入秋要多喝這湯
，既滋補(bǔ)身體還健腦益智最近
別忘記吃它，好吃不貴<div id=)
這道湯選用了河蝦、公雞
燉雞湯簡(jiǎn)單無(wú)難度，只要有足夠的耐心
菜名：【河蝦燉雞湯】
主要食材：河蝦半碗，公雞半只
調(diào)味料：食鹽2勺
操作時(shí)長(zhǎng)：40分鐘。
操作步驟：
第一步 清洗腌制
第二步 中火煮開(kāi)。半小時(shí)后
，加入清水，沒(méi)過(guò)雞塊，用中火燒開(kāi)，撇去浮沫，然后把湯鍋轉(zhuǎn)入電焐鍋中，開(kāi)大火焐制半個(gè)小時(shí)。第三步 準(zhǔn)備配菜
。把買回家的面筋，用流動(dòng)水沖洗干凈，然后分成一個(gè)個(gè)均勻的小劑子，有肉餡的話，包點(diǎn)肉餡更好吃，我今天沒(méi)準(zhǔn)備肉餡，就不放了。河蝦放養(yǎng)一會(huì)備用。鴨血也放入清水中清洗干凈備用。第四步 加入面筋。半個(gè)小時(shí)后
，雞已經(jīng)軟爛了，取出湯鍋，加入面筋大火燒開(kāi)，不要開(kāi)蓋第五步 加入河蝦和鴨血
第六步 出鍋。這樣燉出來(lái)的雞湯
，雞肉軟爛，雞湯清澈，分批加入的配菜，也鮮美入味，每做一次，家人都特別愛(ài)吃。第七步 成品圖
。秋補(bǔ)別忘記吃它，好吃不貴，我家每隔幾天必?zé)跻诲?div id="d48novz" class="flower left">----《溫馨小提示》----
1雞不能和李子一起吃
，主要是在食用雞肉后，雞肉會(huì)在胃腸道里停留較長(zhǎng)的時(shí)間，而李子具有導(dǎo)瀉的作用，可能會(huì)引起腹瀉。2 雞不要和紅薯一起食用。紅薯中的主要成分淀粉在腸道內(nèi)吸收比較慢
，雞肉中含有大量的蛋白質(zhì)，吸收起來(lái)也是比較慢的，雞肉和紅薯進(jìn)入人體后，在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)有脹氣產(chǎn)生，從而導(dǎo)致腹脹。3痛風(fēng)患者不宜吃河蝦
，河蝦嘌呤含量過(guò)高，易致使體內(nèi)尿酸堆積河蝦燉雞湯怎么做最好吃
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽起床最健康<div id=)
！都看一眼吧萬(wàn)不要這樣做~.png)
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