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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      空腹測(cè)血糖保持5.8
      ，為什么并發(fā)癥越來(lái)越多
      ？醫(yī)生說(shuō)關(guān)鍵兩點(diǎn)做錯(cuò)了
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-17 19:12:23
        
      

        
      
           
      最近一年每天都會(huì)在家自測(cè)血糖
      ，每次測(cè)空腹血糖都在5.3--5.9直接
      ，醫(yī)生說(shuō)空腹血糖控制的很好，但最近好像并發(fā)癥出現(xiàn)了
      ，眼花視力模糊
      ，手麻
      ，小腿抽筋
      ，還頭暈。
      血糖控制一直不錯(cuò)呀
      ，應(yīng)該不會(huì)是并發(fā)癥吧？心里想著也許是天熱過(guò)幾天就好了
      ，也就沒(méi)在意
      ，在之后病情非但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還加重了
      ，趕緊去了醫(yī)院
      ，醫(yī)生給開(kāi)了單子
      ，讓做個(gè)糖化血紅蛋白。心想做了也白做
      ，每天血糖都正常
      ，難不成糖化會(huì)高了
      。
      ，為什么并發(fā)癥越來(lái)越多醫(yī)生說(shuō)關(guān)鍵兩點(diǎn)做錯(cuò)了.png" />
      下午拿到了糖化的結(jié)果顯示8.9，怎么可能
        ，絕對(duì)是檢查錯(cuò)了
        。給醫(yī)生說(shuō)了下情況，空腹每天都測(cè)都正常
        ，這怎么會(huì)高呢
        ？醫(yī)生問(wèn)餐后血糖多少？餐后血糖沒(méi)測(cè)過(guò)應(yīng)該正常吧
        ，回去測(cè)個(gè)餐后吧，餐后肯定高
        。還給開(kāi)了甲鈷胺說(shuō)吃上吧
        ，末梢神經(jīng)出了問(wèn)題。
      培希元主食面條
        ，糖尿病專(zhuān)用主食，控糖好
        ，營(yíng)養(yǎng)均衡
        ，血糖能正常。
      就這樣回去了
      ，晚上測(cè)了下餐后11點(diǎn)多，確實(shí)高了
      ，難怪糖化這么高
      ，以前壓根就沒(méi)測(cè)過(guò)餐后。出現(xiàn)并發(fā)癥的原因也找到了
      。
      提醒糖友，平時(shí)測(cè)血糖不要只測(cè)空腹血糖
      ，餐后血糖也很重要
      ，現(xiàn)在還有很多的糖友并不在乎餐后血糖，也不知道測(cè)餐后血糖的重要性
      。說(shuō)下重點(diǎn)：正常的血糖值應(yīng)該是三點(diǎn)達(dá)標(biāo)：空腹血糖達(dá)標(biāo)、餐后血糖達(dá)標(biāo)
      、糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)
      。
      希望糖友通過(guò)這篇文章掌握血糖的這三個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不斷學(xué)習(xí)
      ，才能讓你的控糖路不在盲目
      。
      最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常
      ，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)全方位血糖類(lèi)知識(shí)分享
      ，轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌
      空腹血糖8.5
        ，算嚴(yán)重嗎
        ？醫(yī)生提示：若是這3種情況，基本不用擔(dān)心
      糖尿病 一直威脅著很多人的 健康 
        ，確認(rèn)之后，目前沒(méi)有徹底根治的方法
        ，所以在生活當(dāng)中只能通過(guò)一些藥物來(lái)穩(wěn)定體內(nèi)的血糖
        ，或者是注射胰島素的方式來(lái)降糖，同時(shí)要注意調(diào)整自己的日常飲食和生活習(xí)慣
        ，避免體內(nèi)血糖出現(xiàn)波動(dòng)。
       如今我國(guó)糖尿病人群逐漸攀升
        ，以前生活條件差
        ，更喜歡把糖尿病叫作 富貴病 ，而且老年人是高發(fā)群體
        ，現(xiàn)在生活條件提高了
        ，年輕人日常飲食不注意
        ，也逐漸了出現(xiàn)糖尿病的問(wèn)題
        ，于是很多人，如果平時(shí) 測(cè)量血糖空腹8.5 
        ，到底算不算嚴(yán)重
        ？
      01
      空腹血糖8.5
      ，算嚴(yán)重嗎
      ？醫(yī)生提示：若是這3種情況，基本不用擔(dān)心 
       舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)
      ，如果是正常人， 空腹血糖的參考范圍值是：3.9-6.1mmol/L
      。       他的餐后兩小時(shí)血糖正常數(shù)值是 7.8mmol/L，如果空腹血糖 7.0mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖 11.1mmol/L，另一天復(fù)測(cè)一次仍然大于正常值
      ， 可以診斷糖尿病
      。 
