，但很多人都不知道桑葚也存在同食禁忌，那么桑葚和什么不能一起吃呢?與桑葚相克的食物有哪些呢?

1、忌與苦瓜同食

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，桑葚和苦瓜都屬于寒性食物

，兩者同時(shí)進(jìn)食可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等癥，尤其是本身濕寒體質(zhì)的人群一定要盡量避免少吃或不吃這兩種食物。

2、忌與蛋類同食

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)

，桑葚含有大量的鞣酸、蘋(píng)果酸，與雞蛋、牛奶、酸奶等富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)進(jìn)食時(shí)，會(huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀反應(yīng)，對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，以及影響蛋白質(zhì)的吸收率。

3

、忌與李子同食

桑葚

、李子、杏子都富含大量鞣酸，如果這類食物同時(shí)進(jìn)食，就可能會(huì)對(duì)口腔黏膜、胃腸道黏膜造成刺激，誘發(fā)口腔潰瘍、消化不良、腹脹不適等癥，尤其是胃腸道消化能力本來(lái)就很差的人群要盡量避免。

4、忌與胡蘿卜同食

桑葚和胡蘿卜都屬于富含胡蘿卜素的食物

，兩者適當(dāng)進(jìn)食不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但大量進(jìn)食時(shí)，就可能會(huì)誘發(fā)胡蘿卜素血癥，誘發(fā)皮膚黃染癥。

桑葚禁忌同吃 桑葚不能和什么一齊吃

1、禁忌：桑葚中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸

，少量食用無(wú)大礙，但若是吃的過(guò)多，則可能出現(xiàn)過(guò)敏，甚至是溶血性腸炎