綠豆是我國普遍種植的一種農(nóng)作物,它的突出功效就是清熱
糖尿病人是可以吃綠豆粥的
因此建議糖尿病患者多喝湯
,少吃豆。如果是吃綠豆的話,需要根據(jù)患者本人每日飲食控制的總熱量算入主食量之內(nèi)。還有一些人喜歡在喝綠豆湯時(shí)加入一些白糖調(diào)節(jié)口味,這更是增加了熱量。糖尿病人是萬萬不能這么做的,會(huì)引起血糖大的波動(dòng)!另外,糖尿病人在煮綠豆粥時(shí)
,不要煮的時(shí)間太長,要不然綠豆會(huì)被煮的很爛,這樣綠豆里含有淀粉就混在湯里了,喝湯時(shí)也會(huì)讓血糖快速升高的。這個(gè)度一定要把握好,煮到綠豆開花就可以了,關(guān)掉火,晾涼了之后再飲用。點(diǎn)擊查看:得了糖尿病喝哪些茶比較好
?這種茶是糖尿病的克星糖尿病的飲食
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/59300.html.
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