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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      橘子皮好處那么多，扔掉太可惜,橘子皮的幾個(gè)好處
        ，你知道哪些？
      
        
      
            健康管理師
            2023-07-19 12:37:49
        
      

        
      
           
      橘子是冬天常見的水果
        ，物美價(jià)廉
        ，相信大家都十分喜歡
        。其實(shí)對橘子來說，不僅果肉好吃
        ，它的橘子皮同樣也大有用處，然而很多人吃完橘子就把橘子皮扔了
        ，造成了很大的浪費(fèi)。今天我們就來說一說橘子皮都有哪些好處
        。
        ，你知道哪些.png" />
      1
        、開胃促消化
      如今大街小巷的美食越來越多，人們眼花繚亂的同時(shí)也在亂吃亂喝
        ，導(dǎo)致腸胃功能紊亂
        ，經(jīng)常吃了不消化
        ，感到腹脹腹痛
        ，給身體帶來了極大的不適
      。遇到這個(gè)問題
      ，很多人不知道應(yīng)該如何去解決，又覺得這點(diǎn)小事不值得吃藥
      。其實(shí)腸胃消化不好
      ，可以睡覺前貼一塊橘子皮在小腹上，一段時(shí)間后腸胃的消化功能或會(huì)恢復(fù)正常
      。
      2
      、緩解便秘
      便秘是很多人在生活中都會(huì)遇到的尷尬情況
      ，如今的工作大多和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)
      ，導(dǎo)致許多人常常久坐不動(dòng)
      ，再加上平時(shí)飲食不規(guī)律，導(dǎo)致便秘的癥狀頻頻發(fā)生
      。而便秘?zé)o疑會(huì)給人帶來極大的痛苦，即便嘗試了很多方法來緩解
      ，卻依然效果不大
      。這個(gè)時(shí)候
      ，你不妨試一試橘子皮
      ，將橘子皮搗碎敷在肚臍上
      ，可以增強(qiáng)腸道的新陳代謝
      ，讓便秘的癥狀得到好轉(zhuǎn)。
      3
        、清潔鍋具
      相信大家每次清潔鍋具的時(shí)候都頭痛不已
        ，特別是有污垢的灶臺(tái)
        ，每次清潔都要耗費(fèi)很大的力氣
      。下次清潔鍋具的時(shí)候，大家不妨試一試橘子皮
      ，將橘子皮翻開
      ，用有絲絡(luò)的一面擦拭不銹鋼鍋具
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍋具的色澤變得更加光亮
      ，效果很不錯(cuò)。如果遇到污垢太多的地方
      ，可以用橘子皮煮的水再加上適量的小蘇打，可以增強(qiáng)清潔的效果
      。
      4
      、解決衣物發(fā)黃
      除了以上三個(gè)作用，橘子皮對于如何解決發(fā)黃的衣物也有不錯(cuò)的作用
      。生活中很多人都遇到過衣物發(fā)黃的情況，如果沒辦法讓它重新白回來
      ，只能把這些衣物扔掉，難免可惜
      。其實(shí)這時(shí)候你可以把發(fā)黃的衣物放進(jìn)煮好的橘子皮水中泡上幾分鐘，因?yàn)橐挛锇l(fā)黃的程度不一樣
      ，所以沒有統(tǒng)一的浸泡時(shí)間，不過建議大家浸泡十分鐘以上再搓洗
      ，這樣產(chǎn)生的效果會(huì)更明顯
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)黃的衣物重新白回來
      。
      綜上所述，橘子皮有很多用處
      ，除了可以緩解大家自身的不適，還可以幫助大家解決生活中遇到的小問題
      ，了解到這些好處后
      ，你下次吃完橘子還會(huì)把橘子皮扔掉嗎？不妨把它留下來
      。
      注：(本篇由小編進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)整理，版權(quán)歸原作者所有
      ，如有侵權(quán)
      ，請聯(lián)系本人
      ，本人會(huì)第一時(shí)間刪除處理!)
      橘子皮的妙用太多啦！
      

      

      

      
橘子皮的妙用太多啦！
      
吃完橘子
      ，果皮先別急著扔！橘子皮富含生物黃酮
      、果膠，還有橘子精油等營養(yǎng)很多
      ，當(dāng)然要好好利用
      。做清潔劑
      、鹵肉、泡茶
      ，還可以泡澡呢
      ！用途多多
      ，你一定要試試。
      
