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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    快速止咳
    ，比吃藥更省心更安全
    ！快告訴身邊咳嗽的朋友吧
    ！
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-19 02:35:08
        
    

        
    
           
    每年到這個時候
    ，很多人都會不幸中招生病
    ，感冒咳嗽流鼻涕
    ，問題看似不大
    ，卻要花上一筆看病買藥錢
    ，關鍵還折磨身體
    ！
    ，比吃藥更省心更安全！快告訴身邊咳嗽的朋友吧
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    今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜
    ，保證你食到病除~
    風 寒 咳 嗽：白蘿卜蜂蜜水▼ 原 理
    白蘿卜富含多種維生素
    ，有增強身體免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘
    ，滋陰潤燥
    ，補益肺腎。
    白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生
    ，加在一起煮制
    ，具有潤肺止咳化痰的效果！
    ▼ 癥 狀
    風寒咳嗽
    、咽喉癢
    ，并伴隨頭痛、鼻塞
    、怕冷
    、流清鼻涕等問題。
    ▼ 做 法
    1
    、把白蘿卜洗干凈
    ，切絲或者切塊。
    2
    、加入適量的蜂蜜攪拌混合
    ，放進無水無油的容器中，放置一天
    。
    等到汁水滲出
    ，這天然滋補的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~
    肺 熱 咳 嗽：蒸鹽橙▼ 原 理
    橙子可以化痰理氣
    ，增強免疫力
    ，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分
    ，很多西藥中都會加入
    ，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影
    ！
    ▼ 癥 狀
    氣滯血淤或肺燥引起的熱咳
    、喉嚨腫痛、口干
    、痰發(fā)黃粘稠
    。
    ▼ 做 法
    用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀
    ，保留做蓋
    。
    橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個孔，撒上適量食鹽
    。
    把橙蓋蓋上
      ，放入鍋中蒸煮10分鐘。出鍋后
      ，把橙肉掏出
      ，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~
    風 寒 感 冒：大蒜冰糖水▼ 原 理
    大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質
      ，殺菌和驅寒功效一級棒
      ；而冰糖有清熱降濁，止咳化痰的功能
      ，大蒜和冰糖的組合
    ，對秋冬季節(jié)多發(fā)的風寒感冒有很好的防治作用。
    ▼ 癥 狀
    無汗
    、稍微發(fā)熱
    、渾身酸痛、鼻塞流涕
    、咳嗽有痰
    。
    ▼ 做 法
    大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘
    。
    鍋內加一小碗清水
    ，煮開，加入大蒜片和冰糖
    。煮沸后調小火
    ，加蓋再煮10即可，效果卻不比冰糖燉梨差哦
    。
    干 咳 不 止：香油雞蛋▼ 原 理
    香油具有通氣
    、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀
    ，還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷
    。
    雞蛋也具有補肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用
    ，可收到清熱解毒
    、潤嗓利咽的效果，對止咳有一定的作用
    。
    ▼ 癥 狀
    咳嗽時無痰
    ，伴有喉嚨發(fā)癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起
    ，如流感
    、咽炎
      。
    ▼ 做 法
    把香油倒入鍋內燒開后，加入少許姜末
      ，炒香。
    然后打入雞蛋
      ，炒熟即可
      。需要注意，不能添加任何的調味品
      ！
    感 冒 初 愈：山藥粥▼ 原 理
    山藥含有豐富的淀粉和蛋白質
      ，其中的皂甙、黏液質
      ，有潤滑的作用
      ，能夠治療肺虛、常久咳嗽的問題
      ，山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳
      ，適合在病后初愈食用。
    ▼ 癥 狀
    感冒初愈
      ，乏力
      、容易疲倦、食欲不振
      。
    ▼ 做 法
    把大米和紅棗提前泡上30分鐘
      ，山藥去皮，切成小塊
      。
    把食材全部放入鍋內（用砂鍋為好）
      ，加入適量清水，煮開
      。大概20分鐘后
      ，就可以吃了。
    在這里還是提醒大家
    天涼記得加衣
    可以先收藏這篇文章
    以備不時之需
    不要忘了分享給朋友們一起看~
    最好的咳嗽藥是什么
    ？
    沒有最好的咳嗽藥，咳嗽有多種原因
    ，多種咳嗽就有多種治療方法
    。
    
咽炎會導致咳嗽；氣管炎
    、支氣管炎都會咳嗽
    ；上呼吸道感染會咳嗽；肺結核
    、肺部腫瘤會咳嗽
    ；過敏性氣道反應也會有咳嗽
    ，凡此種種還有很多。
    
