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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    尿頻、尿急
    、尿痛...可能是尿路感染找上你了
    ！想要預(yù)防做好4件事
    
        
    
            過山龍
            2023-07-18 16:01:02
        
    

        
    
           
    成年女性最容易感染的是什么
    ？不是感冒
    ，也不是婦科疾病
      ，而是——尿路感染
    ！尿路感染屬于泌尿科疾病
    ，按照分類來說
    ，它并不是女性的專屬疾病
    ，為什么相對(duì)男性，女性會(huì)更容易感染呢
    ？為了解開謎底
    ，今天小健就在這里和大家說說關(guān)于尿路感染的這些事，尤其是女性
    ，一定要有預(yù)防的衛(wèi)生意識(shí)
    ！01為什么女性更容易得尿路感染？尿路感染指尿道因細(xì)菌等感染引發(fā)的炎癥
    ，表現(xiàn)為小便刺痛以及小便灼熱
    ，會(huì)造成高熱、腰痛
    ，甚至?xí)霈F(xiàn)敗血癥和膿毒血癥
    ，可以通過性生活傳染給伴侶，其高發(fā)人群以女性居多
      。生殖系統(tǒng)特殊
    女性和男性泌尿生殖結(jié)構(gòu)有比較大的差異
      。從長(zhǎng)度來說，女性的尿道比男性短很多
      ，只有4~6cm
      ，男性大概在16~22cm；從結(jié)構(gòu)來說
      ，男性有2個(gè)生理彎曲
    ，而女性尿道比較直且易于擴(kuò)張，再加上尿道口在陰道口旁邊
    ，陰道口又和肛門相鄰
    ，更加容易造成細(xì)菌交叉感染。性行為影響
    、尿急
    、尿痛可能是尿路感染找上你了！想要預(yù)防做好4件事.png" />
    在進(jìn)行性行為的過程中
    ，男女雙方不斷地碰撞擠壓
    ，身體受到激素的影響，會(huì)產(chǎn)生大量分泌物，并且依附在女性的陰道
    。這些物質(zhì)會(huì)給各種細(xì)菌提供營(yíng)養(yǎng)成分
    ，利于它們大量繁殖，加上女性尿道又直又短
    ，這就導(dǎo)致女性感染炎癥的幾率增大
    。再者，使用避孕套和口服避孕藥也會(huì)增加尿路感染
    。妊娠期
    、絕經(jīng)后
    女性在這兩個(gè)階段，由于體內(nèi)激素發(fā)生改變
    ，導(dǎo)致菌群失衡
    ，抵抗力下降，也容易誘發(fā)尿路感染
    。02夏天
    ，是尿路感染的高發(fā)期夏季天氣炎熱，氣溫升高
    ，體內(nèi)的水分通過皮膚蒸發(fā)丟失較多
    ，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，產(chǎn)生的尿量就會(huì)相對(duì)比較少
    ，而尿液對(duì)細(xì)菌有沖洗的作用
    。一旦尿路缺乏尿液的沖刷，細(xì)菌容易粘附在尿路上皮
    ，造成了尿道中大量細(xì)菌的堆積
    ，所以就會(huì)增大患尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。這就是為什么一到夏天
    ，泌尿室人滿為患
    ，患者看病要排起長(zhǎng)隊(duì)的原因。03尿路感染
    ，洗洗更健康
    ？不少女性認(rèn)為，如果私處出現(xiàn)問題
    ，用洗液清潔可以殺除細(xì)菌
    ，減輕炎癥，保護(hù)私處健康
    。實(shí)際上
    ，“洗洗更健康”這個(gè)廣告詞多年以來一直誤導(dǎo)著大家。女性私處本來就帶有大量的細(xì)菌
    ，其中有些是有益菌
    ，它們共同維持陰道的酸堿平衡度
    ，形成一道天然的屏障。婦科洗液會(huì)破壞陰道內(nèi)部的生理環(huán)境
    ，導(dǎo)致菌種失衡，不僅不會(huì)減輕尿路感染帶來的癥狀
    ，還會(huì)加重尿路感染
    。想要清潔私處，一般用清水清洗即可
    。如果患上尿路感染
    ，千萬不要指望用洗液去治療，也不能隨便跑去藥店買些消炎藥吃
    ，最正確的做法就是由醫(yī)生專業(yè)治療
    。044件事拒絕尿路感染多喝水，不要憋尿喝水有利于沖刷尿道
    ，促進(jìn)病菌的排出
    ，憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱的內(nèi)尿液返流到腎臟里面，引起尿路感染
    。一定要切記每天保持1500ml~1700ml的飲水量
    ，出現(xiàn)尿意要趕緊上廁所，不要憋著損害腎臟
    。保持個(gè)人衛(wèi)生保持私處衛(wèi)生清潔是關(guān)鍵
    ，如果沒有做好衛(wèi)生清潔，就是給細(xì)菌制造機(jī)會(huì)
    ，增加出現(xiàn)細(xì)菌感染的幾率
    ，誘發(fā)疾病。性生活前后清洗
    、上廁所擦拭應(yīng)由前往后
    、及時(shí)更換衛(wèi)生巾，這些生活的細(xì)節(jié)都要做好
    。每半小時(shí)起來活動(dòng)下久坐給人帶來的傷害不亞于吸煙
    。女性長(zhǎng)時(shí)間久坐，容易出現(xiàn)月經(jīng)期劇烈痛經(jīng)
    、盆腔血液循環(huán)不暢
    ，患尿路感染的幾率也比其他人群更高。平時(shí)坐了半個(gè)小時(shí)之后
    ，要起來走動(dòng)一下
    ，不僅可以預(yù)防疾病，還能使自己精神點(diǎn)
    。戒煙酒實(shí)驗(yàn)證明
    ，吸煙喝酒和尿路感染有關(guān)
    。長(zhǎng)期酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降
    ，加重尿路感染的可能
    ，出現(xiàn)尿頻、尿急
    、尿痛等現(xiàn)象
    。
    女性尿路感染的癥狀有哪些 這樣做讓你遠(yuǎn)離尿路感染
    1 女性尿路感染的癥狀有哪些
     