用途一：橘子水清潔劑
      
橘子皮妙用多
      ，清潔
      、泡茶
      ，泡澡它都行！將橘子皮加水煮后
      ，加匙小蘇打粉就是好用的清潔劑
      ，刷洗鍋具或廚房除油膩都很好用喔
      。
      
用途二：除臭
      
橘子皮妙用多
      ，清潔
      、泡茶
      ，泡澡它都行！將橘子皮置太陽下曝曬多日
      ，曬干后用網(wǎng)子或絲襪包起來，可以放入鞋柜
      、冰箱除臭。
      
用途三：料理
      
橘子皮妙用多
      ，清潔
      、泡茶
      ，泡澡它都行！洗凈橘子后
      ，取下橘子皮，置網(wǎng)架上曬太陽
      ，曬至干燥為止，就是陳皮
      。所謂“陳皮”，就是越陳越香
      ，故放越久
      ，效果更佳
      。鹵肉，煮湯加點(diǎn)陳皮
      ，滋味更棒
      ！
      
用途四：泡茶
      
橘子皮妙用多
      ，清潔
      、泡茶
      ，泡澡它都行
      ！泡茶時(shí)，加片陳皮
      ，解油膩好爽口
      ！
      
用途五：泡澡
      
橘子皮妙用多，清潔
      、泡茶，泡澡它都行
      ！將陳皮用網(wǎng)子裝起來
      ，放入熱水中，就可以泡澡啰
      ！
      
小叮嚀：自制陳皮一定要曬到干燥才可以放入密封罐保存，若沒有干燥很容易發(fā)霉腐壞
      。除日曬外
      ，也可以用烤箱輔助
      ，溫度不能過高
      ，約60度烘烤并隨時(shí)注意狀況
      。
      橘子不光好吃橘皮的作用也是很多
        ，你知道有哪些好處嗎？
      橘子不光好吃橘皮的作用也是很多
        ，你知道有哪些好處嗎
        ？
      
桔子是生長在南方的一種水果，味甜
        ，性溫
        ，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效
        。經(jīng)常吃橙子的好處。桔子能瘦內(nèi)皮
        ，并含有膳食纖維和果膠
        ，促進(jìn)人體排便
        ，降低體內(nèi)膽固醇。橙皮甙能增強(qiáng)人體毛細(xì)血管的彈性和韌性
      ，降低血壓
      ，預(yù)防冠心病。橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸
      ，具有美容和美白的功效
      。常吃橙子
      ，還能有減肥的效果。
      

      

      
橘子皮是橘子的皮
      ，具有理氣降逆、開胃順氣
      、潤燥的功效
      。臨床上主要用于脾胃氣滯濕盛，胸膈滿悶
      ，腹脹疼痛，不思飲食
      ，痰多咳嗽
      ，乳癰腫痛等癥
      。富含維生素C
      、果酸和維生素B
      ，對于腸道的消化吸收有促進(jìn)胃液分泌的作用，所以對于脾胃虛弱和嘔吐
      ，有很好的調(diào)理作用
        。
      

      
營養(yǎng)價(jià)值高，適合食療
        。因其含有大量的維生素C和精油，可與茶葉一起制作
        。可做蠶絲，與食物一起食用
        ，有促進(jìn)脾胃健皮消氣的作用
        。桔子皮的藥用功效：桔子皮入藥，以陳為佳
        ，故又稱桔子皮
        。中醫(yī)認(rèn)為，橘子皮味辛
        、苦
        、溫
        ，具有理氣健胃、化濕消痰的作用
      。明代醫(yī)學(xué)大師李時(shí)珍指出
      。"橘皮苦能滌燥，辛能粉黛
      ，溫中益氣。其治百病
      ，常取其調(diào)氣燥濕"。古代名醫(yī)李東垣曾說。"脾胃為妻之本
      ，治病先調(diào)氣，若欲調(diào)氣健脾
      ，橘皮為先
      。" 橘子皮廣泛用于調(diào)理脾胃或配制中成藥。
      

      

