用羅漢果泡水喝都有哪些功效

羅漢果產(chǎn)自廣西，當(dāng)?shù)厝硕挤Q之為“神仙果”。顧名思義，羅漢果其本身的藥用價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)成分，決定了它會(huì)被廣泛的食用。羅漢果含有豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)、葡萄糖，對(duì)咽喉腫痛、肺熱咳嗽、氣管炎等呼吸道系統(tǒng)疾病，有很好的治愈作用。而且，口味甘甜。因此，不少朋友喜歡用羅漢果泡水喝。那么，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，用羅漢果泡水喝，都會(huì)有哪些功效。

中醫(yī)解釋說(shuō)，羅漢果性涼，味甘，入肺、大腸經(jīng)。有清熱解毒，生津止渴，潤(rùn)腸通便的作用。

羅漢果最大的一個(gè)好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因?yàn)榱_漢果能夠加強(qiáng)胰臟機(jī)能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

羅漢果泡水喝的功效：

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書(shū)記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤(rùn)腸通便。

適合羅漢果泡水飲品的人群：

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長(zhǎng)期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

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