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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    紅糖、白糖
    、冰糖……雖然都是糖，作用天差地別
    ，千萬別放錯了
    
        
    
            半楓荷
            2023-07-18 12:33:51
        
    

        
    
           
    分清類別
    ，用對糖~
    ，作用天差地別
    ，千萬別放錯了.png" />
    我們在飲食中會用到多種多樣的糖，要知道糖不光是一個調(diào)味劑
    ，每種糖的作用是不一樣的。
    如果糖加錯了
    ，不但沒效果
    ，有時還會適得其反！當(dāng)用糖來調(diào)味
    ，搭配食物的時候，可以遵循糖類的溫性和涼性
    ，來判斷應(yīng)該用什么糖
    。
    紅糖——活血化瘀紅糖是經(jīng)過甘蔗榨汁后
    ，初步精煉提純干燥而成的
    ，甚至有些不經(jīng)過精煉提純。
    正因為紅糖的這種加工方式
    ，所以保留了紅糖更多的營養(yǎng)成分，如：鈣
    、鉀和鐵等微量元素
    ，聞起來也更香一些
    。
    紅糖雖然不是精煉的糖
    ，卻受到廣大女性朋友的喜愛
    ，也備受中醫(yī)推崇。紅糖的好處在于“溫而補之
    ，溫而通之，溫而散之”
    ，也就是我們俗稱的溫補
    。
    紅糖對女性朋友來說可是個好東西，它具有益氣緩中
    、助脾化食、活血化瘀等功效
    ，還兼具散寒止痛作用
    。
    女性因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后調(diào)理，喝些紅糖水往往有助益
    。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人
    ，也有療虛進補作用
    。
    在白糖、紅糖
    、冰糖中，如果用同樣的量
    ，紅糖的糖分是最少的
    ，相比較下，不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病
    。
    所以烹飪溫補飲食時可考慮放紅糖。既可以控制糖的總體攝入量
    ，又利用了紅糖的營養(yǎng)
    。
    需要注意的是：你如果用紅糖來烹調(diào)食物，要注意不要讓它在鍋里加溫時間太長
    。尤其是在你用鐵鍋的時候
    ，更容易和紅糖產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
    ，所以紅糖一般在起鍋時放比較好
    。
    此外
    ，涼拌菜里放一點點紅糖，口味會更好
    。而且生拌的菜多半寒涼，用一點兒紅糖還可暖胃
    。但是紅糖是成塊的
    ，不如白糖溶解快
    ，最好不要直接拌菜
    ，等在調(diào)味汁里攪化了以后再放。
    注意事項：
    紅糖是溫性的
    。熱性體質(zhì)的人要慎用
    ，吃多了容易生濕熱
    。小孩子也不宜多吃紅糖
    。
    冰糖——潤肺清火和紅糖相反，冰糖是涼性的
    。如果風(fēng)寒感冒用紅糖的話，風(fēng)熱感冒就是冰糖
    。
    近來天氣逐漸變熱，不少人容易上火
    、干咳
    。如果是沒有痰的干咳，就可以用冰糖
    。
    冰糖養(yǎng)陰生津
    ，潤肺止咳，對肺燥咳嗽
    、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用
    。所以我們在煮潤肺止咳湯時
      ，不妨放些冰糖。
    白糖——解毒
      、調(diào)治急癥白糖算是我們平常用得最多的調(diào)味品
      。但白糖是經(jīng)過提煉的，里邊的營養(yǎng)素已經(jīng)很少了
      ，它主要起一個調(diào)味的作用
      。更何況
      ，白糖還含有大量的糖分
      ，吃多了會影響身體健康
      。
    有時我們在飲食保健中，也會用到白糖
      。因為它有一定的潤肺、清肺熱的作用
    。不過
    ，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖
    。
    烹調(diào)時多數(shù)人習(xí)慣用白糖
    ，一方面是白糖溶解快，另一方面考慮到紅糖的顏色
    。但是一定要注意：適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收
    ，但過多就會妨礙鈣的吸收。
    近年來
    ，報道糖對人體健康危害的消息越來越多
    ，使人們對進食糖顧慮重重，感到“吃糖可怕”
    。但研究證實：一般人群只要適量攝入
    ，掌握好適宜時機，對人體是有益的
    。
    而且白糖，還有一定的解毒作用
    。實際上
    ，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，而白糖由于糖分的含量非常高
    ，效果比較快。
    蜂蜜——保肝
    、清肺熱蜂蜜可以養(yǎng)脾胃
    、清肺熱、止咳
      、消炎殺菌、解毒保肝、調(diào)理胃痛
      、肌肉酸痛
      。
    而且蜂蜜融合了動物和植物的精華
      。蜜蜂將采來的花蜜混合了自己分泌的酶來釀造
      ，經(jīng)過了營養(yǎng)轉(zhuǎn)化，更滋補
      、更容易吸收
      。
    科學(xué)吃糖
      ，要注意這些
      ！
    1.空腹不宜大量食用
    英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高
      ，破壞機體的酸堿平衡與體內(nèi)各種有益微生物的平衡，不利于人體健康
      。
    2.糖不能和雞蛋同時吃
    很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣
      。但事實上，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物
      。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，會對健康會產(chǎn)生不良影響
      。
    3.是否存在沒有甜味的糖
    是不是所有的糖都有甜味呢
      ？不是。比如牛奶中有4%的乳糖
