？
答案：他（她）自己
113 為什么青蛙跳得比樹高
答案：樹不會(huì)跳
114 三心二意的人是什么人
？
答案：多心的人，因?yàn)槟莻€(gè)人有三顆心.
115 80厘米長(zhǎng)的紅螃蟹和30厘米長(zhǎng)的黑螃蟹比賽跑步
，誰(shuí)會(huì)贏
？
答案：黑螃蟹。因?yàn)榧t螃蟹是煮熟的
。
116 元帥比將軍高一個(gè)等級(jí)
，什么時(shí)候元帥和將軍平等？
答案：下象棋
117 什么東西掉進(jìn)水里不會(huì)濕
？
答案：影子
。
118 小王是個(gè)司機(jī)，有一天開車出了車禍
，當(dāng)警察趕到時(shí)
，發(fā)現(xiàn)車上有一個(gè)死人，小王確說不管他的事
，為什么
？
答案：小王開的是靈車
119 什么動(dòng)物天天熬夜？
答案：熊貓
，它熬得眼圈都黑了
。
120 一頭小豬賣200元，為什么兩頭小豬卻可以賣幾萬(wàn)元人民幣
？
答案：因?yàn)殚L(zhǎng)了兩個(gè)頭的小豬實(shí)在罕見
。
121 一個(gè)人,一只船,一只狗,一只兔子,一棵白菜,這個(gè)人要把這三樣?xùn)|西,運(yùn)到 河那邊,先送那兩個(gè)？
答案：先送狗和白菜
122 什么人最喜歡別人叫他滾
答案：監(jiān)獄里的人
123 用什么拖地最干凈?
答案：用力
124 人為什么喜歡往上爬
？
答案：因?yàn)槿耸呛镒幼兊摹?br>125 大象的長(zhǎng)鼻子是怎么長(zhǎng)成的
？
答案：出生時(shí)就有。
126 一艘船最多能承受50個(gè)人
，現(xiàn)在已經(jīng)坐了49個(gè)人了
，又來了一個(gè)人
，那艘 船卻沉了，為什么
？
答案：因?yàn)槟鞘菨撍?br>127 桌子上有一個(gè)蠟燭和一個(gè)煤油燈
，請(qǐng)問先點(diǎn)哪一個(gè)？
答案：火柴
128 動(dòng)物園的大象死了,為什么管理員哭得死去活來?
答案：因?yàn)樗氲酵谶@么大的坑,可能會(huì)累死.
129 為什么現(xiàn)在的猴子越來越少了
？ 答案：
都變成人了
。
130 小明整天說個(gè)不停，為什么今天一句話不說了
？ 答案：
因?yàn)樗ぷ訂×恕?br>131 為什么新買的襪子有兩個(gè)洞
？ 答案：
要不然怎么穿
132 小東上課睡覺，老師卻不說他
，為什麼？ 答案：
老師沒看見
133 為什么一匹大青馬掉進(jìn)飯碗里淹死了
？ 答案：
一只蛐蛐的昵稱
134 抓到什么賊后可以馬上處死刑
？ 答案：
烏賊
135 一只毛毛蟲（八只腳）走上一堆牛糞，下地以后卻發(fā)現(xiàn)只有六只腳印
，為 什么
？ 答案：
牛糞很臭，兩只腳捏住鼻子了
136 大雁為什么向南飛
？ 答案：
以為走的太慢了
，就飛啊
137 有一座橋只能乘重70公斤，一個(gè)人重65公斤
，他要帶兩個(gè)分別重2.6公斤 的球過橋,沒借用任何東西就從橋上把兩個(gè)球帶了過去,他是怎么過去? 答案：
拋起一個(gè)球,待它要落下的時(shí)候把另一個(gè)拋起.