咳嗽最好的治療方法
    ，就是一定要查明原因后正確治療
    ，比如感冒咳嗽要分清是風寒咳嗽，還是風熱咳嗽
    ，風寒咳嗽用杏蘇散
    ，風熱咳嗽用桑菊飲，效果都是很好
    、很快的
    。
    
結核病引起的咳嗽，就要用正規(guī)的抗癆治療
    ，隨著結核病的好轉
    ，咳嗽也隨之而愈。其他各種各樣的咳嗽
    ，都要正確治療
    ，正確治療的藥物就是最好的藥物。
    

    
預防
    
絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起
    ，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵
      。
    
1、加強鍛煉
      ，多進行戶外活動
      ，提高機體抗病能力。
    
2
      、氣候轉變時及時增減衣服
      ，防止過冷或過熱。
    
3
      、少帶小兒去擁擠的公共場所
      ，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會
      。
    
4
      、經常開窗，流通新鮮空氣
    。
    
5
    、及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生
    。
    
6
    、感冒流行期間可服中藥預防。用貫眾
    、防風
    、荊芥
    ，每日一帖，連服2～3天
    。經常易感冒的小兒
    ，可每天以黃芪，紅棗
    ，煎汁代茶
    ，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生
    。
    比較好的兒童咳嗽藥有哪些
    ？
    小兒生病咳嗽是家長最揪心的事情
    ，每咳嗽一下就是對身體和咽喉多一份傷害。所以說
    ，家長要做的就是給小兒快速止咳
    。小兒止咳方法很多，但一般家長不愿意第一時間就給小兒吃要止咳
    ，如果食療方法不見效
    ，病情又反復嚴重，處于對小兒負責還是盡快用止咳藥得好
    。但是小兒止咳藥品牌眾多
    ，家長也不知道哪些止咳藥好，下面就給家長說說小兒止咳藥排名前幾位的品牌
    。
    1.川貝枇杷膏
    川貝枇杷膏是小兒止咳藥的經典品牌了
    ，糖漿類型的藥劑味道清甘，小兒不容易抵觸
    ，方便進藥;而且川貝枇杷膏是中成藥
    ，主要材料是川貝和枇杷，對小兒身體有保健作用
    ，沒有副作用
    ，也沒有致癮藥物。治療效果約在3-5天時間見效
    ，每日服用10-15g
    、一日三次;適合小兒風熱感冒咳嗽以及上火咳嗽。
    2.小兒止咳化痰顆粒
    小兒止咳化痰顆粒的主要功效是祛痰鎮(zhèn)咳
    ，適合細菌或是病毒感染造成的咽喉炎癥導致的咳嗽
    ，而且小兒止咳化痰顆粒是沖服食用的，味道不苦
    ，有些微清香甘甜
    ，小兒容易接受
    。小兒止咳化痰顆粒含有甘草片和金銀花成分，在止咳的同時還有護喉的作用
    ，具體服用計量按照說明書詳細服用
    。
    3.小葵花肺熱咳喘口服液
    小葵花也是大家耳熟的兒童藥物品牌，小葵花肺熱咳喘口服液的藥效不錯
    ，受很多媽媽青睞
    ，主要治療肺熱咳喘。而且是包裝成型口服液
    ，方便小兒吃藥
    ，而且主要藥物成分是麻黃比較安全，適合小兒吃;還有清熱解毒的作用
    ，正確服用藥物于3天左右見效
    。
    4.小兒傷風止咳糖漿
    小兒傷風止咳糖漿也叫作非那根糖漿，主要治療小兒夜咳
    、痰多
    、呼吸不暢;還對傷風感冒或是過敏性咳嗽有一定的治療作用。糖漿不含有抗生素和致癮藥物
    ，成分安全適合小兒吃
    ，并且味道清甘，有助于小兒服藥
    ，按照說明書正常計量服藥會在服藥3天左右有好轉
    ，5-6天之內痊愈。
    小兒在咳嗽期間
    ，除了可以吃上述推薦的4款止咳藥之外
    ，還需要注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果
    、多喝水
    。而且在吃藥期間盡量避免喝牛奶消除藥性，還要保證睡眠質量
    。而且止咳藥一般只吃一種就可以了
    ，沒有必要急于求成，多種藥物混吃
    ，反而會抵消藥性
    。如果家中有愛咳嗽的小兒，趕緊備好這些止咳藥吧!
    現在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
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    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
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