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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    無(wú)論男女
    ，這3個(gè)部位別每天洗
    ，太干凈反而害了你
    ，尤其第1個(gè)
    ！
    
        
    
            百薇
            2023-07-17 10:34:24
        
    

        
    
           
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注!
    男人應(yīng)該怎么樣保養(yǎng)臉部皮膚
    1、遠(yuǎn)離陋習(xí)不良行為
    
男人皮膚健康問(wèn)題與不良生活方式有很大的關(guān)系
    ，特備是有長(zhǎng)期抽煙、熬夜
    、飲食不顧慮、膳食結(jié)構(gòu)不合理的男性更容易出現(xiàn)肌膚暗淡等肌膚問(wèn)題
      。此外
      ，男性壓力過(guò)大
      、過(guò)多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習(xí)
      ，避免壓力
      ，減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
    
2
      、面部皮膚護(hù)理保健
    
男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習(xí)外
      ，日常生活中的皮膚護(hù)理保健也非常的重要
      。除堅(jiān)持使用洗面奶外
      ，天冷時(shí)用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時(shí)
      ，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品
      。為避免皮膚干燥油膩
      ，日常生活中要記得多喝水，進(jìn)而避免水油不平衡造成系列皮膚問(wèn)題
      。
    
3
      、早睡早起
    
養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步
      。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤
      ，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化
      ，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)
    。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)
    ，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛
    。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞
    ，也能使皮膚更健美!
    
4、調(diào)節(jié)自己的飲食
    
另外調(diào)節(jié)自己的飲食
    ，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離
    。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒
    、花椰菜
    、西紅柿、木瓜
    、橙子、獼猴桃
    、檸檬、葡萄柚
    、小麥胚芽、植物油
      、各種堅(jiān)果
      。
    
5
      、洗臉的手法也有講究
    
洗臉的手法也有講究，要注意由里向外
      ，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉
      ，以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過(guò)于用力,否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂
    。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉
    ，會(huì)使面部皮膚潔凈收緊
    、增加彈性。
    

    
拓展資料
    
護(hù)膚之中藥飲食
    
獼猴桃
    
獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素
    、礦物質(zhì)。
    
黃豆
    
富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性
    ，是抗衰老的好幫手
    ，同時(shí)還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法
    。
    
參考資料 肌膚保養(yǎng)
    

    

    

    都說(shuō)男人一有錢(qián)就變壞，是真的嗎
    ？
    也可以這么說(shuō)吧
    ，當(dāng)一個(gè)人有錢(qián)之后，他所面對(duì)的誘惑就會(huì)變多
    。    每個(gè)人都是平凡人，都有人性固有的弱點(diǎn)
    ，當(dāng)面對(duì)誘惑的時(shí)候
    ，沒(méi)有幾個(gè)人能保持理智。
    
所謂的男人有錢(qián)就變壞只是因?yàn)樗辛诉@個(gè)條件
    ，然后接觸到了之前接觸不到的“資源”，也可以說(shuō)金錢(qián)就是他變壞的資本
    。一個(gè)一窮二白的人
    ，他就算是有那個(gè)心也沒(méi)那個(gè)條件
    ，想變壞都沒(méi)機(jī)會(huì)。
    

    
給大家說(shuō)一個(gè)我身邊的例子吧
    ，具體是誰(shuí)就不說(shuō)了
    。
    
這個(gè)人出生農(nóng)村
    ，家境很平凡，過(guò)了二十歲在父母的主導(dǎo)下結(jié)婚生女
    。之后的日子他開(kāi)始出外打工賺錢(qián)養(yǎng)家，而老婆留在老家照顧孩子
    。如果一直按這個(gè)樣子發(fā)展，這一家人應(yīng)該就是全中國(guó)最普通的農(nóng)民工家庭的一個(gè)縮影，日子雖然過(guò)得緊巴
    ，但是也算得上是幸福的
    。
    
而打工的這些年，這個(gè)人也一直很老實(shí)
    ，掙了錢(qián)就給老婆孩子，自己除了偶然喝一點(diǎn)小酒沒(méi)什么壞毛病
    。連村子里其他丈夫出外打工的小媳婦們也都羨慕他老婆
    ，說(shuō)他這種常年沒(méi)女人在身邊的人很少能有人像他這么顧家的
    。
    

