。
    
下面就來一起學(xué)一學(xué)吧~
    
寶寶撫觸操：面頰撫觸
    
1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方
    ，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴
    。
    
2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓
    ，至耳垂處停止。
    
媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋
    ，真可愛
    ，媽媽摸摸更好看。
    

    
寶寶撫觸操：扯摸耳垂
    
用拇指和食指輕輕按壓耳朵
    ，從最上面按到耳垂處，反復(fù)向下輕輕拉扯
    ，然后再不斷揉捏
    。
    
媽媽邊撫觸邊念：小耳朵
    ，拉一拉
    ，媽媽說話寶寶樂。
    
寶寶撫觸操：胸腹部撫觸
    
雙手交叉
    ，從胸部中間向兩肩滑動
    。再來到寶寶的腹部，順時針打圈
    ，寶寶消化的問題都可以在按摩時感覺出來，多按摩也能幫助消化
      。有腸痙攣的寶寶更要多做
      。
    
媽媽邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢
      ，寶寶長大最能干
      ！
    
寶寶撫觸操：手臂伸展撫觸
    
雙手同時轉(zhuǎn)動，揉捏搓滾寶寶肉肉的小手臂
      。來到小手這兒，按按掌心
      ，提提手尖
      。掌心主八卦，指尖分別對應(yīng)人體五臟的穴位
    。
    
媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂
    ，寶寶長大有力氣。
    

    
寶寶撫觸操：下肢撫觸
    
和按摩小胳膊一樣
    ，我們把小腿抬起來
    ，揉一揉搓一搓。再按一按腳心
    ，提一提腳尖
    ，腳掌也同樣分布了影響全身的各種穴位。有時寶寶會把腳掌縮起來
    ，是ta在跟你說：“癢癢啦”
    。
    
媽媽邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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         ！加油，熱干面
      ！" rel="prev">
                                            最有煙火味的應(yīng)援
      ！加油，熱干面
      ！
                                        
      
    
      
    
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         ，養(yǎng)顏下奶不發(fā)胖，母乳媽媽要學(xué)會哦" rel="prev">
                                            一分鐘下奶粥
      ，養(yǎng)顏下奶不發(fā)胖

  
    
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  藕加梨<div   id=，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收    
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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