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      糖尿病3年了,不吃藥不打針
      ,血糖已恢復(fù)正常
      ,做到4個(gè)字就可以

      金櫻子 2023-07-18 07:55:46

      趙先生3年前

      ,他在體檢中被查出血糖偏高
      。他的空腹血糖超過(guò)了8mmol/L
      ,而正常值應(yīng)該不超過(guò)6.1mmol/L
      。隨后在?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?崎T診中,趙先生被確診為糖尿病

      心中充滿了對(duì)藥的排斥

      ,為了不打針不吃藥,讓血糖恢復(fù)正常
      ,趙先生聽醫(yī)生的話調(diào)整了晚餐的攝入量。飯逐漸減少到一碗
      ,最喜歡的紅燒肘子變成了清蒸魚和水煮菜
      。每次吃到六七分飽,水果也不再無(wú)節(jié)制地吃了

      晚上8點(diǎn)之后就不進(jìn)食

      。朋友們來(lái)約宵夜也都推掉?div id="d48novz" class="flower left">
      !氨M量不要在外面吃飯
      ,重油重鹽,而且一群人一起邊吃邊聊很容易就吃多了
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !壁w先生說(shuō)

      ,血糖已恢復(fù)正常
      ,做到4個(gè)字就可以.png" />

      平日里,趙先生還經(jīng)常走路上下班

      ,午間和同事打乒乓球
      ,加上一周兩次以上的健身房,平均算下來(lái)每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不下兩小時(shí)

      趙先生透露

      ,自己接下來(lái)的目標(biāo)是腰圍再小一寸,體重控制到140斤以下
      ,繼續(xù)不吃藥而維持好血糖
      ,“為此,我已經(jīng)把酒戒了
      ,煙也改成了電子煙
      ,偶爾吸幾口?div id="4qifd00" class="flower right">
      !?/p>

      培希元主食面條

      ,糖尿病專用主食,控糖好
      ,營(yíng)養(yǎng)均衡
      ,血糖能正常。

      趙先生的做法

      ,關(guān)鍵在于堅(jiān)持

      其他糖尿病患者是否可以照搬,并且和他一樣收獲理想的效果?

      對(duì)此

      ,內(nèi)科專家給出的的答案是
      ,可以復(fù)制。培希元主食面條
      ,糖尿病專用
      ,控糖好,營(yíng)養(yǎng)均衡
      ,血糖更穩(wěn)定

      “少吃多動(dòng)”是糖尿病的基本治療措施,也適合于高血壓

      、高脂血癥
      、痛風(fēng)等慢性代謝性疾病,該做法有百利而無(wú)一害
      ,雖然不能讓所有患者都擺脫藥物
      ,但都會(huì)有積極意義

      最適合糖尿病吃的主食,連吃15天血糖恢復(fù)正常

      ,保證身體所需營(yíng)養(yǎng)全方位血糖類知識(shí)分享
      ,轉(zhuǎn)發(fā)功德無(wú)量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

      現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ,輸了健康。關(guān)注我
      ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ,對(duì)您有益無(wú)害!

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