      ，而乳糖就是沒有甜味的糖。
    那反過來說
    ，是不是有甜味的都是糖呢？也不能這樣說
    。例如乙二醇、甘油雖有甜味
    ，但都不是糖
    。生活中最常見的無味糖就是米飯中的淀粉。
    4.控制游離糖攝入量
    游離糖
    ，是指食品生產(chǎn)或烹調(diào)過程中加入的白糖
    、果糖、葡萄糖和乳糖，還包括蜂蜜
    、果汁、糖漿
    、水果濃縮物里本身含有的糖
    ，但不包括非加工食品，如：糧食和水果里的糖
    。
    白糖＼冰糖＼紅糖的利弊
    ？？
    糖在人們的日常膳食中也是必不可少的調(diào)味品之一
    ，最常用的包括白糖、冰糖]紅糖幾種
      。它們都是從甘蔗中撮的
      ，都屬于庶糖的范疇。白糖性平
      ，純度較高；紅糖性濕
    ，雜質(zhì)較多
    ；冰糖則是糖的結(jié)晶。
    【功效】適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收
    ；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養(yǎng)陰生津
    ，潤肺止咳
    ，對肺燥咳嗽
    、干咳無痰
    、咯痰帶血都有很好的食療作用。紅糖雖雜質(zhì)較多
    ，但招牌營養(yǎng)素保留較好
    。它具有益氣
    、緩中
    、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用
    。所以
    ，婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱
    ，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用
    。另外
    ，紅糖對血管硬化能起一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病
    。
    【適用人群】除糖尿病患者都可食用。
    【適用量】每天不超過30克
    。
    【特別提示】吃糖后應(yīng)及時涑口或刷牙
    ，以防齲齒的產(chǎn)生。糖很容易生螨
    ，存放日久的糖不要生吃，應(yīng)煮開后食用
    。不要多食
    。
    【健康紅綠燈】糖尿病患者不可吃糖
    。孕婦和兒童不宜大量食用白糖
    。產(chǎn)婦適合食用紅糖，但不要時間太久
    ，一般半月為佳
    。老年人陰虛內(nèi)熱者不宜多吃紅糖。
    【主要營養(yǎng)素】維生素(毫克)A
    (微克)B1B2B6B12
    (微克)C
    D
    (微克)
    E--------生物素(微克)
    K
    (微克)P
    (微克)
    胡蘿卜素葉酸
    (微克)泛酸煙酸礦物質(zhì)元素(毫克)
    鈣------0.26鐵磷鉀鈉銅鎂鋅
    (微克)
    硒
    (微克)
    方糖、紅糖、白糖
    、冰糖的功效
    ，有什么不同呢？
    方糖和白糖是一種，都屬于精致砂糖
    ，幾乎是純糖，含糖量高
    ，甜味足
    ，適合于補充能量，增加體力
    ，有時候吃太多，代謝不了
    ，會出現(xiàn)口干
    ，愛喝水，小便黃的上火表現(xiàn)
    。
紅糖是甘蔗的莖經(jīng)壓榨取汁煉制而成的赤色結(jié)晶體。有豐富的糖份
    、礦物質(zhì)及甘醇酸
    ，含糖量和精制程度不如白糖，但是其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進造血的功能
    ，適合婦女、幼兒
    、體弱用
    。「紅糖」的原料是甘蔗
    ，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經(jīng)過切碎碾壓
    ，壓出來的汁液先去除泥土
    、細菌、纖維等雜質(zhì)
    ，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉
    ，使糖的濃度逐漸增高
    ，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚
    ，這樣的傳統(tǒng)做法保持了甘蔗原本的營養(yǎng)
    ，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風(fēng)味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深
    ，使紅糖呈現(xiàn)出不同深淺的紅褐色
    。而我們常見的傳統(tǒng)粉末狀紅糖則是紅糖磚再經(jīng)過研磨所制成。
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖
    ，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素
    ，如鐵
    、鉻和其他礦物質(zhì)等。雖然其貌不揚
    ，但營養(yǎng)價值卻比白糖、砂糖高得多
    ，每百克中含鈣90毫克
    、含鐵4毫克，均為白糖
    、砂糖的3倍。人們一般認(rèn)為
    ，紅糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃
    。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱
    、大病初愈的人吃。
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖
    ，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁
    ，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖
    。紅糖按結(jié)晶顆粒不同
    ，分為赤砂糖
    、紅糖粉
    、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練
    ，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外
    ，還含有維生素和微量元素
    ，如鐵
    、鋅、錳
    、鉻等
    ，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多
    。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克
