家里有芝麻油的看看

，太讓人驚呀了

！

，炒雞蛋。有一些氣管炎，包括輕度哮喘的人吃了都好了。*南方藥店有買，北方少一點。

▲金不換

除了這個家喻戶曉的偏方

，還有4大功效，只要我們長期食用香油能意想不到的收效：

1緩解便秘香油大量的油脂

，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定 的預(yù) 防作用和療效。深受便秘之苦的人，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便 ，化解便秘之苦。

2延緩衰老香油中含豐富的維生素E

，具有促進細胞分裂和延緩衰老 的功能；香油中所含的卵磷脂也很豐富，它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分。

中老年人久用香油，不僅可滋潤皮膚

，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑，還可以預(yù)防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā)。

3促進消化吸收香油具有濃郁香味

，對消化功能已減弱的中老年人來說，不僅可增進食欲，更有利于營養(yǎng)成分的吸收。香油本身的消化吸收率也很高，可達98％。古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景稱其“八谷之中，唯此為 良”。

4壯陽補腎據(jù)謠言過濾器公號說：芝麻油可以改善血液循環(huán)

，經(jīng)常吃還能壯陽。

對此我們沒有查到任何關(guān)于壯陽的資料，不過如果您購買的芝麻油的原料主要是黑芝麻應(yīng)該可以起到補腎的作用

，不過如果您想補腎