    
大概這樣過(guò)了十幾年吧
    ，這個(gè)家發(fā)生了很大的變化
    。這個(gè)人抓住一些機(jī)遇
    ，趁著房地產(chǎn)的東風(fēng)，他成了一個(gè)小小的包工頭
    。一開(kāi)始是帶著手下十幾個(gè)人包一些小工程
    ，之后攤子越鋪越大
    ，他成了有點(diǎn)兒小名氣的大包工頭
    ，都開(kāi)始直接攬工程蓋樓了
    。
    
就是從這時(shí)候開(kāi)始
    ，沒(méi)有誰(shuí)再羨慕她老婆了
    ，因?yàn)樗男脑缇筒辉诶掀派砩狭?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，大家都知道他外面又有了人?/p>
    
用這個(gè)人自己的話(huà)說(shuō)，他一開(kāi)始也看不慣那些人在外面胡鬧的
    ，他覺(jué)得還是自己的老婆孩子好
    。但是
    ，和這些人待在一起的時(shí)間長(zhǎng)了，他的想法慢慢地變了
    ，為了融入那個(gè)圈子，他學(xué)著接受別人的一些做法
    ，直到最后徹底變成了他們中的一員
    。
    

    
你要說(shuō)這個(gè)人單純是因?yàn)橛绣X(qián)變壞的，其實(shí)好像也不是那么回事
    。環(huán)境會(huì)潛移默化地改變一個(gè)人
    ，身處這樣的環(huán)境時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)幾個(gè)人能一點(diǎn)都不變的
    。
    
有錢(qián)的男人就算他本身沒(méi)有什么花花腸子，但是也架不住女人生撲
    。一旦他成為一個(gè)有錢(qián)人
    ，就是有一些女人根本什么都不管不顧地往他懷里撲
    ，她們要的無(wú)非是錢(qián)而已
    ，而錢(qián)這時(shí)對(duì)這個(gè)男人還真的算不了什么
    ，面對(duì)誘惑他好像沒(méi)什么理由拒絕
    。
    最傷臉的洗臉?lè)ㄓ心膸追N
    ？洗錯(cuò)了臉會(huì)一下子老十歲
    ？
    1
    、熱水洗臉 

    大家都知道熱水能夠擴(kuò)張毛孔
    ，有利于清潔毛孔中的殘留物，可水溫太高會(huì)導(dǎo)致毛孔過(guò)度擴(kuò)張
    、毛細(xì)血管充血，反反復(fù)復(fù)容易導(dǎo)致毛孔粗大難以收縮
    ，并且加快衰老的速度產(chǎn)生出大量皺紋。 

     2
    、泡沫太多

    洗面奶總要泡沫多才能洗得干凈？其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)
    ，臉洗得干不干凈取決于清潔成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一個(gè)共性
    ，就是添加非常廉價(jià)的化學(xué)清潔成分，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉
    、硬脂基、肉豆蔻酸等
    ，這些成分清潔力、去脂力非常強(qiáng)
    ，對(duì)皮膚傷害性是最大的
    ，所以皮膚為什么會(huì)越洗越差、變粗糙粗大
    、提前衰老就是這個(gè)原因。 

    3
      、臉盆洗臉

    臉盆洗臉的好處是方便，但壞處多于好處
      ，就說(shuō)洗臉?biāo)跐衲槙r(shí)和洗臉時(shí)都是使用同樣的水
      ，重復(fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動(dòng)的水
      ，可能會(huì)使剛剛沖洗掉的污垢又重新回到臉上
      。

     4
      、用力過(guò)度

    用力過(guò)度會(huì)使皮膚變得敏感
      ，同時(shí)還會(huì)引發(fā)更多的皮膚問(wèn)題糾纏
      。 

    第一步，洗臉?biāo)疁匾笫菧厮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，夏?8℃的溫水剛剛好，不冷也不熱
    。水的溫度
    ，要和你表皮的溫度相似
    ，同時(shí)必須是凈化過(guò)的水，比如過(guò)濾器的水
    。沒(méi)有凈化過(guò)的水，就像大自然的水一樣
    ，里面含有很多礦物質(zhì)
    。