138 平時(shí)吃晚飯都是爸爸洗碗
，可今天爸爸為什么吃完飯卻不洗碗？ 答案：
今天在飯館里吃的飯
139 有一只毛毛蟲要過河
，前面沒有橋
，問它是怎么過去的 答案：
變成蝴蝶飛過去
140 什么動(dòng)物你打死了它，卻流了你的血
？ 答案：
蚊子
141 一根生銹的繡花針
，在7月7日7時(shí)7分7秒，浩月當(dāng)空之時(shí)
，扔到云南餌海中將會(huì)發(fā)生什么反應(yīng)
？ 答案：
掉到海底
142 什么筋傷了不能貼膏藥？ 答案：
傷腦筋
。
143 奇妙的關(guān)系 在斜坡上
，有兩個(gè)人推車。迎面走過來一個(gè)人
，問前面的那個(gè)人：“后邊 的那個(gè)人是你的兒子嗎
？”那個(gè)人說：“是!”他又問后面的那個(gè)人： “前面的那個(gè)人是你的爸爸嗎
？”他卻說：“不是！”請(qǐng)問這是什么關(guān) 系
？ 答案：
母子關(guān)系
144 打破了什么人人都叫好
？ 答案：
世界紀(jì)錄
145 一個(gè)人掉到海里，為什么他的頭發(fā)沒有濕
？ 答案：
因?yàn)樗枪忸^
146 什么東西人們都不想要
？ 答案：
病。
147 森林中有十只鳥
，小明開槍打死了一只
，其它九只卻都沒有飛走，為什 么
？ 答案：
鴕鳥
148 你每天都能看見的最大的影子是什么? 答案：
黑夜,地球的影子
149 積木倒了要重搭
，房子倒了要怎樣？ 答案：
要逃命
150 熊為什么冬眠時(shí)會(huì)睡這么久
？ 答案：
因?yàn)闆]人敢叫它起床
151有一個(gè)小圓孔的直徑只有1厘米
，而一種體積達(dá)100立方米的物體卻能順利 通過這個(gè)小孔，那么它是什么物體呢
？ 答案：
答案是水
，你才到了嗎？
152 小明從六樓向下跳
，為什么還沒有受傷
？ 答案：
他轉(zhuǎn)身向房間里跳的。
153 上課時(shí)
，老師問同學(xué)：“沒有人類及動(dòng)物居住的地球是什么呢
？”小名很 快便答對(duì)了。你知道他的答案是什么嗎
？ 答案：
地球儀
154 什么地方盛產(chǎn)安哥拉兔毛
？ 答案：
安哥拉兔身上
155 為什么金魚看上去老是傻乎乎的？ 答案：
它腦袋里灌水了
。
156 一個(gè)老爺爺要過橋
，前面是狼，后面是虎
，老爺爺該怎么 辦
？ 答案：
暈過去
157 你爺爺?shù)膬鹤拥陌职值膵寢尩墓霉玫男∫痰氖迨宓拇蟛闶鞘颤N關(guān)系? 答案：
親戚!
158 一個(gè)長(zhǎng)方體盒子,有8個(gè)角,8條邊,請(qǐng)問這個(gè)長(zhǎng)方體盒子從中剪切開,還剩幾 個(gè)角,幾條邊? 答案：
還有8個(gè)角,8條邊!
159 讀一年級(jí)的東東沒有學(xué)過外文，為什么也會(huì)寫外國(guó)字
？ 答案：
他寫的是阿拉伯?dāng)?shù)字
。
160 是黑雞厲害還是白雞厲害？ 答案：
黑雞
。因?yàn)楹陔u會(huì)下白蛋
，白雞不會(huì)下黑蛋
！
161 為什么老師一看到小寶就知道他爸爸是左撇子？ 答案：
因?yàn)樗挠夷樕嫌形宓篮邸?br>162 你打死了一個(gè)動(dòng)物,為什么流的是自己的血. 答案：
因?yàn)榇蛩懒艘恢徽谖约貉奈米?br>163 有一個(gè)東西
，你能用左手拿
，不能用右手拿，這東西是什么
。 答案：
自己的右手
164 螳螂請(qǐng)蜈蚣和壁虎到家中做客
，燒菜的時(shí)候發(fā)現(xiàn)醬油沒了餓，蜈蚣自告 奮勇出去買
，卻久久未會(huì)
，究竟發(fā)生了什么事？ 答案：
打開門后
，發(fā)現(xiàn)蜈蚣還坐在門口穿鞋
165 什么人重來不洗頭發(fā)
？ 答案：
和尚
166 一只狗和一只青蛙比賽游泳平常都是青蛙游的快,為什么在一次比賽中狗 贏了? 答案：
因?yàn)楫?dāng)時(shí)的比賽規(guī)則是之許用狗刨,不許用蛙泳!
