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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    乳腺癌都是氣出來的！
    
        
    
            食養(yǎng)人
            2023-07-18 16:23:20
        
    

        
    
           
    導(dǎo)致人身體不健康
    ，有“四種氣”
    ，都傷乳腺。乳腺癌的病情推進超過一半來自情緒的負能量
    。
    ！.png" />
    導(dǎo)致人身體不健康，有這“四種氣”
    。
    怨氣：來源于一種怨恨的情緒
    。
    悶氣：多發(fā)生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了
    ，誰也不和對方說話
    ，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”
    。這種悶氣也是一種“冷暴力”
    ，無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體
    。
    賭氣：人們經(jīng)常由于不滿意或受指責(zé)而賭氣
    。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已
    。有新聞報道
    ，某男子由于不滿銀行排隊時間過長，就分100次
    ，每次1元
    ，取出100元錢。這種賭氣的結(jié)果
    ，往往最受傷的是自己
    。
    怒氣：對于性格急躁的人來說，很容易爆發(fā)怒氣
    。怒傷肝
    ，憤怒使人肝氣不舒、胸悶
    、胸肋脹痛
    。這種氣如果不加控制，危害最大。身體會留下生氣的痕跡 人之所以會生病
    ，最原始的一種根源就是生氣
    ，這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有說明。
    身體會留下生氣的痕跡
    。人之所以會生病
    ，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有說明
    。生一次氣毀一次健康
    ，生氣導(dǎo)致的疾病與由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌瑫苯訐p傷五臟功能
    ，發(fā)病更加嚴重
    。會直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴重
    。長期生氣的人
    ，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看
    ，脾氣火爆
    ，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數(shù)會禿頂
    。嚴重的還會使頭頂變尖
    ；程度輕點的，則會在額頭兩側(cè)形成雙尖的M形微禿
      。
    美國《洛杉磯時報》也報道
      ，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快
      。從中醫(yī)角度分析
      ，發(fā)脾氣時，氣會往上沖
      ，造成頭頂發(fā)熱
      ，導(dǎo)致脫發(fā)。嚴重的暴怒
      ，有時會造成肝內(nèi)出血
      。如果血吐不出來，就會留在肝內(nèi)
      ，一段時間內(nèi)形成血瘤
      。生氣導(dǎo)致的肝熱，繼而會影響到肺
      ，肺熱一個嚴重的后果就是失眠
      。血氣較差的人氣往下沉
      ，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題
      。如果生了氣散不出來
    ，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯
    ，很可能導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍
    ，嚴重的會引發(fā)胃出血
    。
    調(diào)神順氣養(yǎng)生主要包括以下幾個方面：
    一是難得糊涂。還沒發(fā)生的事
    ，別想太多
    ；正在發(fā)生的事，別過于困擾
    ；已經(jīng)發(fā)生的事
    ，就由它去吧。
    二是順應(yīng)季節(jié)
    。春季活潑
    ，夏令暢達，秋天恬靜
    ，入冬則藏而不泄
    。讓精神隨外界環(huán)境而變化。
    三是節(jié)制情感
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！叭桃粫r之氣，免百日之憂
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    四是要有精神寄托?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢孕蕾p音樂
    ，也可以養(yǎng)花弄草。人只要有了精神寄托
    ，就會對生活充滿信心
      ，減少不必要的生氣。此外
      ，過于愛生氣的人
      ，也有可能是患了“抑郁癥”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計
      ，60歲以上老人患老年抑郁癥的幾率為7%—10%
      ，患有高血壓
      、冠心病、糖尿病的
      ，發(fā)病率更高達50%
      。
    這樣的人，要想調(diào)整心態(tài)
      ，每天大笑3分鐘
      ，笑可以緩解疲勞、減少壓力
      ，幫助肺臟擴張
      、促進消化，讓抑郁慢慢減少
      ；忘卻煩惱5分鐘
      ，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”
      ，放下煩惱會感覺無比輕松
    。要記住，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己
    ，人生氣是萬病之源
    。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
    ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/62580.html.
    
          
    
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    ，一看就知道你身體好不好
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    ，一看就知道你身體好不好···    
                                            
      
    
      
    
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    ，這三件事一定不能停?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。? rel="prev">
                                            今日白露到
    ！最容易生病的時候到了
    ，這···    
                                            
      
    
        
    

  
    
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