    第二步
    ，洗面奶洗臉的講究
    。很多人都認(rèn)為香皂肯定比洗面奶更適合用來(lái)洗臉，一般香皂的ph值都大于7（皮膚ph值在5.5-6.5之間）
    ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于皮膚的酸堿性
    ，所以香皂非但不適合洗臉，而且長(zhǎng)期使用的話(huà)還會(huì)造成皮膚屏障的破壞
    ，引發(fā)各種皮膚問(wèn)題
    。

    建議更換成更溫和更親膚的低泡沫洗面奶
    ，如【有機(jī)草本植物潔面乳】，這類(lèi)潔面乳以植物提取葡糖苷作為清潔成分
    ，是目前國(guó)際上最溫和的表活類(lèi)型
      ，不會(huì)刺激皮膚
      、眼睛和黏膜
      。同時(shí)
      ，這類(lèi)潔面乳不添加任何人工合成物
      ，用來(lái)洗臉不會(huì)損傷皮膚，反而能改善皮膚粗糙
      、毛孔粗大等皮膚問(wèn)題，可以說(shuō)是洗面奶中的佼佼者
      。 

    第三步，洗臉的動(dòng)作要溫柔
      ，用純棉小方巾溫柔擦拭你的臉，把臉上殘留的水和洗面奶輕輕帶走
      。而小方巾的選擇也是十分重要的，看毛巾大小
      ，毛巾要選擇正方形或者長(zhǎng)方形的小毛巾
      ，然后看毛巾材質(zhì)
      ，純棉小方巾手感平滑
      ，柔軟親膚，直接接觸而不傷害皮膚
    。

    好啦，以上三步就是我總結(jié)出來(lái)的洗臉不傷臉的方法
    ，也可以叫做 三溫洗臉原則，“溫水
    、溫和、溫柔”
    。 大家可以試試哦
    ，堅(jiān)持使用，皮膚會(huì)慢慢變好哦~

     每人每天肯定都要洗臉
    ，你知道洗臉也需要講究方法的嗎
    ？使用的方法正確了，皮膚可以好出天際
    ，可方法要是錯(cuò)了
    ，那皮膚只能越洗越差
    ，最后各種皮膚問(wèn)題都找上你
    ，就如皮膚粗糙、毛孔粗大等等
    。

     好好檢查一下這樣5個(gè)錯(cuò)誤的洗臉?lè)椒阌袥](méi)有在用
    ，中招的就趕緊改過(guò)來(lái)
    ！

     1、熱水洗臉大家都知道熱水能夠擴(kuò)張毛孔
    ，有利于清潔毛孔中的殘留物
    ，可水溫太高會(huì)導(dǎo)致毛孔過(guò)度擴(kuò)張、毛細(xì)血管充血
      ，反反復(fù)復(fù)容易導(dǎo)致毛孔粗大難以收縮
      ，并且加快衰老的速度產(chǎn)生出大量皺紋
      。所以建議使用溫水洗臉比較合適
    ，接近于體溫溫度為佳。

     2
    、毛巾擦臉洗完臉后
    ，很多人習(xí)慣性的會(huì)直接拿毛巾擦臉，正常情況下毛巾上寄生著成千上萬(wàn)的菌蟲(chóng)
    ，直接拭擦在清潔干凈的臉部上
    ，很容易讓菌蟲(chóng)乘機(jī)而入
    ，給肌膚造成感染。所以建議使用一次性潔面巾
    。

     3、臉盆洗臉臉盆洗臉的好處是方便
    ，但壞處多于好處，就說(shuō)洗臉?biāo)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，在濕臉時(shí)和洗臉時(shí)都是使用同樣的水，重復(fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動(dòng)的水
    ，可能會(huì)使剛剛沖洗掉的污垢又重新回到臉上。所以建議使用流動(dòng)的水。

