如何用羅漢果泡茶

羅漢果具有清熱解毒、排毒潤腸，以及潤喉治療咳疾的作用。很多呼吸道系統(tǒng)的疾病，羅漢果都能起到很好的食療作用。那么，除了滋潤嗓子，其實羅漢果還具有美容養(yǎng)顏，祛火、活血的功效。本篇我們就來教各位網(wǎng)友們幾款以羅漢果為主要原來的茶品。

1、羅漢果茶：

材料：用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。

功效：這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

提示：泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營養(yǎng)成分和水溶解。

2、羅漢果紅棗茶：

材料：羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲。

功效：每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、活血調(diào)經(jīng)的作用。

提示：因玫瑰花活血散淤，月經(jīng)量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

3、羅漢無花果茶：

材料：羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。

功效：此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。

以上三款以羅漢果為主要原料的茶飲，取材簡單，制作方便。更有清喉利嗓、美容養(yǎng)顏、排毒活血的功效。想學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生之道的網(wǎng)友們，可以收好了，以備不時之需。

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