       如果日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了異常的狀況
      ，比如 口渴
      、多飲、多食
      、多尿
      、體重減輕       等癥狀
      ，隨機(jī)血糖超過(guò)11.1mmol/L
      ，也可以診斷糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L
      ，餐后血糖正常
      ，屬于空腹血糖受損
      ，如果空腹小于7.0mmol/L
      ，餐后2個(gè)小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L，屬于糖耐量異常
      ，這兩者屬于 糖尿病前期
      。 
       因?yàn)檎Ｈ说难菙?shù)值還有一個(gè)低血糖的標(biāo)準(zhǔn)值
      ， 也就是血糖低于2.8mmol/L
      ，       可以稱(chēng)為 低血糖 ，大家可以參考一下
        。如果你平時(shí)在測(cè)量血糖的時(shí)候偏高
        ，其實(shí)不必太過(guò)在意
      ，如果是持續(xù)性的偏高
      ，最好到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查。
       02
      醫(yī)生坦白：若是這3種情況
      ，基本不用擔(dān)心 
      老年人 
       隨著年齡不斷的增加
      ，人的身體機(jī)能可能會(huì)出現(xiàn)衰退，所以更容易出現(xiàn) 代謝紊亂 
      ，他們?cè)跍y(cè)量空腹血糖的時(shí)候， 標(biāo)準(zhǔn)往往高于年輕人
      。 
      測(cè)量的空腹血糖偏高
      ， 或許跟人體腸胃蠕動(dòng)速度過(guò)快過(guò)慢有關(guān) ，如果腸胃蠕動(dòng)速度比較慢，那么體內(nèi)的糖分沒(méi)有辦法快速地吸收
      ，可能會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體各個(gè)器官，如果老年人測(cè)量空腹血糖是8.5
      ，這個(gè)時(shí)候不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)
      。
      過(guò)度緊張 
       一個(gè)人的情緒對(duì)體內(nèi)的血糖也有一定的影響， 特別是情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候
      ，或者是過(guò)度緊張的時(shí)候，人體會(huì)分泌過(guò)多的腎上腺激素 
      ，人體血液當(dāng)中容易導(dǎo)致測(cè)量血糖水平偏高
      ，這種情況也不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。
       平時(shí)測(cè)量空腹血糖的時(shí)候
      ，一定要 保持情緒平穩(wěn)
      ，       千萬(wàn)不要過(guò)度焦慮
      ，也不要給自己太大壓力
      ，保持頭腦清晰，測(cè)量的空腹血糖才會(huì)更加準(zhǔn)確
      。
       測(cè)量設(shè)備和方式不恰當(dāng) 
       糖尿病患者日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
      ，同時(shí)要堅(jiān)持測(cè)量血糖
      ，有一些人只是盲目地追求血糖的數(shù)值
      ， 忽視了正確的測(cè)量手法和操作，導(dǎo)致測(cè)量的結(jié)果存在誤差
      。 
       所以平時(shí)測(cè)量血糖的時(shí)候
      ，如果發(fā)現(xiàn)測(cè)量的數(shù)值比較高， 一定要多測(cè)量幾次
      ， 再不行也可以尋求醫(yī)生的幫助
      ，可以有效地判斷自己的血糖水平是不是在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
       現(xiàn)在受到血糖影響的人比較多
      ，平時(shí)一定要做好調(diào)控的工作，因?yàn)榭刂撇焕硐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，很可能?huì)出現(xiàn)糖尿病
      ，甚至容易引發(fā)一系列的并發(fā)癥，所以我們一定要重視起來(lái)
      。
      有糖尿病的人
      ，要將空腹血糖控制在5.6以下，為啥
      ？醫(yī)生實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)
       【專(zhuān)業(yè)醫(yī)生天天與您說(shuō) 健康 】
      “把血糖控制好”
      、“別有并發(fā)癥”
      、“最好能逆轉(zhuǎn)”，相信這是所有有糖尿病的人所希望的
      ，能做到嗎
      ？當(dāng)然有這樣的可能
      ，至少可以做到阻止與延緩糖尿病的快速進(jìn)展
      ，讓有糖尿病的人可以像正常人一樣享有應(yīng)有的預(yù)期壽命。
       糖尿病為什么會(huì)發(fā)生
      ？是因?yàn)樽陨矸置谝葝u素的胰島細(xì)胞受損甚至凋亡
      ，“沒(méi)人干活了”，血糖就會(huì)越來(lái)越難以控制
      。所以有糖尿病的人，在控制血糖的同時(shí)還要兼顧盡可能保護(hù)胰島細(xì)胞少受損傷避免凋亡
      。
       進(jìn)餐后胰島細(xì)胞受到高血糖的刺激
      ，便會(huì)啟動(dòng)分泌機(jī)制開(kāi)始分泌胰島素，研究證實(shí)：血糖的啟動(dòng)值是5.6mmol/L