     4
    、泡沫太多洗面奶總要泡沫多才能洗得干凈？其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)
    ，臉洗得干不干凈取決于清潔成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一個(gè)共性
    ，就是添加非常廉價(jià)的化學(xué)清潔成分，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉
    、硬脂基
    、肉豆蔻酸等
    ，這些成分清潔力
    、去脂力非常強(qiáng)
    ，對(duì)皮膚傷害性是最大的
    ，所以皮膚為什么會(huì)越洗越差、變粗糙粗大就是這個(gè)原因
    。建議更換成低泡沫洗面奶
    ，如迷迭香萱甜橙花洗面奶，以植物提取葡糖苷作為清潔成分
    ，是目前國(guó)際上最溫和的表活類(lèi)型
    ，不會(huì)刺激皮膚
    、眼睛和黏膜
    。同時(shí)
    ，這類(lèi)潔面乳不添加任何人工化學(xué)合成劑，用來(lái)洗臉不會(huì)損傷皮膚
    ，反而能改善皮膚粗糙
    、毛孔粗大等皮膚問(wèn)題，可以說(shuō)是洗面奶中的佼佼者
    ，除了價(jià)格稍貴，基本沒(méi)有什么值得詬病的地方。

     5
    、用力過(guò)度用力過(guò)度會(huì)使皮膚變得敏感，同時(shí)還會(huì)引發(fā)更多的皮膚問(wèn)題糾纏
    。所以建議使用柔力，就如撫摸嬰兒臉蛋般的小心翼翼
    。

     1，用毛巾直接洗臉

     2
    ，用沒(méi)消毒的手直接清水洗臉

     3
    ，用不適合自己的洗面乳洗臉

     那到底怎么洗臉呢？

     首先一般皮膚用自己適合的洗面乳就可以了
    。在洗臉之前必須給手進(jìn)行清潔
    ，然后讓洗面乳在手上面充分起泡在涂于面部
    ，然后稍加按摩不要超過(guò)一分鐘
    ，最后用凈水清洗干凈
    。注意額頭部分的泡泡一定要洗干凈
    ，不洗干凈很容易造成長(zhǎng)痘的。

     其余特殊皮膚
    ，例如痘痘肌
    ，敏感肌不適合此類(lèi)洗臉?lè)ā?br>
     最傷臉的洗法比較多
    ，首先很多人特喜歡用高泡沫的洗面奶
    ，覺(jué)得臉繃繃的
    ，特干凈，其實(shí)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)在傷害皮膚的表皮層了
    。2：不用洗面奶
    ，直接清水沖洗，這個(gè)也是不對(duì)的
    ，先不說(shuō)我們自身用的護(hù)膚品的殘留
    ，空氣中的粉塵
      ，我們自身代謝的臟東西，久而久之
      ，皮膚角質(zhì)層就會(huì)增厚
    ，會(huì)造成皮膚油脂分泌旺盛
    ，或者皮膚暗啞無(wú)光澤
    。3：過(guò)度清潔皮膚
    ，一周一次或者多次去角質(zhì)，時(shí)間久了
    ，會(huì)使角質(zhì)層變薄
    ，皮膚易敏感
    。4:也不建議直接用毛巾擦臉
    ，或者用香皂之類(lèi)的洗臉

     我們每天都在做的基本的面部保養(yǎng)--洗臉
    ，你真的洗干凈了嗎?錯(cuò)誤的洗臉?lè)绞綍?huì)讓你越洗皮膚越差的，倘若你一直用著錯(cuò)誤的洗臉?lè)绞皆谶M(jìn)行每天的面部清潔
    ，那么
    ，就請(qǐng)不要抱怨皮膚越來(lái)越差了。我們?cè)诿咳涨鍧嵠つw的時(shí)候
    ，需要注意到一些小細(xì)節(jié)
    ，避開(kāi)下面這幾種洗臉的方式，否則皮膚會(huì)越來(lái)越受損
    。

