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    國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布新型冠狀病毒防控指南
    
        
    
            推拿按摩助人為樂(lè)
            2023-07-18 11:03:30
        
    

        
    
           
    昨天，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《新型冠狀病毒防控指南（第一版）》
    ，其中分別對(duì)老年人
    、兒童等特殊人員防控，以及幼兒園（或?qū)W校）
    、養(yǎng)老院防
    、辦公場(chǎng)所、交通工具
    、公共場(chǎng)所居家隔離等特定場(chǎng)所防控做出了明確規(guī)定
    。
    【特殊人群防控指南】
    老年人防控指南
    1.確保老人掌握預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎的個(gè)人防護(hù)措施
    、手衛(wèi)生要求、衛(wèi)生和健康習(xí)慣
      ，避免共用個(gè)人物品
      ，注意通風(fēng)，落實(shí)消毒措施
      。倡導(dǎo)老人養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣
      。
    2.老人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽
      、咽痛
      、胸悶、呼吸困難
      、乏力
      、惡心嘔吐、腹瀉
    、結(jié)膜炎
    、肌肉酸痛等可疑癥狀時(shí)，應(yīng)采取以下措施：
    （1）自我隔離
    ，避免與其他人員近距離接觸
    。
    （2）由醫(yī)護(hù)人員對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估，視病情狀況送至醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
    ，送醫(yī)途中應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩
    ，盡量避免乘坐公共交通工具。
    （3）曾與可疑癥狀者有無(wú)有效防護(hù)的密切接觸者
    ，應(yīng)立即登記
    ，并進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。
    （4）減少不必要的聚會(huì)
    、聚餐等群體性活動(dòng)
    ，不安排集中用餐。
    （5）若出現(xiàn)可疑癥狀的老人被確診為新型冠狀病毒感染的肺炎
    ，其密切接觸者應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察
    。病人離開(kāi)后（如住院、死亡等）
    ，應(yīng)及時(shí)對(duì)住所進(jìn)行終末消毒
    。具體消毒方式由當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)人員或具有資質(zhì)的第三方操作或指導(dǎo)。沒(méi)有消毒前
    ，該住所不建議使用
    。
    兒童防控指南
    1.不要去人多的地方，不參加聚會(huì)
    。
    2.外出一定要戴上口罩
    ，記得提醒爸爸媽媽和爺爺奶奶戴好口罩
    。
    3.作息規(guī)律，健康飲食
      。飯前便后認(rèn)真洗手
      。在家多和爸爸、媽媽一起做做體育運(yùn)動(dòng)
      。
    4.從現(xiàn)在起
      ，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習(xí)慣
      。
    5.如果有發(fā)燒
      、生病的情況，一定要配合爸爸
      、媽媽及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)
      。
    學(xué)生防控指南
    1.寒假期間
    （1）有疫情高發(fā)地區(qū)（如武漢等地區(qū)）居住史或旅行史的學(xué)生，自離開(kāi)疫情高發(fā)地區(qū)后
      ，居家或在指定場(chǎng)所醫(yī)學(xué)觀察14天
      。
    （2）各地學(xué)生均應(yīng)盡量居家，減少走親訪友
      、聚會(huì)聚餐
      ，減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方
      。
    （3）建議學(xué)生每日進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)
      ，并根據(jù)社區(qū)或?qū)W校要求向社區(qū)或?qū)W校指定負(fù)責(zé)人報(bào)告。
    （4）寒假結(jié)束時(shí)
      ，學(xué)生如無(wú)可疑癥狀
      ，可正常返校。如有可疑癥狀
      ，應(yīng)報(bào)告學(xué)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛴杀O(jiān)護(hù)人報(bào)告學(xué)校，及時(shí)就醫(yī)
      ，待痊愈后再返校
      。
    2.返校途中
    （1）乘坐公共交通工具時(shí)全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
    （2）隨時(shí)保持手衛(wèi)生
    ，減少接觸交通工具的公共物品和部位。
    （3）旅途中做好健康監(jiān)測(cè)
    ，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫
    。
    （4）留意周?chē)每徒】禒顩r，避免與可疑癥狀人員近距離接觸
    。
    （5）若旅途中出現(xiàn)可疑癥狀
