<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    海帶難泡發(fā)
    ？泡開無腥味，太棒了！
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-16 22:37:53
        
    

        
    
           
    . 
    海帶如何快速泡發(fā)？
    今天給大家分享一下泡發(fā)海帶的正確做法
    ，泡發(fā)的時候，牢記幾個訣竅，10分鐘快速泡發(fā)干凈
    ，營養(yǎng)不流失。
    訣竅一：泡發(fā)海帶的時候
    ，冷水和熱水都不要用
    ，冷水溫度低，海帶泡發(fā)速度很慢
    ，但熱水的溫度很高
    ，會造成營養(yǎng)的大量流失。只有用溫水泡發(fā)
    ，才是最正確的
    。
    訣竅二：泡發(fā)海帶的時候
    ，記得多放一點白醋，因為海帶的表面有一層膠質(zhì)
    ，白醋可以破壞這層膠質(zhì)
    ，所以可以加快海帶泡發(fā)的速度。
    訣竅三：海帶浸泡的過程中
    ，用到的水一定要多一點
    ，把海帶完全浸泡，并且要在容器上蓋上一個蓋子
    ，這樣可以浸泡的海帶里面不夾生
    。
    訣竅四：海帶浸泡好以后，別只知道沖洗干凈
    ，記得加一點面粉揉搓沖洗
    ，面粉有很強的吸附力，這樣可以吸附掉海帶上面的油污臟東西
    ，咱們吃起來更放心
    。
    海帶怎么泡發(fā)才好
    海帶泡發(fā)好的方法如下：
    
配料：干海帶、清水
    
1
    、首先買回來的干海帶
    ，我們無需做多余的處理，也不用清洗
    。干海帶
    ，很多人就喜歡直接放在水里，直至將其泡軟
    、泡大為止
    ，其實是不對的。
    

    
2
    、在這之前
    ，我們還得多做1步，那就是蒸海帶
    。準(zhǔn)備一口鍋
      ，往里面倒入適量的清水，然后再把干海帶放在蒸籠里
      ，開始蒸
      。大概蒸30分鐘的樣子，我們就可以把海帶取出來了
    。
    

    
3
    、接下來再準(zhǔn)備一盆清水，把海帶放到里面，這樣開始泡發(fā)就可以了
    。用冷水浸泡的話
    ，我一般是喜歡多浸泡一會兒，比如說晚上吃的話
    ，就早上起來泡上
    。如果著急吃的話，少浸泡一段時間也行
    ，感覺海帶泡得差不多了就可以了
    。
    

    
4、下面準(zhǔn)備一盆淘米水
    ，然后還可以往里面加上少許白醋
    ，將其攪拌均勻之后，把海帶放進去
    ，開始搓洗浸泡
    。這樣可以有利于海帶去腥，并且肉質(zhì)會更加肥厚
    。
    
干海帶這樣操作
    ，吃起來軟糯Q彈，不管是用哪種做法做
    ，味道都超級不錯
    。不僅味道好，而且營養(yǎng)也不易流失
    ，喜歡吃海帶的話
    ，就用這方法試試看吧。
    

    
注意事項
    
1
    、泡海帶
    ，不要直接用水泡，還得多做1步才行
      。我們在浸泡之前，需要先把海帶放在鍋里蒸一蒸
      ，這樣泡出來的海帶更加軟糯
      。
    
2、清洗海帶的時候
      ，最好是用淘米水
      ，放上一點白醋，對去腥的效果很好
      。
    干海帶怎么泡發(fā)?干海帶泡發(fā)又快又軟方法
    超市里面購買的多半是干海帶
      ，需要用水洗凈泡發(fā)后再吃，那么干海帶怎么泡發(fā)?干海帶怎么泡發(fā)又快又軟?

    干海帶怎么泡發(fā) 
     首先將干海帶放入保鮮盒中
      ，加入適量的涼水
      ，沒過干海帶
      。
     
     然后再加入一小勺醋，這樣海帶就更容易變軟
      ，也更容易消化
      。
     
     最后將海帶放進微波爐中，高火加熱一分鐘
      。
     
     看
      ，原本干巴巴的海帶就已經(jīng)變成墨綠色的新鮮海帶了。
    干海帶泡發(fā)又快又軟 
     剛剛買回的干海帶上通常帶有厚厚的鹽
      ，還夾著很多沙土
      ，而且由于海水污染的原因，含砷量較高
      ，一定要提前充分泡發(fā)清洗才能烹制
    。
     
     將食用海帶清洗干凈后，還要再用水浸泡
    ，并不斷換水
    ，一般用清水浸泡6小時以上才能制作。但如果是質(zhì)量能夠保證的無公害海帶
    ，就不必這么麻煩
    ，因為浸泡時間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)也會溶解于水
    。
     
     干海帶的泡發(fā)有很多方法：提前用淘米水泡發(fā)海帶
    ；或在煮海帶時加少許（不可過多）食用堿或小蘇打，煮軟后
    ，將海帶放在涼水中泡涼
    ，清洗干凈，再撈出食用
    。又或者是把成團的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半小時左右
    ，然后用清水浸泡一夜，都可以使海帶不但又脆又嫩而且柔軟可口
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58748.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
         ，先炒韭菜還是雞蛋？" rel="prev">
                                            韭菜炒雞蛋
      ，先炒韭菜還是雞蛋
      ？
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
         ，勝過幾副藥!!" rel="prev">
                                            茄子和它才是絕配
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
    。打開臺燈
    。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進腸胃運動    
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說