“凡生過必留下痕跡”
有一位粉絲和好媽開玩笑說：“我的肚皮可以捏起來?yè)侊L(fēng)”
好媽問了一下醫(yī)院主任才知道
，原來懷孕或突然變胖后，肌膚會(huì)被過度撐開，可能造成皮下膠原及彈性蛋白纖維斷裂，進(jìn)而使肌膚彈性變差，變得松垮易皺。為何產(chǎn)后肚皮松垮垮
？肌膚由外而內(nèi)，可分類為表皮層、真皮層及皮下組織，與肌膚緊實(shí)度及彈性有直接關(guān)聯(lián)的是真皮層內(nèi)的彈性蛋白與膠原蛋白的數(shù)量及排列狀況。一般而言
，逐漸老化的肌膚，其膠原蛋白流失的速度會(huì)比慢慢生長(zhǎng)的還要快速，因此，皮膚會(huì)逐漸失去彈性、產(chǎn)生皺紋或塌陷。除此之外，血液循環(huán)不好影響水分及養(yǎng)分的吸收產(chǎn)后會(huì)有肚皮肌膚松弛的問題，這主要是肚皮被過度撐大所致
改善松弛肌膚5方法對(duì)媽咪而言，經(jīng)歷懷孕過程的生理變化與生產(chǎn)的種種試煉之后
產(chǎn)后肌膚松弛的程度與恢復(fù)情況和個(gè)人體質(zhì)與遺傳有關(guān)
，就像有人天生膚質(zhì)好、彈性佳，松弛程度自然較小以下5種改善方式可以嘗試：
肌膚保養(yǎng)選擇含維生素C
飲食除了富含膠質(zhì)的食物，如豬腳
運(yùn)動(dòng)通過運(yùn)動(dòng)使肌肉量增加
美容手術(shù)非侵入式的美容手術(shù)以電波拉皮為主
通過非侵入式的物理療法是較多媽咪所能接受的方式
塑身輔具坐月子正確使用束腹帶
塑身衣能讓脂肪分布較均勻
塑身衣要穿多久
保有健康肌膚，預(yù)防勝于治療很多媽咪想問：恢復(fù)產(chǎn)后松垮肚皮需要耗費(fèi)多少時(shí)間
因?yàn)榧∧w松弛程度與恢復(fù)狀況會(huì)受眾多因素影響
皮膚是人體最大的器官
，攝取充足的營(yíng)養(yǎng)與水分是維持健康的基礎(chǔ)，此外可適度地清潔、保濕，也可使用適合自己的保養(yǎng)品，至于如何選擇保養(yǎng)品，則建議可咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)師的意見。除此之外，為避免局部肌膚被過度撐大
PS: ……
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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