      ，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖
      ，實驗證明它具有較強的抗氧化功效
      ，對于抗衰老有明顯的作用。
老人在吃糖時
      ，應(yīng)多選擇紅糖
      。日本著名長壽縣、紅糖產(chǎn)地沖繩縣的老人
      ，就有每天喝一杯紅糖水的習(xí)慣
      。 甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸
      、蘋果酸
      、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)
      、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)
    ，對促進健康有絕對的正面效用
    。未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收
    ，因此能快速補充體力
    、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」
    ，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物
    ，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素
    、煙酸和微量元素錳
    、鋅、鉻等各種元素
    。 據(jù)分析
    ，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍
    ；含鐵4毫克
    ，為白糖的3倍。
冰糖是白砂糖的再提煉品
    ，糖度更高
    ，營養(yǎng)更差，主要用于制造糖果和調(diào)味
    。
    冰糖和白糖的區(qū)別和功效
     冰糖和白糖的區(qū)別和功效
    冰糖和白糖的區(qū)別和功效有哪些呢
    ，冰糖和白糖雖然都是糖，但是兩者的屬性不一樣
    ，所產(chǎn)生的功效也不一樣
    ，那么冰糖和白糖的區(qū)別到底有哪些呢？下面是我收集的冰糖和白糖的區(qū)別和功效
      ，希望對大家有所幫助
      。
     冰糖和白糖的區(qū)別和功效 
    冰糖是白砂糖的結(jié)晶再制品，是以白砂糖為原料
      ，經(jīng)加水溶解
      、除雜、清汁
      、蒸發(fā)
      、濃縮后
      ，冷卻結(jié)晶制成
      。適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收
      。冰糖養(yǎng)陰生津
      ，潤肺止咳
      ，對肺燥咳嗽
      、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用
      。
    區(qū)別：
    1
      、從成分上看。白糖
      、冰糖都是從甘蔗和甜菜中提取的
    ，都屬于蔗糖的范疇
    。白糖是紅糖經(jīng)洗滌、離心
    、分蜜
    、脫光等幾道工序制成的。冰糖則是白糖在一定條件下
    ，通過重結(jié)晶后形成的
    。它們的化學(xué)成份都是蔗糖。
    2
    、從功效上看
    。適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收
    ；但過多就會妨礙鈣的吸收；冰糖養(yǎng)陰生津
    ，潤肺止咳
    ，對肺燥咳嗽
    、干咳無痰
    、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
    3
    、從外觀上看
    。白糖散裝賣居多
    ，而冰糖是成塊的賣
    。冰糖的禁忌冰糖進入體內(nèi)，會轉(zhuǎn)化成果糖和葡萄糖
    ，會使血糖升高，因此
    ，糖尿病人不適應(yīng)食用冰糖
    ，會加重病情，高血脂
    、高血壓
    、肥胖者也不適宜吃冰糖
      ；冰糖中的蔗糖還會轉(zhuǎn)化成酸
    ，腐蝕牙齒，會造成蛀牙
    。而且
    ，放置時間過久的冰糖最好煮開食用，因為
    ，冰糖極易生螨蟲
    。白砂糖的禁忌食欲不振的痰濕盛者、高血脂
    、冠心病
    、痰多
    、脘腹脹滿
    、麻疹慎用，糖尿病者忌食
    。
     冰糖和白糖的區(qū)別和功效 
     1
    、冰糖和白糖的區(qū)別 
    其實白糖
    、冰糖都是從甘蔗和甜菜中提取的
    ，都屬于蔗糖的范疇。白糖是紅糖經(jīng)洗滌
    、離心
    、分蜜、脫光等幾道工序制成的
    。冰糖則是白糖在一定條件下
    ，通過重結(jié)晶后形成的。它們的化學(xué)成份都是蔗糖
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？偟恼f來白糖性平
    ，純度較高
    ；冰糖則是糖的結(jié)晶。
    在功效方面：適當(dāng)食用白糖有助于提高機體對鈣的'吸收
    ；但過多就會妨礙鈣的吸收
    。冰糖養(yǎng)陰生津
    ，潤肺止咳
    ，對肺燥咳嗽、干咳無痰
    、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用
    。
     2、食用糖時的注意事項 
    糖尿病患者忌用
    。適用量：每天不超過30克
    。溫馨提示：吃糖后應(yīng)及時漱口或刷牙，以防齲齒的產(chǎn)生
    。糖很容易生螨
    ，存放日久的糖不要生吃
    ，應(yīng)煮開后食用
    。不要多食。糖尿病患者不可吃糖
    。孕婦和兒童不宜大量食用白糖
    。產(chǎn)婦適合食用紅糖
    ，但不要時間太久
    ，一般半月為佳。老年人陰虛內(nèi)熱者不宜多吃紅糖
    。
     3、冰糖的作用 
    生津止渴
    。潤喉去燥，使人清爽舒適
    。
    潤肺
    。富含維生素A，保護呼吸道上皮
    ，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染
    。滋陰潤肺
    ，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適
    。
    化痰止咳
    。冰糖適宜多痰
    ，痰粘稠
    ，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用
    ，有利于局部炎癥治愈