     1、用熱水洗臉

     大多數(shù)美眉們?cè)诙镜臅r(shí)候都會(huì)用熱水洗臉
    ，寒冷的冬季里用熱水洗臉
    ，身體也會(huì)更暖和些
    ，然而
    ，熱水洗臉可不是個(gè)好的洗臉?lè)绞脚?熱水由于水的溫度過(guò)高，會(huì)損傷皮膚表面的保護(hù)膜
      ，洗過(guò)臉之后的皮膚會(huì)感覺(jué)到非常緊繃干燥
      ，這是因?yàn)樗疁剡^(guò)高而刺激到了皮膚
      。所以，美眉們洗臉時(shí)一定要注意水溫
      ，不宜過(guò)高。相反的
      ，冷水洗臉也是不可取的，冷水會(huì)令皮膚的毛孔擴(kuò)張
      ，導(dǎo)致毛孔粗大、污垢油脂殘留在毛孔之中
      ，也是不利于皮膚 健康 的。

     2
      、用臉盆洗臉

     有多少美眉洗臉就將水放到臉盆當(dāng)中，然后再洗臉的
      ，先不說(shuō)臉盆是否干凈
      ，就說(shuō)這洗臉?biāo)诘谷肽樑璧倪^(guò)程中
      ，也是越來(lái)越渾濁的
    ，再加上臉盆確實(shí)不干凈，每天都暴露在衛(wèi)生間等潮濕地
    ，細(xì)菌滋生繁多，所以
    ，美眉們最好不要用臉盆來(lái)洗臉
    ，當(dāng)心越洗越臟哦!

     3、使用香皂洗臉

     有很多美眉因?yàn)槠つw愛(ài)出油
    ，所以會(huì)使用香皂來(lái)洗臉
    ，意圖來(lái)幫助皮膚控油，尤其是愛(ài)長(zhǎng)痘的美眉們
    ，其實(shí)這是不對(duì)的
    。面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺分泌出來(lái)，這些是呈酸性的
    ，有著較大的殺菌保護(hù)皮膚的功效
    ，而經(jīng)常使用香皂來(lái)洗臉，香皂屬堿性
    ，就會(huì)破壞掉這種保護(hù)皮膚的物質(zhì)，也就相當(dāng)于破壞了皮膚表面的保護(hù)層
    ，長(zhǎng)期使用香皂來(lái)洗臉，對(duì)皮膚會(huì)造成較大的傷害
    。因此，美眉們最好不要使用肥皂洗臉
    ，應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶
      。

     4、使用不適合自己的洗面奶洗臉

     美眉們?cè)谶x購(gòu)洗面奶的時(shí)候
      ，大多會(huì)聽(tīng)導(dǎo)購(gòu)員的推薦或者是自己覺(jué)得哪個(gè)品牌的洗面奶好用就會(huì)選擇哪個(gè)品牌的洗面奶，其實(shí)
      ，洗面奶的選擇非常重要
      ，選對(duì)了適合自己膚質(zhì)的洗面奶，才能夠洗干凈臉
      ，如果長(zhǎng)期使用不適合自己膚質(zhì)的洗面奶來(lái)洗臉，那也是在慢慢摧毀你的皮膚
      。

     如何來(lái)選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶呢?首先
      ，美眉們要了解自己的膚質(zhì)特點(diǎn)是怎樣的
      ，如果你的皮膚經(jīng)常出油
      ，這屬于油性皮膚
      ，就應(yīng)該使用控油清透補(bǔ)水的洗面奶
      ，如果你的皮膚非常干燥
    ，就要選擇滋潤(rùn)保濕度較高的洗面奶來(lái)洗臉，其次
    ，就是選擇適合自己的洗面奶之后要長(zhǎng)期使用這一品牌的洗面奶
    ，不要經(jīng)常更換
    ，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)這是一種間接的保護(hù)
    ，經(jīng)常更換洗面奶對(duì)皮膚的傷害也是不小的哦!

