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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      三七和丹參
      ，哪個(gè)通血管好？別糾結(jié)了
      ，試試這樣做
      ，給血管洗個(gè)澡
      
        
      
            柳華
            2023-07-17 09:54:03
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在生活水平也是不斷提高飲食方面多樣化
      ，但是人們卻越來越不注重合理的飲食，想怎么吃就怎么吃
      ，經(jīng)常吃一些大魚大肉魚屎也是造成了血管堵塞的情況
      ，引發(fā)各種血管問題，嚴(yán)重影響個(gè)人的健康
      ，所以在生活中要注重及時(shí)的改善
      。
      可能很多人想要改善血管，會(huì)選擇三七和丹參
      ，認(rèn)為他們對(duì)血管有好處
      ，那么兩者相比的話，哪一種通血管效果更好呢
      ？一起來了解一下吧
      。
      ，試試這樣做
      ，給血管洗個(gè)澡.png" />
      三七和丹參，哪個(gè)通血管好
      ？
      三七
      三七作為一種清瘀血
      ，疏通血管的藥材，味甘
      、微苦
      、性溫，能夠幫助緩解跌打扭傷的情況
      。
      而且
      ，其中的一些三七總皂苷，有保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效
      ，能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液濃度
      ，預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞的情況
      。
      其中的多糖成分，還能夠增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞
      ，特別是吞噬細(xì)胞的活性
      ，抵抗細(xì)菌病毒的入侵，呵護(hù)個(gè)人健康，對(duì)身體是非常有利的
      。
      丹參
      丹參也是常見的一種中藥材
      ，具有活血祛瘀的功效，其味苦
      ，性微寒
      ，歸心肝靜，對(duì)于心血管健康有好處
      ，而且還能夠幫助起到?jīng)鲅?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，改善月?jīng)不調(diào)的情況。
      而且
      ，對(duì)于心血管健康也有一定的好處
      ，能夠幫助清除沉積在血管壁上的淤血，起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的效果
      。
      同時(shí)也能夠幫助改善心臟功能
      ，促進(jìn)心肌細(xì)胞的修復(fù)作用，幫助活血通絡(luò)
      ，促進(jìn)毒素排出
      ，保護(hù)血管的健康，對(duì)身體有一定的益處
      。
      綜上所述：不管是三七還是丹參藥材
      ，都是具有一定的養(yǎng)生價(jià)值，而且
      ，對(duì)于血管的健康都是非常有好處的
      。
      不僅如此，若將兩者搭配在一起的話
      ，還能夠幫助起到疏通血管的效果
      ，軟化血管，促進(jìn)血液內(nèi)部毒素排出
      ，幫助預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生
      ，對(duì)身體更有一定的益處。
      別糾結(jié)了
      ，試試這樣做
      ，給血管洗個(gè)澡
      1、多喝水
      若像血管通暢
      ，除了三七和丹參
      ，在日常生活中，也要多喝水
      ，保證充足的水分?jǐn)z入
      ，能夠幫助增強(qiáng)自身代謝能力
      。
      促進(jìn)毒素排出，稀釋血液
      ，降低血液濃度
      ，預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞的問題，幫助給血管洗個(gè)澡
      ，遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾
      ，對(duì)于身體健康有好處。
      2
      、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      血液濃度相對(duì)較高的人
      ，在日常生活中，也要注重堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      ，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      ，能夠幫助增強(qiáng)自身抵抗力，而且還可以幫助增強(qiáng)自身代謝能力
      ，促進(jìn)毒素垃圾的排出
      。
      尤其是清理血管這方面，效果十分顯著
      ，能夠促進(jìn)血管內(nèi)部毒素代謝
      ，幫助疏通血管，預(yù)防血管堵塞等問題
      ，遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾
      。
      3、清淡飲食
      若不想給血管添堵的話
      ，在日常生活中要注重清淡飲食
      ，保持合理的飲食攝入有利于保護(hù)血管的健康。
      而且像一些辛辣油膩刺激的食物也是最好少碰
        ，這樣才能夠減輕對(duì)血管的刺激
        ，預(yù)防出現(xiàn)血管堵塞等問題的產(chǎn)生，注重嘗試一些新鮮的水果蔬菜
        ，這樣才有利于血管通暢
        ，給血管洗個(gè)澡。
      4
        、保持優(yōu)質(zhì)睡眠
      其實(shí)一個(gè)人如果長(zhǎng)期熬夜的話
        ，對(duì)于血管的刺激也是非常大的，而且也會(huì)造成毒素的堆積
        ，誘發(fā)血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)
        。
      所以在生活中，一定要注重及時(shí)的改正
      ，保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠
      ，這樣才有利于各項(xiàng)器官進(jìn)行修復(fù)和排毒，同時(shí)也能夠幫助促進(jìn)血管內(nèi)部毒素排出
      ，讓血管通暢不堵塞
      。
      所以說，若想血管通暢的話
      ，平時(shí)的飲食和作息方面都要注重調(diào)理
      ，這樣才有利于血管暢通，遠(yuǎn)離心血管疾病的困擾
      。
      丹參和三七都可以疏通血管
      ，哪個(gè)效果更佳？可以一起服用嗎
      ？
      三七粉和丹參粉是臨床上比較常用的中藥
      ，其中三七粉的功能是具有活血化瘀、解毒鎮(zhèn)痛
      、止血等作用
      。丹參粉的功能是活血化瘀、涼血
      。兩者常配合使用
      ，以達(dá)到活血化瘀的目的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎糜谥委熞恍┯绅鲎枰鸬募膊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，如冠心病、心絞痛
        、心肌缺血
        、腦血栓、腦梗塞等
        。此外
        ，對(duì)腹痛、胃痛
        ，屬于瘀血阻滯者也可治療
        。原則上，這兩種中藥都能抑制血小板聚集
        ，改善血液循環(huán)
        。患者應(yīng)配合兩者之間的比例
        ，才能更好地達(dá)到效果
        ，特別是針對(duì)自身的病情來使用
        ，如果使用不當(dāng)，很可能出現(xiàn)副作用
        。
      

