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    寶寶便秘如何護(hù)理
    ？育兒專家教你三招按摩手法，1分鐘學(xué)會(huì)！
    
        
    
            凌泉
            2023-07-16 23:43:04
        
    

        
    
           
    中醫(yī)在育兒上也有自己很獨(dú)到的見(jiàn)解。比如寶寶便秘的話，就可以通過(guò)很多按摩手法幫寶寶緩解
    ，今天就為大家分享三種緩解寶寶便秘的按摩手法。
    寶寶便秘很難受，有什么辦法可以緩解嗎
    ？
    這是因?yàn)閷殞毜恼Ｅ疟惴从沉藢殞毜纳眢w健康
    。排便的意義不僅在于心理上的舒適，還在于排出體內(nèi)積聚的毒素和廢物的能力
    ，從而可以改善身體健康
    。對(duì)于嬰兒而言，沒(méi)有一種感覺(jué)可以積極促進(jìn)腸蠕動(dòng)
    ，而缺少這一重要部分將影響孩子的健康
    。
    

    
如果我的寶寶有便秘怎么辦
    ？聰明的嬰兒媽媽使用5小技巧來(lái)促進(jìn)孩子的胃腸道消化
    
那么，什么時(shí)候是寶寶排便的最佳時(shí)間呢
    ？
    
研究表明
    ，早上排便有益于身體健康。人體就像永遠(yuǎn)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器
    。經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝和控制后
    ，器官將白天消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為毒素，人們通過(guò)排便將這些毒素和“垃圾”排出體外
    。
    
特別是早餐后
    ，排便對(duì)您的健康更有益。這是因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，早餐進(jìn)入腸胃后
    ，擠壓腸道會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的速度，從而有助于排便
    。兒科醫(yī)生說(shuō)
    ，如果嬰兒在早晨醒來(lái)或早餐后在此時(shí)間排便，這意味著嬰兒的肚子很好
    。
    
但是
    ，并非所有嬰兒都能正常排便，有些嬰兒有便秘
    。父母不必?fù)?dān)心寶寶是否有便秘
    ，首先要做的就是找出導(dǎo)致寶寶便秘的原因。關(guān)鍵是開(kāi)出正確的藥物
    。
    

    
如果我的寶寶有便秘怎么辦
    ？聰明的嬰兒媽媽使用5小技巧來(lái)促進(jìn)孩子的胃腸道消化。
    
那么
    ，如何緩解嬰兒的便秘呢
    ？
    
便秘是嬰兒最常見(jiàn)的不適。便秘不是主要疾病
    ，但嬰兒會(huì)感到不適
    ，但無(wú)法排便會(huì)導(dǎo)致不適，哭泣和麻煩
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？吹綃雰禾皇娣赣H又焦慮又不舒服
    。那么
    ，有沒(méi)有辦法減輕嬰兒的不適呢？鼓勵(lì)媽媽嘗試以下五種方法。
    
?飲食改變
    
育兒專家建議母乳喂養(yǎng)
    。母親在母乳喂養(yǎng)期間應(yīng)注意均衡飲食
    。請(qǐng)勿過(guò)量食用蛋白質(zhì)，雞蛋
    ，牛肉
    ，蝦，蟹等高蛋白食物
    ，并盡可能多吃蔬菜和水果
    。如果您的母乳喂養(yǎng)嬰兒有便秘，則可以添加腸內(nèi)食物
    ，例如蔬菜汁加糖
    ，橙汁，蜂蜜水等
    。
    
多吃富含膳食纖維的食物
    

    
您可能希望寶寶多吃胡蘿卜
    ，蘋果，黑霉菌
    ，霉菌
      ，熱麥片，海帶和其他食物
      ，或由這些食物制成的補(bǔ)品
      。因?yàn)檫@些食物富含纖維素，所以膳食纖維可以刺激蠕動(dòng)并促進(jìn)糞便排泄
      。
    

    
多喝水
    
媽媽可能會(huì)要求寶多喝水
      ，通常多喝橙汁，菠蘿汁
      ，卷心菜水
      ，蘿卜水等，并且可能會(huì)吃粗糧和谷物
      ，具體取決于嬰兒的年齡
    。睡前給寶寶按摩。
    
每天晚上
    ，上床睡覺(jué)之前，嬰兒要躺下
    ，母親用手掌輕輕按摩嬰兒的肚子
    ，繞肚臍順時(shí)針?lè)较虬茨?0次，休息5分鐘
    ，再進(jìn)行10次按摩
    。重復(fù)3次。按摩時(shí)，媽媽應(yīng)注意力量并保持柔軟
    。您一天只需要做2到3次
    。
    
讓寶寶運(yùn)動(dòng)
    
通常，媽媽需要讓嬰兒爬行或滾動(dòng)
    ，這對(duì)于改善便秘癥狀非常有用
    。因?yàn)榕佬泻蜐L動(dòng)會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)并幫助排便。
    
溫馨的提醒：如果嬰兒偶有便秘
    ，父母就不必太擔(dān)心
    。但是，如果嬰兒經(jīng)常出現(xiàn)便秘或其他不適情況
    ，父母不應(yīng)忽視它
    ，應(yīng)盡快將嬰兒送醫(yī)院檢查。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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