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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      為什么有的人容易出汗，有的人再熱也很少出汗
      ？有什么區(qū)別嗎
      ？
      
        
      
            食養(yǎng)人
            2023-07-17 02:49:05
        
      

        
      
           
      導語：在你的周圍
      ，是不是有人經常出汗
      ，即使坐著不動
      ，待在有風的地方
      ，也會滿頭大汗
      。
      但是還有人，就算大量的運動
      ，和別人一樣的奔跑也很少出汗，可以說是完全不同的兩種人
      。
      ，有的人再熱也很少出汗有什么區(qū)別嗎.png" />
      有人覺得：愛出汗的人更健康，因為大家都知道
      ，在出汗的過程中
      ，使得更多的汗液被排出，也會帶走身體內多余的垃圾
      ，也就意味著新陳代謝更旺
      。
      但是也有人覺得：出汗少是好事，出汗過多的人，往往會被賦予腎虛的狀態(tài)
      ，并且出汗過多
      ，很容易發(fā)生缺水現象，也是非常容易出現意外的
      。
      到底哪種人更健康呢
      ？我們一起了解一下
      其實在夏天，出汗本就是一種正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F象
      ，因為身體受到天氣的影響，使得我們的體溫開始升高
      ，這個時候能夠出汗
      ，也能夠將身體內多余的熱氣散發(fā)出來，自然我們的心里也就更舒服
      。
      當然出汗的情況
      ，也會根據個人體質，以及所處的環(huán)境有所變化
      ，天氣炎熱的時候
      ，自然出汗比較多，天氣涼爽的時候出汗也會減少
      。
      我們一起來看看
      ，這兩種人到底有什么不同
      出汗多的人
      出汗過多的人，即使稍微一運動就會大汗淋漓
      ，這個時候就是因為他們自身的汗腺比較發(fā)達
      。
      其實身體上除了大汗腺以外，還會分泌著很多的小汗腺
      ，當這些汗腺感受到外界氣溫變化時
      ，就會分泌更多的汗液，保護我們的身體
      。
      出汗很少的人
      這種人群和出汗多的人
      ，有著很大的區(qū)別，因為他們身體上的大汗腺分泌不發(fā)達
      ，甚至缺少了很多的小汗腺
      ，導致身體汗液無法排出。
      當然有人覺得：出汗和排毒是一樣的
      ，其實這并沒有科學依據
      ，我們的汗液中大部分都是水分，當然我們的汗液也是咸咸的
      ，除了能夠幫我們帶走皮膚外的灰塵以外
      ，出汗并不能夠和排毒聯系到一起
      。
      如果你認為出汗就是排毒，這個時候劇烈運動
        ，就讓自己瘋狂出汗
        ，很有可能會造成缺水的現象，沒有及時的補充水分
      ，很有可能會發(fā)生意外
      。
      當然在出汗的過程中，我們可能會由于運動發(fā)生心率提高
      ，這個時候心臟也會不舒服
      ，一旦發(fā)生這種現象，一定要及時的補水
      ，讓自己慢下來休息
      ，否則出汗過多，有可能使得我們暈倒
      ，發(fā)生意外
      。
      想要知道出汗過多的人，還是出汗少的人更健康
      ，其實還要結合各種因素
      ，不能夠依靠出汗多少來判斷，畢竟汗液也會受到很多方面的影響
      。
      出現這幾種情況時
      ，一定要引起注意
      1..睡著以后大量出汗
      平時的時候，只要運動時就會出汗
      ，這樣并不會引起多大的影響
      ，但是在睡覺的時候，人們處于靜止狀態(tài)下
      ，如果經常性的出大量的汗
      ，一定要引起重視，有可能會出現身體上的問題
      ，及時的就醫(yī)做調理
      ，才是對身體更好的。
      2.手心出汗
      正常情況下
      ，我們的大汗腺是分布在腋下這種部位的
      ，但是我們手心上會有很多小汗腺，一般情況下這個部位不會大量的冒汗
      ，如果你的身體出現了大量汗液
      ，有可能存在健康問題
        ，一定要及時治療
        ，以免錯失最佳治療時期。
      總結：天氣比較炎熱時，總會出很多汗
        ，這個時候一定要注意補充水分
        ，否則嚴重的話，很容易造成昏倒
        ，危害生生命安全
        ，在大量出汗以后，可以服用淡鹽水讓身體恢復平衡
        。
      為什么有些人夏天出汗厲害
        ，有些人卻很少出汗
        ？
      拉夫堡大學的科學家們利用一種特別吸汗的材料做的織物才對這個問題進行了定量研究，雖然他們研究的是運動員出汗的情況
        ，但汗腺的分布和數量是天生的
        ，不會因為后天鍛煉就發(fā)生啥改變，因此研究結果也適用于普通人
        。
      