    ，應(yīng)主動(dòng)戴上醫(yī)用外科口罩或N95口罩
    ，盡量避免接觸其他人員，并視病情及時(shí)就醫(yī)
    。
    （6）旅途中如需去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診時(shí)
    ，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查
    。
    （7）妥善保存旅行票據(jù)信息
    ，以配合可能的相關(guān)密切接觸者調(diào)查。
    【特殊場(chǎng)所防控指南】
    幼兒園（或?qū)W校）防控指南
    1.返校前有過(guò)疫情高發(fā)地區(qū)（如武漢等地區(qū)）居住史或旅行史的學(xué)生
    ，建議居家觀察14天期滿再返校
    。
    2.學(xué)生返校后應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況，盡量減少不必要外出
    ，避免接觸其他人員
    。
    3.學(xué)生與其他師生發(fā)生近距離接觸的環(huán)境中，要正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩
    ，盡量縮小活動(dòng)范圍
    。
    4.學(xué)校密切監(jiān)測(cè)學(xué)生的健康狀態(tài)，每日兩次測(cè)量體溫
    ，做好缺勤
    、早退、請(qǐng)假記錄
      ，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)可疑癥狀
      ，應(yīng)立刻向疫情管理人員報(bào)告，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)做好密切接觸者管理和消毒等工作
      。
    5.學(xué)校應(yīng)盡量避免組織大型集體活動(dòng)
      。教室、宿舍
      、圖書(shū)館
      、活動(dòng)中心、食堂
      、禮堂
    、教師辦公室、洗手間等活動(dòng)區(qū)域
    ，建議加強(qiáng)通風(fēng)清潔
    ，配備洗手液、手消毒劑等
    。
    6.校方對(duì)因病誤課的學(xué)生開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)教學(xué)
    、補(bǔ)課，對(duì)于因病耽誤考試者
    ，應(yīng)安排補(bǔ)考
    ，不應(yīng)記入檔案
    。
    養(yǎng)老院防控指南
    疾病流行期間建議養(yǎng)老機(jī)構(gòu)實(shí)施封閉式管理，原則上不接待外來(lái)人員走訪慰問(wèn)
    ，老人不能離院外出
    ，不再接受新入住老人，必須外出的老人
    ，回到養(yǎng)老院后應(yīng)密切觀察
    。
    1.日常預(yù)防措施
    （1）確保工作人員和護(hù)養(yǎng)老人掌握相關(guān)知識(shí)，避免共用個(gè)人物品
    ，注意通風(fēng)
    ，落實(shí)消毒措施。建立老人和工作人員的健康檔案
    ，每日開(kāi)展晨檢和健康登記
    。
    （2）工作人員一旦出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)立即停止工作并去醫(yī)院就診排查
    ，排除新型冠狀病毒感染和其他傳染性疾病后
    ，方可重新上崗。
    （3）建立探訪人員登記制度
    ，如探訪人員有新型冠狀病毒感染的可疑癥狀
    ，應(yīng)拒絕其探訪。所有外來(lái)探訪人員應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩
    。
    （4）通風(fēng)換氣保持室內(nèi)空氣新鮮
    。至少每半日開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘以上；不宜開(kāi)窗通風(fēng)的
    ，應(yīng)配備機(jī)械換氣通風(fēng)設(shè)備
    。冬季開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，應(yīng)注意避免因室內(nèi)外溫差過(guò)大而引起感冒
    。
    （5）倡導(dǎo)老人養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣
    ，確保環(huán)境清潔衛(wèi)生。
    （6）預(yù)備隔離房間
    ，以供未來(lái)出現(xiàn)可疑癥狀的老人隔離治療使用
    。有癥狀的老人應(yīng)及時(shí)予以隔離，避免傳染給其他老人
    。
    2.有老人出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)
    養(yǎng)老院中有老人出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)
    ，及時(shí)對(duì)該老人單間自我隔離，由醫(yī)護(hù)人員對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估
    ，視病情狀況送至醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
    ，并暫停探訪活動(dòng)。
    辦公場(chǎng)所防控指南
    1.工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀（包括發(fā)熱
    、咳嗽、咽痛
    、胸悶
    、呼吸困難、乏力
    、惡心嘔吐
    、腹瀉、結(jié)膜炎
    、肌肉酸痛等）
    ，不要帶病上班。
    2.若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者
    ，工作人員應(yīng)要求其離開(kāi)
    。
    3.公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。