     1、尿液異常 
     該癥狀一般肉眼難以分辨
    ，常見的有細(xì)菌尿
    、膿尿、血尿和氣尿等
    ，經(jīng)檢查后較為明顯
    。 
     2、排尿異常 
     經(jīng)常性的尿頻
    、尿急
    、尿痛甚至還會(huì)產(chǎn)生尿失禁的現(xiàn)象。多見于慢性腎盂腎炎引起的慢性腎功能衰竭的早期可有多尿
    ，后期可出現(xiàn)少尿或無尿現(xiàn)象
    。 
     3、腰部疼痛 
     女性患上尿路感染的時(shí)候則尿道會(huì)受到刺激的時(shí)候出現(xiàn)不同程度的張力作用
    ，從而腰部出現(xiàn)疼痛感
    。 
     4、身體不適 
     出現(xiàn)全身發(fā)熱或是顫栗現(xiàn)象
    ，時(shí)常頭痛其實(shí)也都是尿道感染的癥狀
    ，并非是休息不夠和日常過度疲勞所致的身體不適。 
    2 女性尿路感染如何預(yù)防 
     1
    、多喝水 
     生活中要注意細(xì)節(jié)
    ，最重要的就是要多飲水（每天1500～2000ml），這是預(yù)防尿路感染的最實(shí)用有效的方法
    。 
     2
    、注意衛(wèi)生 
     在炎熱天氣里，女性最好衣著寬松
    ，平常也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生
    ，特別是在性生活和月經(jīng)期間。勤洗澡
    ，勤換內(nèi)褲
    ，洗澡時(shí)，少坐浴
    ，如果坐在浴盆內(nèi)洗澡
    ，污水容易浸入尿道
    ，引起感染。 
     3
    、飲食清淡 
     飲食宜清淡
    ，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等
    ，如西瓜
    、冬瓜、黃瓜
    、鮮藕、梨
    、赤小豆等
    。 
     4、注意房事 
     對(duì)于因房事導(dǎo)致尿路感染的女性
    ，房事前男女雙方均應(yīng)清洗外陰
      ，同房后排一次小便，利用尿液沖洗尿道
      ，可減少感染機(jī)會(huì)
      。 
     5、及時(shí)就醫(yī) 
     發(fā)現(xiàn)有尿急
      、尿頻
      、尿痛和腰痛、腹脹等感覺
      ，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？凭歪t(yī)，做一些必要的檢查
      。一旦找出病因可及時(shí)治療
      ，這樣能明顯減少尿路感染的發(fā)生。 
     6
      、治療徹底 
     治療期間一定要聽從醫(yī)生的安排
      ，最主要的就是要保證足夠的療程，療程不夠容易使感染治療不夠徹底
      ，反復(fù)發(fā)作
      ，最終可能轉(zhuǎn)成慢性，嚴(yán)重者可影響腎功能
      。 
     7
    、定期檢查 
     堅(jiān)持停藥后的隨訪，在停藥后定期去醫(yī)院進(jìn)行尿液檢查
    ，如果再次有尿白細(xì)胞增多和尿細(xì)菌培養(yǎng)陽性
    ，則應(yīng)重新給予抗菌治療
    。 
    尿頻尿急尿痛的原因女還有血
    女性晚上尿頻判斷為尿路感染可能大。建議盡快查尿常規(guī)
    ，明確病因
    。如果是尿路感染，那么患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有的利尿作用能增加尿液流量的藥物
    ，增加對(duì)尿道寄居細(xì)菌沖刷作用
    ，控制感染，縮短尿路感染癥狀及體征的消失時(shí)間
    ，提高細(xì)菌清除率
    ，從而達(dá)到治療泌尿系感染，在治療期間
    ，患者應(yīng)注意多飲水
    、少憋尿，多運(yùn)動(dòng)
    、莫久坐
    ，平時(shí)要保持陰部的衛(wèi)生與干燥。在生理情況下
    ，如大量飲水
    ，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)增多
    ，排尿次數(shù)亦增多
    ，便出現(xiàn)尿頻，在病理情況下
    ，如部分糖尿病
      、尿崩癥患者飲水多，尿量多
      ，排尿次數(shù)也多
      。

    女人夜尿多在中醫(yī)上認(rèn)為是：腎虛，因?yàn)槟I氣虛時(shí)
      ，影響膀胱功能
      ，使得小便多。夜間陰盛陽微
      ，腎氣虛的癥狀加重
      ，夜尿變多。中醫(yī)所指的腎虛表現(xiàn)為腰腿酸痛
      、月經(jīng)過多
      、夜尿頻多、失眠多夢(mèng)
      、眼臉浮腫等
      。晚上夜尿多
      ，是屬于腎虛的癥狀之一。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
    ！
    

          
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                                            家里有芝麻油的看看
    ，太讓人驚呀了！    
                                            
      
    
      
    
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    ！教你5個(gè)腿不老的動(dòng)作
    ，越早做效果越好" rel="prev">
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    ，···    
                                            
      
    
        
    

  
    
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