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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    有胃病的注意了，一把大棗一斤蜂蜜
      ，治一個好一個
      ！存起來
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-17 03:51:44
        
    

        
    
           
    胃作為人體重要的消化器官
      ，非常容易得病
      。胃病在人群中發(fā)病率高達 80%，并且正在以每年 17.43% 的速度增長
      。近年來胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中老年患者的發(fā)病率也逐年增加
      。
      ，一把大棗一斤蜂蜜
      ，治一個好一個
      ！存起來.png" />
    炒棗泡水治療老胃病材料：大棗、蜂蜜
      。
    做法：將大棗洗干凈放炒鍋里炒至外皮微黑，以不焦糊為準(zhǔn)
      ，一次可多炒些備用
      。把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡
      ，一次放三至四個即可
      ，可適量加蜜，待水的顏色變黃后服用
    。
    蜂蜜治療胃炎
    、胃潰瘍秘方
    材料：500克蜂蜜、125-150克花生油。
    做法：最先將500克蜂蜜倒入碗中
    ，用鍋將125-150克花生油燒開
    ，以泡消散為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中
    ，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次
    。病重者可添加一次
    。此方對胃炎和胃潰瘍
    、十二指腸潰瘍都有效
    。
    “老胃病”少吃三種水獼猴桃通便但“燒心”
    獼猴桃可以通便，富含維生素C
    ，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性
    ，過食損傷脾胃的陽氣
    ，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀
    。
    另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分
    ，會增加胃酸
    、加重胃的負(fù)擔(dān)
      ，產(chǎn)生腹痛
      、泛酸
      、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重
      。胃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞?yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
    鮮棗好吃但棗皮扎胃
    鮮棗有天然“維生素丸”之稱
      ，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃
      。
    這是因為大棗的膳食纖維含量很高
      ，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適
    。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中
    ，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利
    ，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適
    。
    山楂開胃易致結(jié)石
    很多人覺得山楂開胃
    ，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多
    。但是脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石
    。
    因為山楂中果膠和單寧酸含量高
    ，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀
    ，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石
    ，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血
    ，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響
    。
    (選自：養(yǎng)生十萬個為什么)
    每天堅持紅棗泡水喝有什么好處
    在中藥學(xué)里
    ，紅棗的應(yīng)用可分為以下幾種:

    1、健脾益胃:脾胃虛弱
    、腹瀉、倦怠無力的人
    ，每日吃紅棗七顆
    ，或與黨參
    、 白術(shù)共享
    ，能補中益氣、健脾胃
    ，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜
    、半夏同用
    ，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

    2
    、補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體
    、滋潤氣血
    。

    臺大醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆
    、枸杞，能提升身體的元氣
    ，增強免疫力
    。

    3
    、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥
    、哭泣不安、心神不寧等
    ，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯
    ，可起到養(yǎng)血安神
    、舒肝解郁的功效。

    4
    、緩和藥性:紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用
    ，并保護正氣
    。如:「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂
    、大戟、蕪花等瀉藥的毒性
    ，保護脾胃不受傷害
    。

    而紅棗泡水喝的功效又有哪些呢?

    紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝
    ，可以治療胃寒，胃痛
    ，再放入桂圓
    ，就是補血、補氣的茶了
    ，特別適合教師
    、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子
    ，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了
    。常喝紅棗
    、桂圓、枸杞茶的女性朋友
    ，皮膚白皙，美容效果不錯
    。枸杞子不要放多
    ，幾粒即可
    ，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了
    ，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血
    ，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們
    。枸杞子3-5g
    ，紅棗3枚，桂圓2-3個
    ，不要超量。

    俗話說“要想皮膚好
    ，煮粥放紅棗”
    ，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以
    。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養(yǎng)物質(zhì)便于吸收
    。方法如下:預(yù)備一個暖壺
    ，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中
    ，等水再開便立即熄火
    ，倒進預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi)
    ，浸過一夜后，早上就可以喝了
    ，份量約有兩三杯足夠一日所需了
    。但有一點值得留意的是
    ，紅棗必須要去核
    ，否則會太過燥熱。飲用一段時間后
    ，就會發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了
    ，臉上斑點少了，就算不化妝
    ，兩頰也是紅撲撲的
    ，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。

    同時
    ，紅棗泡水喝也是有禁忌的:

    1
    、選用紅棗進補也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時期
    ，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象
    ，實在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗
    。這是因為
    ，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)
      ，而加劇浮腫癥狀。同時
      ，有以服用紅棗進補而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩
      ，也不舒服合在經(jīng)期服食
      ，因為這極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險身板康健
      。

    2、紅棗雖是進補佳品
      ，但超過限量進食卻有害
      。因為生鮮紅棗進食過多
      ，易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”
      ，是以，因為外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒
    、發(fā)熱者及腹脹氣滯者
    ，均歸屬忌服人群
    。這個之外
    ，因為紅棗糖分豐富
    ，尤其是制成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補
    ，以避免血糖增高，促使病情惡化
    。實在
    ，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講求:水煮吃是明智之舉
    ，因為如許既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀
    。

    3
    、萬萬別買去核的紅棗
    ，緣故原由有二
    。一是不知道是怎么去核的，二是紅棗的許多營養(yǎng)會隨之流掉了
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
    

          
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