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    高血壓患者必看：這八大誤區(qū)
      ，記得看完之后
      ，切記不要再“犯”了！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/h1>
        
    
            過山龍
            2023-07-17 10:42:46
        
    

        
    
           
    高血壓到底是什么回事
    ？相信沒有誰(shuí)對(duì)高血壓是完全不知道的，在我國(guó)
    ，每3個(gè)人就有1個(gè)高血壓患者
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！吨袊?guó)心血管病報(bào)告2017》顯示，我國(guó)心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上
    ，但關(guān)于高血壓的知曉率
    、治療率和控制率卻分別只有46.5%
    、41.1%、13.8%
    。
    為什么在這個(gè)高血壓的患病率這么高的情況下
    ，控制率卻這么低呢？這個(gè)問題與患者對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)還不夠
    、在用藥上常犯錯(cuò)是分不開的。
    高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和(或)舒張壓增高的疾病
    。收縮壓大于等于140老米承柱和(或)舒張壓大于等于90毫米承柱
    ，即可診斷為高血壓。
    ，記得看完之后
    ，切記不要再“犯”了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！.png" />
    它是一種以動(dòng)脈壓升高為特征
      ，可伴有心勝、血管
    、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性病變的全身性疾病
    。它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。
    高血壓發(fā)的原因很多
    ，可分為遺傳和環(huán)境兩大方面。其他可能引起高血壓的因素有以下幾種:體重
    、逆藥、睡眼呼吸暫停低通氣綜合征
    、年齡
    、飲食等
    。
    另外，血液中缺乏負(fù)離子是導(dǎo)致高血壓的重要原因
    。假如血液中的負(fù)離子含量不足將會(huì)導(dǎo)致病變老化的紅細(xì)胞的細(xì)胞膜電位不能被修復(fù)
    ，從而導(dǎo)致高血壓的發(fā)生
    。
    典型癥狀：常伴頭痛、眩暈
    、耳鳴
    、失眠、心悸氣短
    、肢體麻木等癥。家庭防治：把水燒開
    ，放入兩三勺小蘇打，待水溫合適時(shí)
    ，放入腳開始洗，然后按摩雙足心
    ，促進(jìn)血液循環(huán)，每次20分鐘左右
    ，可輔助治療高血壓
    。
    接下來(lái)看看對(duì)于高血壓這方面產(chǎn)生的誤區(qū)有哪幾方面
    ？
    誤區(qū)一：自己感覺沒問題，就不用吃藥很多患有高血壓病的病人是沒有明顯的癥狀的
    ，但客觀上不管有沒有其他的不適
    ，血壓高所帶來(lái)對(duì)身體的傷害仍然存在
    ，千萬(wàn)不能憑自己感覺而決定是否吃藥。
    誤區(qū)二：覺得吃藥都有副作用
    ，從而不吃藥總的來(lái)說
    ，藥物多少都有些許的副作用，但它們所造成的影響并不嚴(yán)重
    ，并且是在可以控制的范圍內(nèi)
    。
    相比來(lái)說
    ，拒絕吃藥所帶給身體的危害是一定會(huì)發(fā)生且持續(xù)存在的。服用降壓藥接受醫(yī)生的正規(guī)治療
    ，所帶來(lái)的利遠(yuǎn)大于弊
    。
    誤區(qū)三：有了高血壓要趕緊降下來(lái)
    ，降越低越好從確診高血壓到控制血壓達(dá)標(biāo)
    ，這段時(shí)間用2~3個(gè)月的時(shí)間是比較合理的。
    但切勿過快
    、過猛地去一味追求降壓，這樣對(duì)患者本身會(huì)有較大的低血壓風(fēng)險(xiǎn)
    ，并且很可能帶來(lái)生命危險(xiǎn)。
    誤區(qū)四：降壓一定要用好藥
    ，否則沒效果降壓藥最核心的作用就是降低血壓
    ，能把血壓降至穩(wěn)定的藥就是“好藥”。
    如果一定要區(qū)分“好壞”
    ，“好”的降壓藥之所以好
    ，是因?yàn)樗鼈冞€能額外發(fā)揮保護(hù)心腦腎等器官的作用
    ，并非用了這些“好”藥就不能用其他降壓藥了。
    誤區(qū)五：血壓高了就吃藥
    ，血壓正常就不吃藥95%以上的高血壓屬于“原發(fā)性高血壓”，目前只能被控制，而被治愈的可能性比較小
    。
    這就意味著
    ，高血壓病人所謂的“血壓正常了”，只是藥物治療后的一種狀態(tài)
    ，并且藥物作用時(shí)間有限
    ，一旦停藥
    ，藥效就會(huì)消失，血壓仍然會(huì)繼續(xù)升高起來(lái)
    。
    所以，降壓治療必須堅(jiān)持
    ，不能私自停藥。
    誤區(qū)六：經(jīng)常性的換藥平時(shí)常用的降壓藥有五大類，病人用哪種藥最好
    ，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。
    一旦定下了降壓方案
    ，就得堅(jiān)持治療和監(jiān)測(cè)，只要血壓穩(wěn)定
      ，就不要輕易換藥
      ，只是適合自己的才是最好的
    。只有血壓明顯波動(dòng)等情況下
    ，才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整方案
    。
    誤差七：只吃藥，不按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓高血壓病人都一定要養(yǎng)成監(jiān)測(cè)血壓并記錄的習(xí)慣
    。血壓不穩(wěn)定或未達(dá)標(biāo)者需要每日測(cè)量1~3次
    ，連續(xù)監(jiān)測(cè)3~5天，記錄每天的血壓
    ，再找相關(guān)醫(yī)生調(diào)整根據(jù)自身情況的方案
    ，直至血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)
    。血壓趨于穩(wěn)定達(dá)標(biāo)者，仍需每天監(jiān)測(cè)一次或每周選一天進(jìn)行監(jiān)測(cè)即可
    。
    誤區(qū)八：只吃藥就能達(dá)到血壓平衡高血壓疾病跟大多數(shù)的心血管疾病幾乎類似的
    ，是一種生活方式病
    ，長(zhǎng)期不健康的生活方式很可能會(huì)大大地增加發(fā)病幾率并且影響治療效果
    。
    每位高血壓患者都應(yīng)高度重視生活方式的改善，做到低鹽飲食
    、營(yíng)養(yǎng)均衡
    、控制體重
    、戒煙戒酒
    、適量運(yùn)動(dòng)、關(guān)注睡眠和保持心理平衡
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢    
                
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