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糖尿病這6種壞習(xí)慣
，對(duì)胰腺和腎臟傷害太大
，別等出問題了才后悔

夏枯草 2023-07-18 13:22:29

糖尿病人這8種日常壞習(xí)慣，一定要馬上改掉，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)展成尿毒中

，一定要注意
，別等出現(xiàn)了在后悔
。

1

、糖尿病長(zhǎng)期喝水少，這樣很容易造成血糖升高
，炎癥滋生
，對(duì)腎臟的排泄造成壓力
。

2、糖尿病經(jīng)常憋尿

，糖尿病人尿多
，有的還尿急，該上廁所就去
，憋尿會(huì)引起泌尿系統(tǒng)感染
，進(jìn)而影響腎臟功能。

，對(duì)胰腺和腎臟傷害太大

，別等出問題了才后悔.png" />

3、糖尿病熬夜

，腎臟最怕熬夜
，尤其糖尿病人熬夜，血糖必然上升
，高血糖加熬夜加速了腎臟的老化速度。

4

、糖尿病吃鹽太多
，鈉攝取太多，都的由腎臟排泄
，尤其是糖尿病體內(nèi)鈉的排泄量
，對(duì)腎臟的傷害是很大的，不限制極易出現(xiàn)尿蛋白
，出現(xiàn)糖尿病腎病
。

5、糖尿病喝酒

、抽煙
，酒精可引起低血糖，血糖波動(dòng)越大
，對(duì)腎臟的傷害越大
，糖尿病人要預(yù)防動(dòng)脈硬化就要戒煙。培希元主食面條
，糖尿病專用主食
，控糖好，營(yíng)養(yǎng)均衡
，血糖能正常
。

6、糖尿病過度運(yùn)動(dòng)

，糖尿病為了降低血糖過度運(yùn)動(dòng)
，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)加大腎臟對(duì)蛋白的排泄速度
，導(dǎo)致急性腎病。建議糖尿病運(yùn)動(dòng)要適度
，微出汗
，心跳加速即可。

最適合糖尿病吃的主食

，連吃15天血糖恢復(fù)正常
，保證身體所需營(yíng)養(yǎng)全方位血糖類知識(shí)分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
！

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