羅漢果怎么吃,煲湯做果飲都不錯(cuò)

羅漢果怎么吃,煲湯做果飲都不錯(cuò)

羅漢果是一種食藥兩用的食材，它可以有治療疾病的作用，也是可以食用的 ，平時(shí)可以泡水啊或者是煲湯等等都是不錯(cuò)的選擇呢，羅漢果怎么吃比較好呢，來(lái)看看小編的這些關(guān)于羅漢果的介紹吧。

吃法一、羅漢果豬肉湯

【原 料】羅漢果1/6個(gè)，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個(gè)，食鹽適量。

【制作】柿餅洗凈，去蒂，每個(gè)切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個(gè)半小時(shí)，放入食鹽調(diào)味，再煮1個(gè)半小時(shí)即成。

【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

【功 效】滋肺潤(rùn)燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。羅漢果和豬肉一起食用，滋陰養(yǎng)血，同時(shí)也可以滋補(bǔ)潤(rùn)燥，是不錯(cuò)的抗衰保護(hù)皮膚的首選。

吃法二、蜂蜜果糖飲

材料: 羅漢果2---4個(gè),蜂蜜1小匙

做法: 將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶保存即可.

用法: 每次倒1杯,倒入適當(dāng)蜂蜜即可飲用.早晚各一次.

功效: 羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對(duì)下半身肥胖,效果更加顯著.由于羅漢果含有大量的糖甙，具有自然的甜味，也是降血壓的良藥，所以，羅漢果十分適合糖尿病人食用。羅漢果的這種飲品可以有止咳化痰清肺減肥的作用的，而且還可以有降血壓的功效哦，適合各類人群食用呢。

關(guān)于羅漢果的一些營(yíng)養(yǎng)的食譜的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，可以看出的是它的好處有很多，而且還可以有滋補(bǔ)氣血的作用，可以和豬肉一起搭配做湯品，也看而已做蜂蜜羅漢果茶哦，大家不妨試試吧。

新鮮羅漢果怎么吃

準(zhǔn)備用料：羅漢果20g、干山楂適量

步驟一：準(zhǔn)備好干山楂。

步驟二：準(zhǔn)備羅漢果。

步驟三：將干山楂和羅漢果放鍋內(nèi)，再加入適量的清水。

步驟四：泡10分鐘左右。

步驟五：煮10分鐘即可。

步驟六：煮好的山楂羅漢果倒入容器中飲用。

相關(guān)內(nèi)容：

被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開(kāi)花，秋天結(jié)果。主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永?？h龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國(guó)百分之九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)。

羅漢果怎么吃？

其實(shí)羅漢果他有好幾種吃法，在這里我就介紹三種吧。

第一種就是直接將這個(gè)成熟的羅漢果給摘回來(lái)，然后用水把它給清洗干凈，把這個(gè)羅漢果身上的一些毛去掉。然后就是直接把它放到這個(gè)水壺當(dāng)中，加入適當(dāng)?shù)乃?，把它直接給燒開(kāi)，這樣子就可以直接喝了。這樣的話它會(huì)更加的新鮮，而且有這個(gè)新鮮羅漢果它本身的那種清新的味道。

第二種就是將這個(gè)羅漢果拿去曬干，或者說(shuō)拿去這個(gè)機(jī)械當(dāng)中進(jìn)行一個(gè)烤干。再將它放到這個(gè)水壺跟這個(gè)枇杷葉煲水喝，這樣的話不僅潤(rùn)肺止咳，而且還能夠起到一個(gè)預(yù)防咳嗽的作用。

最后一種就是將這個(gè)新鮮的羅漢果直接拿來(lái)吃，把它的外殼給去掉，然后吃掉里面的那個(gè)外殼，跟它里面的那些果肉。這樣的話會(huì)非常的甜美，而且也是非常的潤(rùn)滑，會(huì)起到一個(gè)清爽喉嚨的作用。

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