夏季飲食有節(jié)清補(bǔ)為主注意飲食誤區(qū)

，加重胃腸炎癥。健康飲食網(wǎng)www. .com

誤區(qū)：藥茶當(dāng)水喝

需強(qiáng)調(diào)的是

，不同的藥茶配方有不同功效，自制藥茶時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)及疾病癥狀，選擇不同的藥茶配方。中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需根據(jù)中藥性能，結(jié)合自身體質(zhì)、狀態(tài)以及時(shí)令，科學(xué)飲用，才能達(dá)到預(yù)期的養(yǎng)生效果。

另外，不要存在“將中草藥泡茶當(dāng)補(bǔ)品飲用

，并無副作用”的認(rèn)知誤區(qū)，長期服用仍有可能發(fā)生毒副作用。建議中藥泡茶要掌握泡茶技巧，也要遵醫(yī)囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當(dāng)損害健康。中藥泡茶應(yīng)間斷性飲用。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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