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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃這五種水果能幫助降血糖
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-17 22:42:30
        
    

        
    
           
    雖然很多醫(yī)生都建議
    ，高血糖患者少吃水果
      ，但是我們也不能一竿子打翻一艘船
      。水果中還是有適合糖尿病高血糖患者的，有不少水果還有降血糖的效果呢
      ！
    1
      、獼猴桃
    獼猴桃味甘、酸
      ，性寒
      。歸肝、膽
      、胃
      、肺經(jīng)，含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇
      ，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝
      ，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效
      。是降血糖的水果中最被肯定的一個(gè)
      。
    2、柚子
    柚子性寒
    ，味甘、酸
    ，有降低血糖
    、血脂的作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一
    。
    3
    、梨
    大家有所不知，梨味甘
    、微酸
    ，性涼。歸肺
    、胃經(jīng)
    ，具有有生津止渴、潤肺去燥
    、清熱化痰
    、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效
    ，非常適合并發(fā)肺結(jié)核糖尿病患者
    。
    4、甜瓜
    甜瓜味甘
    ，性寒
    。歸心、胃經(jīng)
    。具有清暑熱
    、解煩渴、利尿之功效
      ，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病
      。
    5、荔枝
    荔枝是亞熱帶的美味水果
      ，除營養(yǎng)豐富外
      ，它還有很多藥用功能：生津、降血糖
      、益智
      、健脾、美容等
      。荔枝性味甘
      、微溫、微酸
      。對(duì)煩渴
      、糖尿病、胃痛
      、牙痛等癥狀均有療效
      。
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    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
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