      

      
中醫(yī)認為
        ，大量出汗屬于氣血兩虛的表現。多汗癥發(fā)病大致可分為三類
        ，一是疾病造成的
        ，二是精神性出汗，比如高度緊張
      ，情緒激動等
      。三是味覺性出汗，如吃了某些刺激性食物
      ，像辣椒
      、大蒜，生姜
      ，等都會引起很多汗
      。
      
多汗癥的治療首先需要針對病因比如疾病導致的如甲亢，糖尿病可以導致多汗
      ，需要針對原發(fā)疾病治療
      。不管是中醫(yī)的還是西醫(yī)的都可以的。若是找不到原因的多汗最好找擅長多汗診療的中醫(yī)治療
      ，這一點真的很難
      。諸汗皆由氣虛，不能收斂護衛(wèi)
      ，亦因內熱郁蒸
      ，而津液外泄為汗
      。汗之不同，隨癥而名
      。隨名而分治之可也
      。其脈必虛，虛而微細緩弱者
      ，為陽虛
      。虛而洪數弦澀者
        ，為陰虛
      。陰虛以清熱滋補
      ，陽虛以溫熱補益?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？偛煌夂跏諗抗堂芏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。
      

      

      

      
汗是尿毒，出汗是個好事
        ，愛出汗的人通常是纓兒愛出汗
        ，越大，越老出汗越少
        ，出汗能將體內液體的毒素及時排出體外
        ，小孩與年青人愛出汗，說明他們的汗線通道暢通
        ，毒素排出及時身體健康
        ，而老人出汗就少，毒素在體內出不來
        ，腐蝕了全身細胞
        ，所以老人老的非常快
        ，全臉縐紋
        ，全身抽抽，所以少吃鹽
      ，減少全身含鹽量
      ，人體會很健康！當然其他的營養(yǎng)也要跟上
      ！
      
各人的體質不同而已
      ！
      
有的人缺乏鍛煉體質較弱，稍微一運動就會氣喘吁吁會出很多汗
      ；有的人局部汗腺發(fā)達
      ，如頭部就較容易出汗，有的人腎虛嚴重
      ，也會表現的有氣無力
      ，容易汗津津的
      ！
      有人動不動就出汗
      ，有人再熱也不出汗
      ，哪種更健康？
      我們的生活里面有很多不同的人
      ，體質也不一樣
      ，甚至有些人有這樣的說法?喝口水都會胖?，而現實里面我們經常會看到這樣的情況有人動不動就出汗
      ，有人再熱也不出汗
      ，針對這個問題很多人就疑惑哪種更健康，其實是動不動就出汗的人更健康一些
      ，我們來分析一下吧
      。
      

      對于動不動就出汗的人其實是很好的，最常見的就是不容易發(fā)胖
      ，因為出汗其實也是一種排泄出身體汗液還有能量的方式
      ，也是最常見的方式，對于我們平時生活里面
      ，我們會發(fā)現打籃球的人會很容易出汗
      ，一般來說身體比較健康的很容易就出汗了，這就是因為他們的體質健康情況很好
      ，可以在運動一會后就開始將自己體內的汗液還有多余的能量啥的排泄出去
      ，得到一個很好的身體健康，而且他們雖然出汗快
      ，但是不會感覺到累
      。
      

      但是對于那種再熱也不出汗的人就很容易是發(fā)胖體質了，尤其是在籃球場里面我們會發(fā)現一些胖的人很難會出汗
      ，但是打很久的籃球之后就會開始猛出汗
      ，這就是一種勞累過度導致身體排汗的現象，但是這種排汗方式其實相當于一種控制不住流出來的
      ，身體方面不會有很好的健康
      ，所以相比之下還是動不動就出汗的人好。
      

