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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    秋天咽喉不適可以喝點中藥茶
    
        
    
            白斂
            2023-07-17 22:42:13
        
    

        
    
           
    秋天天氣干燥，咽喉常常干癢不適
    。中醫(yī)認(rèn)為，外界燥邪最易侵犯肺部
    ，傷及津液，繼而出現(xiàn)咽喉干癢
    、疼痛等不適
    ，所以治療嗓子干癢，應(yīng)該從滋養(yǎng)肺陰
    、清除燥邪入手
    ，日常不妨喝點中藥茶。
    1
    、金銀花橄欖茶 金銀花10克
    ，薄荷5克，橄欖5顆
    。先將金銀花
    、橄欖加600毫升水煮沸后，放入薄荷
    ，再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
    ，去渣后飲用。該茶適用于感冒伴咽喉紅腫
    、疼痛。金銀花
    、薄荷均性涼
    ，虛寒體質(zhì)者不宜使用；飲用后出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用
    。
    2
    、胖大海茶 胖大海6克
    ，甘草2-3片，加入600毫升沸水沖泡
    ，燜10分鐘后即可飲用
    。適用于聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后引起的咽喉發(fā)炎
    、水腫
    、疼痛。胖大?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？砷_音潤喉
    、消炎消腫；甘草可清熱解毒
      、緩急止痛
      。因胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用
      。
    3
      、羅漢果茶 羅漢果2個，去殼切成薄片
      ，加開水燜泡10分鐘左右飲用
    ，適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛
    。羅漢果有清肺利咽的作用
    ，咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶
    。但羅漢果性涼
    ，體質(zhì)虛寒者慎用。
    4
    、桔梗甘草茶 桔梗12克
    ，生甘草6克，洗凈切碎后放入保溫杯中
    ，沖入沸水燜泡15分鐘
    ，代茶飲。適用于急性咽喉腫痛且痰多者
    ，但陰虛火旺
    、胃潰瘍、咯血者不宜用
    。
    5
    、西洋參枸杞茶 西洋參片、枸杞各10克
    ，沸水燜泡10分鐘代茶飲
    。該茶具有清心提神
    、解渴開音、補氣益肝之功
    ，特別適用于教師
    、導(dǎo)游、主持等用嗓過度導(dǎo)致疲乏
    、咽干
    、喉痛之人。
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