      

      
在中醫(yī)治療心血管疾病的應(yīng)用中
        ，丹參是一種非常重要的藥材。它味苦
        ，性微寒
        ，歸心、肝經(jīng)
        ，自古以來就是活血化瘀的良藥
        。因此，對(duì)于冠心病引起的心絞痛
        ，使用時(shí)有很好的活血化瘀的效果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代臨床研究資料表明，丹參治療慢性冠狀動(dòng)脈缺血性疾病的療效高于心肌梗塞的療效
      。因此
      ，對(duì)于輕度和中度的冠心病患者，丹參是一種非常好的
      、對(duì)癥的藥物
      。除了對(duì)冠心病心絞痛有一定的活血化瘀作用外，丹參還具有安神養(yǎng)心的作用
      ，對(duì)于冠心病引起的失眠癥狀
      ，也有一定的改善作用。
      

      
三七近幾年炒得很熱
      ，允許說
      ，三七不是神藥，但對(duì)于三七來說
      ，它的活血作用
      ，在改善冠狀動(dòng)脈血流，調(diào)節(jié)血液粘稠度等方面
      ，確實(shí)有一定的效果
      。三七是 "理血 "的妙品。將生三七調(diào)成粉末
      ，用水沖服
      ，也是古代中醫(yī)的常用方法。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，三七的各種皂甙成分
      ，對(duì)改善血管栓塞等有一定作用，臨床上去常見的中藥--腦塞
      ，其主要成分是三七總皂甙
      ，因此
      ，對(duì)三七冠狀動(dòng)脈血管有一定的舒張作用，改善心肌耗氧量等方面的作用
      ，所以對(duì)于緩解心絞痛
        ，三七也是一種好的藥材。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對(duì)您有益無害
        ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/59707.html.
      
          
      
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