      說到這里
      ，得提醒一下大家平時生活里面一定要保持健康啊
      ，經常地要做一些運動，不要老是工作啥的
      ，不在意身體
      ，這樣老來身體健康將會出現很多問題
      ，就比如腎結石、肥胖
      、高血壓等疾病
      ，可見保持健康的重要性了，而平時保持健康最主要的方式就是運動了
      ，比如打籃球
      、踢足球、晨跑啥的
      ，還有要注意好運動的時間等等
      。
      出汗多的人
      ，與出汗少的人
      ，有何區(qū)別？哪個身體更好
      ？
      夏天
      ，有些怕熱的人，身體出汗就會變多
      ，會產生困擾
      ，覺得身上黏黏的。身體出汗是正常的生理現象
      ，溫度高的時候
      ，出汗多也是正常現象
      。
      
可是
      ，身邊總會有這么一群人，別人熱得大汗淋漓
      ，他卻出汗很少
      ，甚至不出汗，就會讓人很羨慕
      ，不用被汗液浸濕衣服
      ，身上也不會有汗臭味。
      

      
有人會說出汗少
      ，并不是好事情
      ，可能是身體出現問題。也有人反駁，說出汗多
      ，也可能是身體在反映問題
      。說法各不相同，也就會讓人產生懷疑
      ，想要知道背后的答案
      。
      
到底出汗多的人，與出汗少的人
      ，誰更健康
      ？
      
出汗多也要分情況來看，若是在氣溫高
      ，或者是劇烈運動后，出汗比較多
      ，就屬于正常的生理出汗
      ，對健康并沒有壞的影響。
      
如果在一個溫度適宜的環(huán)境中
      ，沒有過多的活動
      ，你卻出汗很多，而且周圍人都沒有出汗
      ，只有你大汗淋漓
      。就要引起警惕，很有可能是體內火氣過于旺盛
      。
      

      
特別是頸部
      、頭部、腰上更容易出汗
      ，出現此種情況
      ，還是應該調理一下身體，以免給身體帶來更多問題
      。
      
有的人愛出汗
      ，卻怕迎風，若是受風之后
      ，就容易發(fā)生相關問題
      。比如說有過敏性鼻炎的人，在迎風之后
      ，會讓鼻炎發(fā)作
      。還有過敏性哮喘，也會同樣遭遇問題
      。
      
這類人群會出現如此現象
      ，主要還是身體衛(wèi)氣缺損，身體比較虛弱
      ，在稍微活動之下
      ，就會出很多的汗
      ，迎風后還會出現相關問題。
      

      
沒有運動
      ，存在的環(huán)境溫度也不高
      ，身體出汗較多，還伴隨著一股臭味
      ，就要小心是氣虛
      。出汗時伴隨著腰酸、腰痛
      ，還有失眠的情況
      ，則可能是陰虛。
      
肺氣不足的時候
      ，也會容易出汗
      ，身體太虛弱，會容冒冷汗
        ，不能給身體提供充足的熱量
        ，身體的運行也受到阻礙，也就會影響新陳代謝
        ，導致排汗異常
        。
      

      
出汗少的人，也有幾個原因
        ，可以對照自查一下
        ，看你屬于哪種情況。身體不容易出汗的人
        ，也不能完全說是身體出問題了
      。汗腺不夠發(fā)達，排汗量也就會比較少
      。汗腺有問題的人
      ，可能是天生，也可能是被代謝產物堵塞
      ，想要正常排汗
      ，就要及時改善問題。
      
在溫度高的環(huán)境中
      ，出汗還比較少
      ，甚至有點發(fā)冷的感覺，要引起關注
      ，有可能是陽虛
      。體內的陽氣不充足，陰氣就會變多，當外界溫度稍微有點變化
      ，身體就會發(fā)冷
      。
      

      
這種冷是身體內部散發(fā)的陰冷，若你是屬于這種情況
      ，應該要早點補充陽氣
      ，別讓身體越來越虛，帶給身體的不良影響會更多
      。
      
綜上所述
      ，不管是出汗多的人，還是出汗少的人
      ，如果一直都是如此
      ，不用太過擔心，可能是汗腺的問題
      ，汗腺發(fā)達出汗就會比較多
      ，汗腺不發(fā)達，出汗就比較少
        。
      
還有就是受到氣溫
        、運動的影響
        ，出現的排汗多
        ，都屬于正常情況。如果本來出汗正常
        ，突然變多或變少
        ，就要小心是身體出現問題，以上幾種情況
        ，可以參照著檢查一下
        。
      

      
找準原因后，針對性地進行調理
        ，不用多久
        ，身體會恢復健康，排汗也會變正常
        。日常中
        ，還是要多注意生活習慣，有好的習慣
        ，才能給身體帶來好處
        ，不容易發(fā)生問題。
      現在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我
        ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58904.html.
      
          
      
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