167 小偉的書包里藏著一個(gè)鴨蛋，他為什么不肯拿出來交給媽媽做菜
？ 答案：
那是考卷上的“大鴨蛋
168 人死了為什麼要閉眼睛
？ 答案：
因?yàn)楸犞劬?huì)嚇?biāo)廊说模?br>169 黑手黨為什么喜歡戴白手套？ 答案：
因?yàn)槭痔凇?br>170 國(guó)歌一共有幾個(gè)字 答案：
兩個(gè)
171 一塊天然的黑色大理石
，在一月一日扔入太平洋
，會(huì)發(fā)生什敏麼
？ 答案：
大理石沉入太平洋
172 有5只小螞蟻
，每只小螞蟻都說它身后還有1只小螞蟻，為什么
？ 答案：
有只小螞蟻在說謊
173 什么牛不吃草
？ 答案：
蝸牛
174 老師說：“我們的身體里有106塊骨頭”，可是
，小明說：“他身體里有 107塊骨頭”
，這是為什么？ 答案：
因?yàn)樾∶鞑恍⌒某韵乱粔K魚骨頭
。
175 什么書既沒有作者,也沒人能讀懂? 答案：
當(dāng)然是天書啦!
176 一個(gè)人一年中哪一天睡覺時(shí)間最長(zhǎng)
？ 答案：
一年中的最后一天，因?yàn)樗缭降降诙辍?br>177 樹上"qi"個(gè)猴,地下"yi"個(gè)猴,一共幾個(gè)猴? 答案：
兩個(gè)猴.
178 自找苦吃的地方是哪兒
？ 答案：
藥房
179 一間牢房關(guān)了兩個(gè)犯人
，其中一個(gè)因偷竊要關(guān)一年，另一個(gè)是強(qiáng)盜殺人犯 卻只關(guān)兩個(gè)星期
，為什么
？ 答案：
強(qiáng)盜殺人犯被拉出去槍斃啦
180 你怎樣才能把你的左手全部放入你身上右邊的褲袋內(nèi)，而同時(shí)又把你的右 手全部放入左邊的褲袋內(nèi)
？ 答案：
把褲子前后反著穿
5只雞5天生了5個(gè)蛋
。100天內(nèi)要100個(gè)蛋
，需要多少只雞？ 答案：
仍然僅需5只雞
182 什么東西越剪越大
？ 答案：
洞
183 網(wǎng)是用什么做成的
？ 答案：
用一個(gè)個(gè)洞做成的。
184 沒完成作業(yè)怎么辦
？ 答案：
問老師啊
，作業(yè)是老師留的。
。
185 儀式 牧師主持過各種各樣的儀式
，可是有一種卻是他無(wú)法主持的。請(qǐng)問是什 么
？ 答案：
自己的葬禮
。
186 考試 在一次監(jiān)察嚴(yán)密的考試中，有兩個(gè)學(xué)生交了一模一樣的考卷
。 主考官發(fā) 現(xiàn)后
，卻并沒有認(rèn)為他們作弊，這是什么原因
？ 答案：
他們都交的白卷
。
187 吃草 草地上畫了一個(gè)直徑十米的圓圈，內(nèi)有牛一頭
，圓圈中心插了一根木樁
。 牛被一根五米長(zhǎng)的繩子栓著，如果不割斷繩子
，也不解開繩子
，那么此牛 能否吃到圈外的草？ 答案：
能
，因?yàn)轭}中并沒說牛被栓在木樁上
。
188 你知道為什么魚只生活在水里，而不生活在陸地上嗎
？ 答案：
陸地上有貓
189 有兩個(gè)硬幣
，是五角五分，其中一個(gè)不是五角
，那是哪兩個(gè)硬幣
？ 答案：
就是五角和五分，五角當(dāng)然不是五分啦
！
190 你知道稀飯貴還是燒餅貴
？ 答案：
稀飯。物以稀為貴
191 什么時(shí)候是摘蘋果的最好時(shí)機(jī) 答案：
蘋果熟了的時(shí)候
192 有一個(gè)人口袋里有五元錢,掉了五元錢口袋里還剩下什么東西？ 答案：
一個(gè)洞
193 什么魚的肚皮是浮上水面的
？ 答案：
死魚
194 小明今年12歲
，為什么只過了三次生日？ 答案：
生日是2月29日
195為什么人要拿頭撞豆腐?答案:
因?yàn)槎垢粫?huì)撞頭
196 小明每天都吃一個(gè)師傅,他是怪獸嗎
？ 答案：
吃康師傅嘛!
