<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    冬天喝什么湯？推薦兩款冬季暖身甜湯
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-17 16:41:18
        
    

        
    
           
    養(yǎng)生專家都說冬季是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)
      ，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)最能達(dá)到養(yǎng)生的效果，但是過多的進(jìn)補(bǔ)也是不可取的
      ，那么怎么進(jìn)補(bǔ)合適呢
      ？專家推薦冬季滋補(bǔ)甜品湯，既是甜品也是滋補(bǔ)湯
    ，兩全其美，冬季養(yǎng)生必備的佳品
    。
    A.酒釀圓子
    材料：醪糟、湯圓粉
    、糖、枸杞
    、淀粉
    做法：
    1.溫開水和湯圓粉
    ，搓成小圓子。
    2.湯鍋燒一碗開水
    ，水的量是醪糟的1.5倍
    。
    3.水開后倒進(jìn)醪糟，小火煮開
    。
    4.下入搓好的小圓子和幾粒枸杞
    ，放進(jìn)適量的白糖。
    5.待圓子都飄起后
    ，就說明已經(jīng)熟了
    。用少量的淀粉倒進(jìn)一點(diǎn)水和開，倒進(jìn)鍋中
    ，鍋開后
    ，即可。
    B.蓮子百合麥冬湯
    材料：蓮子40克
    ，紅棗、百合各10克
    ，麥冬20克
      ，枸杞子5克，冰糖
    。
    做法：
    1.蓮子洗凈，去心
    ，用清水浸泡1小時(shí)。
    2.紅棗洗凈去核
    ，百合、麥冬
    、枸杞子分別入清水泡軟，洗凈
    。
    3.鍋內(nèi)加水煮沸，放蓮子
    ，改小火煮至蓮子將爛，加百合
    、麥冬、枸杞子
    、紅棗煮20分鐘
    ，加冰糖至溶化，拌勻即可
    。
    ===================================================
     
    1、打開微信--點(diǎn)擊右上角“+”--“添加朋友”--查找公眾號(hào)--搜索“ ”--點(diǎn)擊關(guān)注即可
    。
    2、打開微信--發(fā)現(xiàn)--掃一掃--掃描下圖二維碼點(diǎn)擊關(guān)注即可：
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/60392.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
    ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護(hù)理不當(dāng)
    ，很容易對(duì)健康帶來不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                    ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
    
                        
    建議收藏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。√矶∝i腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
    ，鍋中不放油！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起    
                
                    ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            ？萬萬不要這樣做~">