<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    上廁所時
      ，大便前頭干硬
      ，后頭軟粘
    ，意味著什么
    ？看完漲知識了
    
        
    
            柳華
            2023-07-17 03:16:21
        
    

        
    
           
    隨著經(jīng)濟水平的不斷發(fā)展
    ，生活條件有了有極大的改善，人們越來越注重健康方面的問題
    ！
    可如今經(jīng)濟水平迅速發(fā)展
    ，快節(jié)奏的生活節(jié)奏讓很多人都養(yǎng)成了不良的生活習慣和飲食習慣，例如：吸煙喝酒
    ，暴飲暴食
    ，熬夜，久坐不動等
    ，導致越來越多的人出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)
    ！
    在生活中若是想要檢測我們的身體是否處于健康的狀態(tài)，通過排便就可以看得出
    。
    ！
    ，后頭軟粘
    ，意味著什么看完漲知識了.png" />
    眾所周知，排便是我們身體當中特別正常的生理現(xiàn)象
    ，在排便過程中可以幫助身體排除多余的廢物和垃圾的
    ，更好的呵護身體健康，通過排出的糞便就能觀察到自己身體的健康狀態(tài)
    ！
    01如何判斷自己的排便處于健康的標準
    ？
    大便會受到多種因素的影響，而不同的體質(zhì)和不同的習慣就會造成排便的不同
    ，大家可以通過以下幾點來進行具體的分析：
    大便的氣味
    在正常情況下
    ，大便雖然有點臭味，可是并不會散發(fā)出濃濃的酸臭味
    ，若是出現(xiàn)了這種情況
    ，可能是由于身體消化不良所導致的，應(yīng)及時就醫(yī)檢查
    ！
    大便的形狀
    健康人群排出的大便應(yīng)該是成條狀
    ，如同香蕉
    ，所以這就是為什么會有人稱大便為“香蕉便”！
    排便的頻率
    無論是一天排便兩次
    ，還是兩天排便一次
    ，只要沒有特殊的不適感，大便成型
    ，均屬于正常的狀態(tài)
    ！
    大便的顏色
    一般情況下，大便的顏色應(yīng)該為淡黃色或者為金黃色
    ，但是不會出現(xiàn)墨綠色或黑色
    ，如果發(fā)現(xiàn)大便上有血絲，一定不要忽視
    ，可能是因為腸道出現(xiàn)了健康問題而導致的
    ，應(yīng)該及時的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查！
    02大便前硬后軟
    ，意味著什么呢
    ？
    輕度便秘
    患有輕度便秘的人群，他們的大便是很容易出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象
    ，而且大便顏色深
    ，水分少，因為便秘大便停留在腸道內(nèi)的時間過長
    ，水分被反復的吸收利用
    。
    而人每天都要吃飯，食物被消化吸收之后會產(chǎn)生新的大便
    ，所以在排便時就會出現(xiàn)大便前硬
    、后粘的現(xiàn)象。
    濕氣過重
    女性本是寒性體質(zhì)
    ，加之炎熱的夏天比較喜歡食用冰涼的食物
    ，例如：冰激凌，冷飲等
    ，而且在夏天喜歡呆在空調(diào)屋中
    ，導致體內(nèi)進入更多寒氣和濕氣，濕氣和寒氣過重也會引起便秘
    。
    作息不規(guī)律
    熬夜已經(jīng)成為很多年輕人的習慣
    ，但長期熬夜，作息不規(guī)律
    ，導致內(nèi)分泌失調(diào)，而老年人隨著年齡的增長
    ，身體各項器官功能退化
    ，導致睡眠質(zhì)量不佳
    ，身體沒有得到充足的睡眠時間，造成便秘
    ，引發(fā)大便前硬后面軟的狀態(tài)
    。
    飲食不合理
    生活水平的升高，導致人們對于食物的要求越來越高
    ，所以世面上出現(xiàn)可各種各樣的美食
    ，人們難以抵擋美食的誘惑，養(yǎng)成了暴飲暴食
    ，飲食不規(guī)律的狀態(tài)
    。
    食物在進入人體之后沒有得到及時的笑話和吸收，導致腸道功能出現(xiàn)紊亂
    ，損害脾胃的健康
    ，不能正常的運轉(zhuǎn)，影響到排便功能
    。
    久坐不動
    現(xiàn)在很多人因為工作或者學習的原因
    ，養(yǎng)成了久坐不動的壞習慣，其實這種習慣會影響腸胃的正常蠕動
    ，造成腹部堆積過多的脂肪
    ，長此以往，出現(xiàn)便秘的情況
    。
    肝火旺盛
    炎熱的夏季已經(jīng)過去了
    ，天氣干燥的秋天已經(jīng)來到，空氣濕度有所下降
    ，容易造成肝火旺盛
    ，若是在飲食上不加以調(diào)理，回加重體內(nèi)的肝火
    ，造成便秘
    ，大便就會出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象。
    結(jié)語：通過上述文章
    ，相信屏幕前的朋友們都了解大便前硬后軟的現(xiàn)象了
    ，此外，若是想要緩解排便不暢的狀態(tài)
    ，養(yǎng)成多喝水
    ，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃高油高脂肪的食物
    ，養(yǎng)成定期排便的好習慣
    ，才能更好的維護身體健康。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/58976.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       ，常吃4種早餐
    ，或有助于肝臟修復" rel="prev">
                                            李蘭娟：早上是養(yǎng)肝“黃金期”，常吃4···
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       ，眼下剛上市
    ，多炒點放冰箱，隨吃隨取真方便" rel="prev">
                                            秋季遇上此果別手軟
    ，眼下剛上市

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
                  這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=，會對身體造成很大的傷害
    ，切記">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
    ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
    
                        
    點擊藍字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復好
      ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣
      ！
    
                        
    點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的，如果護理不當
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”