      
橘子皮的營養(yǎng)價(jià)值：橘子皮含有豐富的營養(yǎng)
      ，特別是富含維生素B1
      、維生素C
      、維生素P和揮發(fā)油
      ，揮發(fā)油主要含有檸檬烯等物質(zhì)
      。橘子皮所含的維生素C比果肉高得多
      ，維生素C是抗壞血酸，在體內(nèi)起著抗氧化作用
      ，可降低膽固醇
      ，防止血管破裂或滲血；維生素C
      、維生素P，可增強(qiáng)對壞血病的治療效果
      ；經(jīng)常飲用橘子皮茶對患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏者有益
      。
      新鮮的橘子皮能吃嗎?吃橘子皮有什么好處
       【導(dǎo)讀】：秋天快到了
      ，又到了可以吃橘子的季節(jié)了，我們知道橘子里富含維生素C
      ，具有美容抗衰老的作用
      。那么橘子皮又有什么作用呢
      ？新鮮的橘子皮能吃嗎？吃橘子皮有什么好處
      ？
       
       新鮮的橘子皮能吃嗎
      中醫(yī)提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道
      ，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西
      ，具有很好的藥用價(jià)值
      。于是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來
      ，并泡水喝。中醫(yī)專家指出
      ，新鮮的橘子皮不能吃。
      專家表示，鮮橘皮經(jīng)過晾干炮制后才是陳皮
      ，橘子皮陳得越久越好
      ，一般應(yīng)放置隔年后再用。陳皮作為一味理氣
      、健胃
      、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實(shí)能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了
      ，由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多
      ，容易 *** 消化道
      ，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂
      。
      另外，新鮮橘皮 *** 腸胃
      ，還可能是因?yàn)殚倨け砻娓街修r(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈
      。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒
      ，自己曬制陳皮時(shí)
      ，還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用
      。
      因此，新鮮的橘子皮最好晾乾
      ，并放置起來
      ，最好隔年再用
      。
       
       
       吃橘子皮有什么好處
      1、桔子皮可治慢性氣管炎
      慢性氣管炎是一種十分頑固的疾病
      ，發(fā)生以后人們會(huì)呼吸困難或者出現(xiàn)咳嗽的癥狀
      ，這時(shí)可以把桔子皮五到十五克泡水喝
      ，當(dāng)茶飲，就能讓慢性支氣管炎的癥狀明顯減輕
      。
      2
      、桔子皮可治咳嗽
      桔子皮對人類的咳嗽有很好的治療功效
      ，大家吃桔子以后可以把桔子皮曬乾
      ，然后在需要時(shí)的，取五克干桔子皮加入兩杯水煎制成湯
      ，再放入少量的姜末和紅糖
      ，煎好以后趁熱服用，就能起到化痰止咳的作用
      。
      3、桔子皮可治便秘也可解酒
      桔子皮對人類的便秘了也有很好的治療作用
      ，大家可以取十五克桔子皮加入清水煎制
      ，煎好以后當(dāng)茶飲用，就起到軟化大便和促進(jìn)大便排出的作用
      ，另外在飲酒以后
      ，可以把三十克桔子皮加入少鹽煎制成湯
      ，直接飲用
      ，能起到良好的解酒功效
      。
       
       孕婦能吃陳皮嗎
      答案是肯定的
      ，孕婦當(dāng)然是可以吃陳皮的
      。
      孕婦如果胃口不是太好的話
      ，可以吃一些加了陳皮的食物
      ，這樣
      ，可以 *** 你的胃分泌胃液，而達(dá)到消化好的作用
      。對于懷孕的女性來講，如果你的孕吐一直控制不住的話
      ，這個(gè)時(shí)候，可以聞一下陳皮
      ，或者是吃陳皮做調(diào)料的食物，這樣
      ，可以幫助你有效控制住嘔吐
      。當(dāng)然，如果你的身體屬于陰虛的孕婦的話
        ，這個(gè)時(shí)候
        ，建議你不要碰陳皮，否則陳皮會(huì)增加你的陰虛的癥狀的
        。孕婦吃的時(shí)候，建議用陳皮與大米一起做粥
      ，效果最好，把陳皮洗凈后
      ，與大米一起下鍋，然后做成粥后
      ，把陳皮撿除
      ，就可以食用了
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/64595.html.
      
          
      
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