     洗臉
    ，不僅關(guān)乎面子問(wèn)題，也是護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟
    。臉
    ，每天都要洗，但很多人都洗錯(cuò)了
    ！還會(huì)因此帶來(lái)不少皮膚問(wèn)題。

     一：不化妝也要天天卸妝

     有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     經(jīng)過(guò)一整天的灰塵
    、陽(yáng)光
    、防曬霜等刺激
    ，毛孔會(huì)堆積很多臟東西
    ，無(wú)論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔
    。住手吧

     沒(méi)化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些臟東西
    。

     你的臉不是糙木板
    ，

     二：冷熱水交替
    ，能縮毛孔

     還有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     熱水能擴(kuò)張毛孔，冷水能收縮毛孔
    。用冷熱水交替洗臉
    ，能洗得更干凈，并且縮小毛孔
    。

     冷熱水交替確實(shí)能讓皮膚暫時(shí)看起來(lái)更緊致，但受水溫影響更大的
    ，是臉上的血管
    。

     特別是對(duì)于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會(huì)加重皮膚的

     三：洗臉?biāo)哟啄苊腊啄勰w

     又有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     酸能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生
    ，用加了醋的水洗臉
    ，有美白
    、祛斑的效果。

     長(zhǎng)期用加了醋的水洗臉
    ，很可能會(huì)破壞皮膚屏障功能
    ，皮膚越來(lái)越敏感，出現(xiàn)瘙癢
    、刺痛
    、紅血絲、掉皮……

     除了醋之外
    ，牛奶
    、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹
    。

     四：洗面奶泡沫越多越好

     不知道什么時(shí)候開(kāi)始，有這樣一種說(shuō)法：

     洗面奶的泡沫越多
    ，清潔能力越強(qiáng)
    ，買(mǎi)洗面奶要買(mǎi)泡沫豐富的
    。

     別亂買(mǎi)了！

     泡沫多的洗面奶
    ，確實(shí)一般會(huì)洗得更干凈
    。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力
    ，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)
    。

     干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來(lái)就沒(méi)有多少油脂要洗
    ，用泡沫多的洗面奶反而會(huì)造成過(guò)度清潔，使皮膚緊繃
    、

     五：用鹽或白糖搓能去黑頭

     竟然還有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     用鹽或白糖
    ，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來(lái)
    。

     鹽和白糖
    ，顆粒大小不均勻
    ，在摩擦皮膚的過(guò)程中很容易劃出一些微小的傷口，經(jīng)常使用會(huì)破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感
    。

     六：用毛巾搓洗效果好

     不知道從哪里又冒出這樣一種說(shuō)法：

     用手洗臉太溫柔
    ，臟東西搓不下來(lái)
    ，用毛巾搓一搓洗得更干凈
    。

     臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓
    。

     總是用毛巾搓臉，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)越來(lái)越薄
    ，越來(lái)越敏感
    。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會(huì)出現(xiàn)刺痛
    ，甚至長(zhǎng)色斑
    。

     七：洗完臉自然風(fēng)干更保濕

     又又有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     自然風(fēng)干能讓水分在臉上呆的時(shí)間更長(zhǎng)一些
    ，更加補(bǔ)水保濕
    。

     快去擦臉！

     水分緩慢蒸發(fā)
    ，會(huì)讓臉變得更干燥
    。

     八：頻繁進(jìn)行「深層清潔」

     又又又有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

     洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔才能真正把毛孔深處洗干凈
    。

     我們的皮膚有生長(zhǎng)
    、衰老的周期
    ，老化的角質(zhì)層會(huì)自然脫落
    。大多數(shù)人的皮膚都挺 健康 的，并不需要所謂的「深層清潔」
    。

     如果皮膚粗糙
    ，一周做一次祛角質(zhì)就可以了
    。

     毛巾
    ，會(huì)損害的人的皮膚說(shuō)說(shuō)面部皮膚，所以拿你那毛堅(jiān)定需要洗干凈還要重復(fù)反復(fù)要洗要用洗衣液啊
    ，小蘇打或者醋
    ，都可以
    ，都可以洗干凈了吧？

     用手直接洗臉

     最好不要用毛巾洗臉
    ，能用溫水洗臉就最好了

     用毛巾洗臉易傷皮膚
    ，也容易細(xì)菌感染，毛孔變粗糙
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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       ，拔除濕氣
    、擊退癌細(xì)胞…比雞蛋牛奶還營(yíng)養(yǎng)
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