    4.保持辦公場(chǎng)所內(nèi)空氣流通
    。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常
    ，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣
    。
    5.洗手間要配備足夠的洗手液
    ，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。
    6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔
    ，及時(shí)清理垃圾
    。
    交通工具防控指南
    （包括飛機(jī)、公交
    、地鐵
    、火車(chē)等）
    1.發(fā)生疾病流行地區(qū)的公共交通工具在崗工作人員應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康監(jiān)測(cè)
    。
    2.公共交通工具建議備置體溫計(jì)
    、口罩等物品。
    3.增加公共交通工具清潔與消毒頻次
    ，做好清潔消毒工作記錄和標(biāo)識(shí)
    。
    4.保持公共交通工具良好的通風(fēng)狀態(tài)。
    5.保持車(chē)站
    、車(chē)廂內(nèi)的衛(wèi)生整潔
    ，及時(shí)清理垃圾。
    6.做好司乘人員的工作與輪休安排
    ，確保司乘人員足夠休息
    。
    公共場(chǎng)所防控指南
    本指南適用于商場(chǎng)、餐館、影院
    、KTV
    、網(wǎng)吧、公共浴池
    、體育館
    、展覽館、火車(chē)站
    、地鐵站
    、飛機(jī)場(chǎng)、公交汽車(chē)站等公共場(chǎng)所
    。
    1.公共場(chǎng)所工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)
    ，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀，不要帶病上班
    。
    2.若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者
    ，工作人員應(yīng)要求其離開(kāi)。
    3.公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒
    。
    4.保持公共場(chǎng)所內(nèi)空氣流通
    。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)
    ，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣
    。
    5.洗手間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作
    。
    6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔
    ，及時(shí)清理垃圾。
    7.疾病流行地區(qū)
    ，公眾應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所
    ，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。
    居家隔離防控指南
    1.?居住空間安排
    （1）可疑癥狀者需住在通風(fēng)良好的單人房間
    ，并拒絕一切探視
    。
    （2）家庭成員應(yīng)生活在不同房間，如果條件不允許
    ，應(yīng)至少保持1米距離
    ，分床睡?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢砂Y狀者應(yīng)減少活動(dòng)
    ，限制居住空間，確保需要共用的空間（如廚房和衛(wèi)生間）通風(fēng)良好（保持窗戶持續(xù)開(kāi)放）
    。
    2.?照顧者安排
    最好固定一位家庭成員照顧
    ，這位家庭成員應(yīng)身體健康狀況良好且沒(méi)有慢性疾病
    。
    3.?防止傳播
    家庭成員與可疑癥狀者在同一房間時(shí)，都應(yīng)該佩戴與面部嚴(yán)密貼合的醫(yī)用外科口罩
    。隨時(shí)保持手衛(wèi)生
    ，避免直接接觸身體分泌物，不要共用任何可能導(dǎo)致間接接觸感染的物品
    。
    4.?污染物的處理
    使用過(guò)的手套
    、紙巾、口罩以及其他廢物都應(yīng)該放在患者房間專(zhuān)用的垃圾袋里面
    ，標(biāo)記為污染物再丟棄。
    5.?出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)立即停止居家隔離并及時(shí)就醫(yī)
    （1）出現(xiàn)呼吸困難（包括活動(dòng)后加重的胸悶
    、憋氣
    、氣短）。
    （2）出現(xiàn)意識(shí)問(wèn)題（包括嗜睡
    、說(shuō)胡話
    、分不清晝夜等）。
    （3）腹瀉
    。
    （4）高燒超過(guò)39℃
      。
    （5）其他家庭成員出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀。
    ===================================================
     
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    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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    ？春天宜多吃祛風(fēng)利濕的食物
                                        
      
    
      
    
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