枸杞子怎么泡水喝,滋補枸杞泡水配方

枸杞子也就是老百姓常說的枸杞，它不僅是一種日常生活中經(jīng)常被使用的食品，還是一味滋補功效卓著的藥材，可以在煲湯、熬粥、泡水時使用，那么枸杞子怎么泡水喝功效更好呢?

枸杞子怎么泡水喝

1、枸杞桑葉茶

材料：枸杞、桑葉

做法：桑葉洗凈后瀝干水分，與枸杞一同放入杯中，沖入適量開水燜3到5分鐘即可。

功效：枸杞桑葉茶具有清熱解毒、益精明目、涼血止血、滋補肝腎的功效，適量飲用還可以起到疏風(fēng)散熱的作用，減輕人體內(nèi)熱蘊結(jié)而引起的一系列不適癥狀。

2、枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花

做法：菊花與枸杞一同放入杯中，沖入適量開水燜3到5分鐘即可。

功效：枸杞菊花茶具有疏風(fēng)散熱、清熱解毒、清肝明目的功效，長期適量服用可以緩解肝火上亢引起的眼睛干澀、口腔潰瘍等一系列不適癥狀。

3、枸杞紅棗茶

材料：枸杞、紅棗

做法：紅棗洗凈后瀝干水分，與枸杞一同放入杯中，沖入適量開水燜3到5分鐘即可。

功效：枸杞紅棗茶具有活血養(yǎng)血、補中益氣的功效，能夠緩解氣血不足而引起的食欲不振、消化不良、疲乏無力、四肢冰冷、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6487.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 用羅漢果泡水喝都有哪些功效

下一篇: 教你做益氣止咳的羅漢果豬肺湯