197 小王刷了一早上的口,為什嬤別人還是說他口臭 答案：
因?yàn)樾⊥鯋哿R人,所以別人說他口臭
198 小力把一個(gè)雞蛋扔到2米多處還沒碎
，為什么？ 答案：
因?yàn)殡u蛋被扔到2米多處的時(shí)候還沒落地
。
199 兩個(gè)人去陸菅
，晚上睡在帳篷里。不久其中一個(gè)人醒來叫醒另一 人
。問你看到天上的星星
。你會(huì)想到什么？ 答案：
賬蓬被人偷走了
。
200 一根長(zhǎng)棍子(不準(zhǔn)弄斷),那怎樣才能使它變短? 答案：
拿一根更長(zhǎng)的棍子和它一比不就短了嗎.
201 為什么先看見打閃后聽見打雷
。 答案：
因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)在前面
202 什么路人們最不敢走? 答案：
絕路
203 什么人敢在皇帝的頭上胡作非為？答案：
理發(fā)師
204 什么官,不發(fā)工資,卻要給別人錢,還要陪笑臉
？答案：
新郎官
205 一個(gè)挖好的長(zhǎng)6米
、寬7米、高8米的坑里有多少土
？ 答案：
已經(jīng)挖好
，所以沒有土！
206 在中國(guó)
，哪個(gè)村莊最大
？ 答案：
石家莊
207 馬在哪里不需腿也能走？ 答案：
象棋盤上
208 美國(guó)總統(tǒng)是怎么進(jìn)皇宮的? 答案：
從大門進(jìn)去的
209 一個(gè)數(shù)去掉首位是13,去掉末位是40.請(qǐng)問這個(gè)數(shù)是幾? 答案：
四十三
210 我們都知道把一只大象放進(jìn)冰箱里分三步：1把冰箱門打開
；2把大象放進(jìn) 去
；3把冰箱門關(guān)上
。 那么
，請(qǐng)你把長(zhǎng)頸鹿放進(jìn)冰箱里分幾步？ 答案：
四步：1把冰箱門打開
；2把大象拿出來
；3把長(zhǎng)頸鹿放進(jìn)去；4把冰箱門關(guān)上
。
211有一天老張去集市買小雞
，轉(zhuǎn)了半天買了10只公雞10只母雞，回家的路上
，不知道想了什么 趕緊有跑到集市上買了5只公雞5只母雞為什么
？ 答案：
喂小米啊
212 什么樣的釘子最可怕？ 答案：
眼中釘。
213 杰克跑的最快,為什么他的長(zhǎng)官還要批評(píng)他. 答案：
逃跑
214 窮人和富人在什么地方?jīng)]有區(qū)別
？ 答案：
浴室
215 小芬對(duì)小芳說：“后天的大前天的后天
，也就是昨天的昨天的大后天 是我的生日，請(qǐng)來參加我的生日會(huì)
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！毙》紤?yīng)該什么時(shí)候赴約呢？ 答案：
是明天赴約
。
216 一個(gè)人
，他感覺地球在站動(dòng)，為什么
？ 答案：
他喝醉酒了
。
217 從前有三個(gè)人，一個(gè)是羅鍋
，一個(gè)是搖頭
，一個(gè)是瘸腿，有一天
，他們?nèi)?個(gè)過一座橋
，這個(gè)不讓羅鍋.搖頭.瘸腿,這三個(gè)人的病不許過,你幫他們想 個(gè)辦法讓他們過去。 答案：
羅鍋先放一個(gè)蛐蛐
，然后羅鍋說蛐蛐
，搖頭就在那要頭說：“哪呢？哪呢
？”最后
，瘸腿說：“這呢？這呢
？”
218 什么人喜歡天天下雨 答案：
制造雨傘商
219 哪座橋不能開車也不能走人
？ 答案：
鄭板橋
220 有人說'吃魚可避免患近視眼',為什么? 答案：
你看過貓戴眼鏡嗎?
