魚香茄子煲
準(zhǔn)備食材
茄子、魷魚干
、青椒、油渣蒜瓣
、小米椒、油、鹽醬油
、十三香、糖、胡椒粉具體步驟
茄子切成滾刀塊
加適量的鹽抓出水分
清洗干凈后攥干水分
魷魚干用熱水泡軟切成絲
青椒切塊
,蒜拍扁起鍋熱油,炒香蒜瓣和魷魚絲
倒入渣炒香
放入茄子翻炒
加入醬油
鏟入砂鍋內(nèi)
加入半碗水燉開
轉(zhuǎn)小火蓋蓋燜五分鐘
放入青椒塊
繼續(xù)小火燜兩分鐘
開蓋后放入小米椒,即可關(guān)火
咸香下飯
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為什么言多必失?做人不能說的四句話
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,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/62990.html.
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