寶媽產(chǎn)后虛汗別輕視！資深月嫂教你正確護理寶媽
！

百薇 2023-07-18 02:58:46

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很多剛生產(chǎn)完的寶媽

，不管氣溫高低，衣服

、枕頭常常會被汗水浸濕

。尤其是吃飯、喂奶

、睡覺時

，經(jīng)常會大汗淋漓，稍微不注意

，就會著涼感冒

。

這是生病了嗎

？這時月嫂該怎么護理呢？

！資深月嫂教你正確護理寶媽

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出虛汗的危害更容易吸收酒精，對健康有隱患

。二

、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落

。臍帶脫落后

，臍部仍可見少許血性分泌物，家長可繼續(xù)用碘伏

、酒精等消毒

、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍

。在肚臍愈合的過程中

，臍帶殘端先是變硬、變黑

，因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦

，臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖）

，家長無需擔心

，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象

。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味

，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚓植扛腥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三

、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多

，血性分泌物增多

，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥

，需要加強消毒

。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進行2-3次的消毒

，一定記得徹底清理臍窩的分泌物

，臍周部位也清理干凈

，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會很順利

。注意：消毒時不要只消毒肚臍表面

，要往臍部里面深一點消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒

，消毒時不要離開寶寶

，盡量縮短消毒時間。特別說明：重要的是

，要保持臍部的干燥

，干燥，干燥

！

不好好護理易出現(xiàn)皮膚紅疹等問題

，而且，每1000毫升汗液中含鈣1毫克

，若產(chǎn)后出汗嚴重

，很容易導致低鈣血癥，長期鈣缺乏會導致成人軟骨病

、易骨折

，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。

護理前先區(qū)分出汗類型? 生理性虛汗

一般產(chǎn)后一周自行好轉(zhuǎn)

，這種出汗是在排生產(chǎn)之后身體里多余的水分

，是正常現(xiàn)象

，不屬于病態(tài)

，也不用特別處理。

? 病理性虛汗

出虛汗持續(xù)時間長

，可能是產(chǎn)婦在分娩時或者分娩后失血過多使產(chǎn)婦身體素質(zhì)下降

，這時需要及時治療。

月嫂如何護理產(chǎn)后虛汗多的寶媽? 生理性虛汗

雖然是比較常見的生理性出汗

，也要做好日常的護理

。

1、環(huán)境適宜一般來說

，室內(nèi)保持50%左右的濕度

，室溫保持在26-28度之間，以人體舒適為最佳

，常開窗通風換氣（但要避免對流

，避免風直吹），外出時

，增加一些擋風的衣服

。

、適當補充水分和鹽分。出虛汗后水分和鹽分丟失很多

，月嫂一定要及時為寶媽補充

，必要時還應(yīng)補鈣。不可因害怕出汗多

，就不喝營養(yǎng)湯或者粥

，這樣會直接影響哺乳。

、保持清潔要選擇透氣棉質(zhì)吸汗的衣物

，出汗時及時擦干。貼身衣物要勤換洗

，也要注意洗澡

、洗頭、刷牙

，保持良好的個人衛(wèi)生

，避免細菌入侵身體，同時月嫂要保證寶媽被褥的干燥

。

、適度運動?div id="4qifd00" class="flower right">

？稍谑覂?nèi)慢走

、做產(chǎn)后操等簡單的運動，對恢復(fù)氣血有很大幫助

，同時也能甩掉身上的贅肉

，加快營養(yǎng)吸收。躺著不動

，氣血運行會變得緩慢

，體質(zhì)也會變差。

、調(diào)整作息時間盡量保持勞逸結(jié)合+起居有常+心情愉悅

，規(guī)律的生活可幫助恢復(fù)，減輕異常出汗

。同時

，還要注意保持愉快的心情。

? 病理性虛汗

病理性虛汗是一種月子病

，治療的同時也需要好好護理?div id="d48novz" class="flower left">

？梢酝ㄟ^使用一些降火潤燥

、滋陰補益

、生津止渴的食物來輔助恢復(fù)。

大棗北芪湯 ?【食材】大棗5枚

、北芪6克

。

【做法】將大棗、北芪洗干凈

，放入燉盅中

，加1碗水，隔水燉1小時

，溫熱服用

。一天兩次。

【功效】補中益氣

，養(yǎng)血安神

，適用于產(chǎn)婦失血、氣短乏力

、盜汗

、心悸失眠等癥。

黃芪羊肉湯【食材】黃芪

、山藥各15克

、羊肉90克、桂圓肉10克

、鹽

、姜、蔥

、味精各適量

。

【做法】羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后

，立即用冷水浸泡一下

，以去除膻味；砂鍋內(nèi)放水煮開

，加入羊肉及3味中藥同煮

，煮至肉爛熟，再放入調(diào)味料

，稍煮片刻即可

。

【功效】健脾生血，補脾腎

，益氣斂津

，對產(chǎn)后因氣血不足所致自汗的新媽媽有益。

小麥粥【食材】小麥仁30克、糯米10克

。

【做法】小麥仁淘洗干凈

，曬干，炒香后研成細粉

。糯米淘洗干凈

；將糯米放進鍋內(nèi)，加入清水

，置火上煮

，待米爛后下小麥粉，煮至粥汁黏稠時即可

。

【功效】益氣健脾

，收斂汗液。凡是有氣虛自汗癥狀的新媽媽均可食用

。

羊肚粥【食材】羊肚1個

、糯米60克、紅棗5枚

。

【做法】將羊肚洗凈

，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)

，縫好口

，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用

。食用時切開羊肚

，調(diào)好味。

【功效】具有補中益氣

，健脾養(yǎng)胃

，止虛汗之功效。

上戶時遇到寶媽出虛汗

，姐妹們不必慌張

，我們可以根據(jù)寶媽的癥狀表現(xiàn)采取有效的護理措施，必要時建議寶媽及時就醫(yī)

。

同時

，我們在日常護理的時候，也要特別關(guān)注寶媽的身體恢復(fù)情況

，這就需要姐妹們熟練掌握產(chǎn)后恢復(fù)相關(guān)技能

。

了解更多

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)

，輸了健康

。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識

，對您有益無害

！

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