221 一雙鞋賣16元，一只鞋賣多少錢
？ 答案：
不賣
。
222 哈巴狗去掉尾巴最像什么動(dòng)物？ 睡覺前要做什么事
？ 答案：
哈巴狗 閉上眼睛
223 小華的爺爺有7個(gè)兒子
，每一個(gè)兒子又各有一個(gè)妹妹，請(qǐng)問：小華的 爺爺有多少個(gè)兒女
？ 答案：
8個(gè)
，女兒是最小的。
224 地上掉了一張5元的和一張50元的鈔票
，你看見了會(huì)撿哪一張
？ 答案：
兩張都撿
225 將軍為什么不用出城做戰(zhàn)
？ 答案：
在下象棋。
226 世界上誰(shuí)的頭力氣最大
？ 答案：
火車頭
227 什么東西最能讓人滿足
？ 答案：
襪子
228 動(dòng)物園里有一只可愛的熊貓，為什么人們都不敢接進(jìn)它 答案：
油漆未干
229 青蛙和狗比賽游泳
，為什么狗贏了
？ 答案：
因?yàn)樗鼈儽荣惖氖枪放偈接斡尽?br>230 天最頂上是什么？ 答案：
是“一”
231 奶牛天天擠奶
，它還有奶這是為什么
？？
？
？ 答案：
喂草唄
232 什么狗身上濕淋淋的？ 答案：
落水狗
。
233 能使竹籃提水不一場(chǎng)空的最好辦法是什么
？ 答案：
提冰唦。
234 兩個(gè)口是呂
，三個(gè)口是品
，那也四個(gè)口、五個(gè)口分別是什么字
？ 答案：
田
、吾
235 小明放學(xué)回家對(duì)媽媽說：“家里有一個(gè)地方，我想坐就坐
，而你卻不能坐”你知道這是什么地方
？ 答案：
媽媽的膝蓋上
236 一個(gè)人有一個(gè)，全國(guó)12億人只有12個(gè)
，這東西是? 答案：
12生肖
237 烏龜夢(mèng)見自己中了一百元大獎(jiǎng),醒來夢(mèng)想成真,它接下去該怎么辦? 答案：
再睡一覺
238 一個(gè)商人破產(chǎn)了
，有半數(shù)朋友不認(rèn)識(shí)他了，為什么
？ 答案：
因?yàn)檫€有一半朋友不知道他破產(chǎn)了
。
239 動(dòng)物園里大象的鼻子最長(zhǎng)，那誰(shuí)是第二個(gè)長(zhǎng)的呢
？ 答案：
小象
增肌粉如果不鍛煉吃 一個(gè)月能長(zhǎng)胖多少斤？
吃增肌粉不是長(zhǎng)胖
，肥肉和肌肉是不會(huì)相互轉(zhuǎn)化的，肥肉一點(diǎn)用也沒有
，只能讓身體更差
，重要的是讓肌肉變大，所以光吃不行，還要鍛煉
，并且持之以恒
。
增肌粉是屬于補(bǔ)劑，首先
，不是當(dāng)飯吃的
，平時(shí)要大量的吃雞蛋，喝牛奶
，吃牛肉和碳水化合物
。在主食豐富的情況下，額外補(bǔ)充增肌粉
，可以讓肌肉長(zhǎng)的更快
，瘦體重增加的更快。
建議多健身
，多跑步
，增肌粉才能更好的吸收，畢竟增肌粉主要是以補(bǔ)充蛋白質(zhì)為主
，真的需要長(zhǎng)胖
，還是要多鍛煉。
擴(kuò)展資料：
增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物
。對(duì)于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來說
，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且男女性皆宜
。補(bǔ)充超能肌肉動(dòng)力因子后會(huì)給機(jī)體帶來一系列的益處
。
肌肉=能量+蛋白質(zhì)+促合成營(yíng)養(yǎng)素。從前面的公式可以看出蛋白質(zhì)是肌肉合成的過程中非常重要的物質(zhì)
。蛋白質(zhì)是組成人體的必要物質(zhì)
，其由20種氨基酸組成，不同的氨基酸組合成為身體的需要的不同物質(zhì)
，比如肌紅蛋白
，血紅蛋白，球蛋白等等
。
而這20種氨基酸中有8種（嬰兒的是9種）是人體不能自行合成的
，只能通過食物獲取，我們稱之為必需氨基酸