      ，也就是說(shuō)只要血糖高于5.6mmol/L，胰島細(xì)胞分泌胰島素的過(guò)程就不會(huì)停止
      ，相當(dāng)于一個(gè)人連續(xù)24小時(shí)不間斷持續(xù)加班工作
      。
       這樣的結(jié)果可想而知，胰島細(xì)胞會(huì)受到損傷且損傷不斷加重
      ，“忍無(wú)可忍”之后便可能凋亡
      ，血糖將更加難以控制
      ，病情就會(huì)進(jìn)一步加重
      。因此，要保護(hù)胰島細(xì)胞就要給它足夠的休息時(shí)間
      ，最好的休息時(shí)間就是在夜間睡眠中
      。
       此時(shí)不會(huì)吃任何食物
      ，沒(méi)有外源性的血糖補(bǔ)充
      ，機(jī)體處于空腹?fàn)顟B(tài)
      ，此時(shí)血糖如能保持在5.6mmol/L以下，胰島細(xì)胞則不會(huì)啟動(dòng)分機(jī)機(jī)制而得以休息
      ，避免了連續(xù)分泌可能引發(fā)的”過(guò)勞死“
      。
        那么
      ，是不是把空腹血糖控制在5.6mmol/L以下
      ，胰島細(xì)胞就能得到保護(hù)呢？ 
      研究顯示：將空腹血糖盡可能控制在較低水平
      ，在對(duì)胰島細(xì)胞的保護(hù)中起著70%的作用
      ，在此基礎(chǔ)上還需要控制餐后血糖，才能進(jìn)一步減小胰島細(xì)胞的分泌負(fù)荷
      ，促進(jìn)保護(hù)作用最大化。
       由于餐后血糖受飲食的影響較大
        ，通常以糖化血紅蛋白的高低來(lái)評(píng)估整體血糖控制狀況
        ，研究證實(shí)：當(dāng)空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在5.7%時(shí)
      ，胰島細(xì)胞受到的保護(hù)作用即可達(dá)到最大化。
      最讓人欣喜的是
      ，有糖尿病的人如能達(dá)到上述控制要求
      ，未來(lái)15年內(nèi)病情可維持在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)；特別是新發(fā)糖尿病
      、病程尚未超過(guò)5年的人
      ，嚴(yán)格按上述要求控制好血糖
      ，糖尿病有逆轉(zhuǎn)的可能
      。
       當(dāng)然，要達(dá)到這樣的控制要求并不是件容易的事
      ，除了采取飲食
      、運(yùn)動(dòng)治療的措施外，及時(shí)借助降糖藥的幫助非常重要
      ，但很多人對(duì)早期服用降糖藥甚至胰島素很排斥，實(shí)際上這是一個(gè)很大的誤區(qū)
      。
       實(shí)際上
      ，先用藥將血糖控制好
      ，解決”糖毒性“，在降低了血糖的同時(shí)保護(hù)好胰島細(xì)胞
      ，待血糖穩(wěn)定及胰島細(xì)胞恢復(fù)大部分功能后，逐漸減少降糖藥用量直至停藥才是正確明智的做法
      。
       【如果此文幫到了您
      ，點(diǎn)個(gè)贊打個(gè)賞點(diǎn)擊關(guān)注吧，一起學(xué)習(xí)交流更多 健康 知識(shí)】
       醫(yī)生提醒：人到中年如果空腹血糖超過(guò)了5.6
      ，別忘了經(jīng)常測(cè)血壓
      空腹血糖十八點(diǎn)多，餐后血糖八點(diǎn)多
        ，為什么
      您現(xiàn)在的血糖很高
        ，血糖波動(dòng)會(huì)造成機(jī)體器官的損害，加速并發(fā)癥的發(fā)生
        。胰島素有很多劑型，如果想找到適合自己病情的
        ，需要在使用胰島素前到做動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)
        ，胰島功能，及并發(fā)癥等的檢查后來(lái)選擇
        。避免在用胰島素的過(guò)程中出現(xiàn)低血糖
        。祝您健康S。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對(duì)您有益無(wú)害
        ！
      

          
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      ，補(bǔ)脾、降血糖
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      ，補(bǔ)脾、降血糖
      、···      
                                              
      
      
      
      
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      ，其實(shí)就3點(diǎn)
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      ，···      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此
      ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開(kāi)臺(tái)燈
      。“一醒來(lái)
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
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                        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果