懷孕后能喝羅漢果泡的水嗎

懷孕后能喝羅漢果泡的水嗎

我們知道，孕婦是一類特殊的人群，全家人都把孕婦看做重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，甚至在公共場合，人們也都懂得關(guān)愛孕婦。孕婦對(duì)飲食有非常高的要求，因?yàn)樵袐D不管是吃的還是喝的，都會(huì)影響到腹中胎兒的健康。那么孕婦能喝羅漢果泡的水嗎?

懷孕后能喝羅漢果泡的水嗎

羅漢果是一種藥用價(jià)值非常高的食物，被人們譽(yù)為“神仙果”。是桂林名貴的土特產(chǎn)。 其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。中醫(yī)以其果實(shí)入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。羅漢果因其甜度高、熱量低而作為甜味劑廣泛使用，常作為肥胖者和糖尿病患者的代用糖。那么孕婦吃羅漢果有哪些好處?

1、止咳潤肺：很多懷孕后的媽媽是不能隨便亂吃藥的，擔(dān)心藥物影響胎兒健康發(fā)育，這時(shí)羅漢果就派上用場了!孕婦能吃羅漢果嗎?當(dāng)然可以，羅漢果泡水當(dāng)茶飲用可是老祖宗傳下來的止咳靈藥。孕媽媽將1個(gè)羅漢果切碎，用開水沖泡10分鐘后飲用，每天兩次。

2、美容益膚：孕婦喝羅漢果泡的水可以為身體補(bǔ)充維生素C，羅漢果的維生素C含量高，又含有豐富的羅漢果甙，既能補(bǔ)充營養(yǎng)元素，還能潤腸通便將血脂，且無熱量，是愛美女性的必選水果。孕婦能吃羅漢果嗎?孕媽媽適量食用羅漢果有助于改善孕期皮膚問題，還利于在孕期維持身材。

3、可降血糖：孕婦喝羅漢果泡的水可以降血糖，羅漢果很甜，孕期血糖高的孕婦能吃羅漢果嗎?可以的，羅漢果甜是因?yàn)楣麑?shí)中含有羅漢果甙，這種成分比蔗糖甜300倍，但不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生熱量。孕媽媽吃羅漢果不僅可以降血糖，還可以預(yù)防妊娠肥胖。

4、潤腸通便：很多孕婦有便秘的情況，羅漢果含有豐富的維生素C，可以潤腸通便，有效治療便秘。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用，可以幫助潤腸排毒，通便消便秘。

5、清熱消暑：孕婦喝羅漢果泡的水可以幫助清熱消暑，羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料，也就是我們常說的涼茶。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐，適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑、清熱排毒。

懷孕期間喝羅漢果泡的水有一定的禁忌

懷孕期間可以服用羅漢果茶，有清熱潤肺，止咳，利咽的功效。羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實(shí)。其性味乾涼，入肺，脾二經(jīng)，有清肺潤喉之功效。是臨床上治療咽痛咽癢，干燥不適及咳嗽痰火之品，是民間驗(yàn)方。 羅漢果的成分主要是三萜及其苷類，含有豐富的維生素，多糖及礦物質(zhì)。三個(gè)月以后主要是胎兒器官的發(fā)育，吃一些羅漢果是可以的。但最好不要吃藥。

羅漢果泡的水孕婦可以喝嗎

可以吃的。里面的脫水以后的羅漢果果肉。這是真空低溫真空脫水技術(shù)的羅漢果，外殼綠，里面白，口感好。
羅漢果泡水喝的功效：
適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。
3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤腸通便。
喝羅漢果茶注意四大禁忌：
一、長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降
短期之間服用羅漢果泡水不僅對(duì)身體沒有害處，同時(shí)還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對(duì)于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，專家并不建議服用羅漢果泡水，這對(duì)于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調(diào)整好體質(zhì)。
二、羅漢果泡水不能隔夜服用
這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對(duì)于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
三、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
四、體質(zhì)寒涼的患者服用要注意
中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。專家并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重，那么服用的量一定要注意，以不會(huì)引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。
五、夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

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