    ，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射
    。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度
    ，使之易咳出，有利于止咳和祛痰
    。
    清熱除火
    。冰糖能清心瀉火
    ，清熱除煩
    ，能夠消除血液中的熱毒。
     經(jīng)期能吃冰糖嗎 
    一般人群均可食用
    ，糖尿病患者忌食
    。所以經(jīng)期是可以食用冰糖的
    。
    月經(jīng)期間還應(yīng)補充一些有利于經(jīng)水之行的食品
    ，如羊肉、雞肉
    、紅棗
    、豆腐皮、蘋果
    、薏苡仁
    、牛奶、紅糖
    、益母草
    、當(dāng)歸、桂圓等溫補食品
    。有食欲差
      、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富
      、健脾開胃
      、易消化的食品
      、如大棗
    、面條、薏苡仁粥等
    。為保持營養(yǎng)平衡
    ，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主
    ，不僅味道鮮美
    ，易于吸收
    ，且營養(yǎng)破壞較少
    。
    因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)
    ，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品
    。選用既有美容
    、又有補血活血作用的食品和中藥
    ，如牛奶
    、雞蛋、鴿蛋
    、鵪鶉蛋
    、牛肉、羊肉
    、豬胰、芡實
    、菠菜
    、櫻桃、桂圓肉
    、荔枝肉、胡蘿卜
      、蘋果、當(dāng)歸
      、紅花
      、桃花、熟地
      、黃精等。
     白糖的簡介 
    白砂糖
      ，是從甘蔗或甜菜中提取糖汁
      ，經(jīng)過濾、沉淀
      、蒸發(fā)
      、結(jié)晶
      、脫色和干燥等工藝而制成
      。為白色粒狀晶體，純度高，蔗糖含量在99%以上
      ，按其晶粒大小又分粗砂
      、中砂和細砂。糖是重要的調(diào)味品
      ，能增加菜肴的甜味及鮮味
      ，增添制品的色澤，為制作菜肴特別是甜菜品種的主要調(diào)味原料
      。廣東
      、福建、臺灣等省和東北地區(qū)是我國主要產(chǎn)糖區(qū)
    。
    糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種調(diào)味品
    ，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中質(zhì)量最好的一種
    。其顆粒為結(jié)晶狀
    ，均勻，顏色潔白
    ，甜味純正，甜度稍低于紅糖
    。烹調(diào)中常用
    。綿白糖為粉末狀，適合于烹調(diào)之用
    ，甜度與白砂糖差不多
    。綿白糖有精制綿白糖和土法制的綿白糖兩種
    。前者色澤潔白
    ，晶粒細軟，質(zhì)量較好
    ；后者色澤微黃稍暗
    ，質(zhì)量較差。白砂糖和綿白糖只是結(jié)晶體大小不同
    ，白砂糖的結(jié)晶顆粒大，含水分很少
    ，而綿白糖的結(jié)晶顆粒小
    ，含水分較多。
    白砂糖味甘
    、性平
      ，歸脾、肺經(jīng)
      。有潤肺生津
      、止咳、和中益肺
      、舒緩肝氣、滋陰
      、調(diào)味
      、除口臭、療瘡去酒毒
      、解鹽鹵毒之功效
      。適當(dāng)食用白糖可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量
    ，維持心臟和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，保肝解毒?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，白糖還能改變傷口愈合的速度，可促進組織細胞的的生長
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
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    ，這杯神仙茶幫了他大忙
    ！血管科主任見證" rel="prev">
                                            血管阻塞由70%降至50%，這杯神仙···
                                            
      
    
      
    
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                                            人最怕氣血不足
    ！    
                                            
      
    
        
    

  
    
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶
 
                
            
 
                
            
    
                
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當(dāng)，很容易對健康帶來不利的影響
    ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會
    ！
    
                            
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消
    ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
    、口鼻干燥
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
                    ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說