。 如果一種食物里面同時(shí)含有這8種氨基酸
，我們稱之為完全蛋白質(zhì)，反之不同時(shí)包含這8種氨基酸的就稱為不完全蛋白質(zhì)
。
在實(shí)際生活中
，動(dòng)物食品中的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)（很容易理解
，人也是動(dòng)物），所以動(dòng)物蛋白質(zhì)更容易被人體利用
。而植物蛋白質(zhì)都是不完全蛋白質(zhì)
，需要幾種植物食品一起吃，通過互補(bǔ)才能得到這8種必需氨基酸
。
增肌粉還有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物
；和一部分蛋白質(zhì)。而蛋白粉的主要成分就是蛋白質(zhì)
。所以
，建議大家吃營(yíng)養(yǎng)品時(shí)最好是根據(jù)自己的體形來判斷。
如果你比較瘦
，那么建議你吃增肌粉比較好
，因?yàn)樵黾》酆鞍追酆湍芰浚瑢?duì)增重有著較好的效果
；如果你不是很瘦
，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉吧
，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中脂肪能轉(zhuǎn)換成能量
，這時(shí)多補(bǔ)充蛋白粉即可。
參考資料：增肌粉
吃水果到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
“水果”這個(gè)名字雖然一聽就很天然很健康
，但你要用健身愛好者常說的術(shù)語(yǔ)稱呼它的話
，就是碳水化合物。吃了是不會(huì)胖的
！
1.水果的熱量大部分由糖構(gòu)成
，常見的水果每百克含糖量平均在 8~15g 左右。 假設(shè)你選擇吃西瓜來代替正餐
，100g 西瓜的熱量大約在 26kcal 左右
，含糖 6-7g 。 要達(dá)到有飽腹感的效果
，你得吃小半個(gè)西瓜
！是不會(huì)胖的！
2.而被減肥者排斥的米飯
， 100g 的碳水約是 25g 左右
，在數(shù)字結(jié)果上，半個(gè)西瓜就相當(dāng)于 300g 米飯
，所以用西瓜之類的水果是不胖的
！
3.水果減肥原理：水果含有的果膠、纖維素
、半纖維素
、木質(zhì)素等膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便
，對(duì)于防止和治療便秘有良好的作用;還可以減少膽固醇的吸收
。 當(dāng)人的體質(zhì)呈酸性的時(shí)候
，容易發(fā)胖。而水果富含鉀
、鈣
、鎂等礦物質(zhì)，經(jīng)代謝后的產(chǎn)物呈堿性
。因此
，水果有利于維持體內(nèi)酸堿環(huán)境，防止體內(nèi)偏酸
，導(dǎo)致身體發(fā)胖
。?
吃水果的最佳時(shí)間 ：
早上當(dāng)早餐吃 水果含多種營(yíng)養(yǎng)成分，且水果的養(yǎng)分大多是水溶性的
，容易被吸收
。以水果做早餐，一方面可以為人體提供所需的營(yíng)養(yǎng)
，另一方水果容易吸收
，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，還有利于清宿便
。
2.在兩餐之間吃 很多人喜歡在飯后吃水果
，但其實(shí)飯后馬上吃水果并不能使人體充分吸收水果養(yǎng)分，還不利于減肥
。人們?cè)诔赃^正餐后
，人體所需能量得到補(bǔ)充。此時(shí)
，馬上吃水果
，水果被先期到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi)，致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化
，而是在胃內(nèi)發(fā)酵
