枸杞子怎么泡水,枸杞泡水配方
枸杞的食用方法有很多
，能夠煲湯，也能夠用來(lái)泡水飲用，不管是哪一種方法，都能夠發(fā)揮枸杞養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血養(yǎng)陰的功效
，那么枸杞子怎么泡水效果更好呢?
枸杞子怎么泡水
1、黃芪枸杞水
做法：取10克黃芪，煎湯取汁
。取10克枸杞放入杯中，再將黃芪藥汁倒入杯中
，蓋蓋燜一會(huì)兒即可
。
功效：黃芪枸杞水有很好的緩解人體疲勞、提高人體免疫力的作用
。黃芪具有很好的補(bǔ)氣的功效
，和枸杞一起泡水飲用還能夠改善體虛和氣虛，可以治療盜汗
。
2、枸杞菊花茶
做法：各取10克枸杞和菊花放入杯中，倒入開(kāi)水中燜泡10分鐘之后即可飲用
。
功效：枸杞菊花茶中含有豐富的維生素
、微量元素以及胡蘿卜素等，有很好的清肝明目
、清熱去火
、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒的作用
，還能夠改善眼睛干澀
，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的不適癥狀有很好的改善作用
。
3、枸杞?jīng)Q明子茶
做法：枸杞?jīng)Q明子茶的主要材料是枸杞和決明子
，枸杞和決明子各取5克放入鍋中
，用大火煎煮15分鐘即可飲用。
功效：枸杞?jīng)Q明子茶有補(bǔ)肝明目的作用
，能夠改善肝氣虛弱導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、目暗不明等。枸杞?jīng)Q明子茶還有潤(rùn)腸通便的作用
，能夠改善和預(yù)防便秘
。
枸杞泡什么茶
問(wèn)題一：枸杞子配什么泡茶喝比較好枸杞子最好配上菊花茶。枸杞子枸杞甘
，平
。歸肝、腎經(jīng)
。枸杞具有補(bǔ)肝腎
、益精氣、長(zhǎng)肌肉
、改善面色
、明目安神、祛風(fēng)治虛
、延年益壽
、堅(jiān)筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒
、雙目明亮
，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
。常常覺(jué)得眼睛干澀的人
，尤其是常使用電腦互人，不妨多喝些菊花茶
；所以兩個(gè)一起喝效果加倍哦
問(wèn)題二：枸杞配什么泡茶喝配方是：枸杞
，檸檬，杭白菊
，少量綠茶（也可不加）
。
枸杞：中有多種維生素和多種氨基酸,均為養(yǎng)目物質(zhì),在明目食療方中經(jīng)常使用。含有乙酸
、延胡索酸
、琥珀酸、甘醇酸
、檸檬酸和蘋果酸等多種有機(jī)酸
。
檸檬：含有豐富的維生素C
，具有抗菌、提高免疫力
、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。中醫(yī)認(rèn)為
，檸檬性溫
、味苦、無(wú)毒
，具有止渴生津
、明目，提神的功效
，是一味很好的有明目效果的中藥
。
杭白菊：性甘、味寒
，具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效”。對(duì)治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效
，涂抹眼睛可消除浮腫，泡菊花茶能使眼睛疲勞的癥狀消退
，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
，特別對(duì)肝火旺
、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
用量是枸杞10顆
，菊花5-8朵
，鮮檸檬3-4片（用鮮檸檬最好，干檸檬的檸檬酸含量不多）
，茶葉3克
，用大壺沖泡引用即可。也可加入冰糖調(diào)味效果更佳
！
問(wèn)題三：枸杞茶適合什么人喝
？茶葉相配的各種枸杞茶，不僅能提神醒腦
、消除疲勞
，而且能消脂減肥，但需長(zhǎng)期服用
，其中療效較好的有以下幾種： 1
、三花枸杞茶 由玫瑰花
、茉莉花、代代花
、川芎
、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g
，每日一袋
，開(kāi)水沖飲2─3次，能寬中利氣
、化痰逐飲
、利水消腫、活血養(yǎng)胃
、降脂提神
，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)
，可早晚各飲一包
，連用三個(gè)月。 2
、天雁枸杞茶 能清熱利濕
、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便
，抑制食欲
，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效
。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥
，習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次
，早飯前及晚上睡前空腹各一次
，每次1.5g─3g，用開(kāi)水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑
，每30天為一療程
，每一療程停服兩周，忌酒
、辛辣食物
，并配合高蛋白、低糖
、低脂肪飲食
。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用
，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用
。 3、山楂枸杞茶 由山楂
、枸杞葉
、澤瀉組成，水煎代茶
，每日2─3次
，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察
，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%
。 4
、枸杞?jīng)Q明茶 由枸杞、蒼術(shù)
、決明子組成
、水煎代茶，每日2次
，2─3個(gè)月為一療程
，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效
。除此之外
，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶
、還童茶
、寧紅降脂茶、消肥健身茶
、瑤山枸杞茶等
，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用
。 不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用
，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃
。
記得采納啊
問(wèn)題四：長(zhǎng)期枸杞泡茶喝有什么好處
？常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯
，但枸杞到底具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效
，在食用上有什么禁忌呢
？
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨
、輕身不老
、耐寒暑”。所以
，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥
。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎
、益精明目
、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力
。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)
，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外
，枸杞能夠保肝
、降血糖、軟化血管
、降低血液中的膽固醇
、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效
。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證
，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容
，這點(diǎn)很多人都不知道
。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力
，另外
，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
，但也不是所有的人都適合服用的
。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的人
。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)
，才能見(jiàn)效
。
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外
。一般來(lái)說(shuō)
，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果
，每天最好吃30克左右
問(wèn)題五：枸杞和什么泡茶最好
？有什么功效？綠茶或者白菊! 不會(huì)上火的! 每天用枸杞30克泡開(kāi)水喝不僅美容養(yǎng)顏還補(bǔ)腎強(qiáng)骨
，還減肥
。可配上3枚大棗也可以
。最后將泡個(gè)的枸杞大棗吃掉
，長(zhǎng)期堅(jiān)持用效果不錯(cuò)的。 枸杞子――枸杞子又名枸杞
。含有胡蘿卜素、維生素 B1
、維生素 B2
、煙酸、維生素 C
、維生素 E
、多 種游離氨基酸、亞油酸
、甜芋堿
、鐵、鉀
、鋅
、鈣、磷等成分
。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘
，性平，入肝
、腎
、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎
、益精明目
、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效
，是提高男女性功能的健康良藥
。可用于治療肝腎陰虛
、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、視物昏花
、遺精陽(yáng)痿
、面色暗黃
、須發(fā)枯黃
、腰膝酸軟
、陰虛勞嗽
、老人消渴等癥
。 現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量
、抗動(dòng)脈粥樣硬化
、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用
。 常服枸杞子
，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能
。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用
， *** 亢進(jìn)者不宜服用。 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
，但也不是所有的人都適合服用的
。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的人
。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持
，每天吃一點(diǎn)
，才能見(jiàn)效。 枸杞子為茄科植物
，寧夏枸杞的成熟果實(shí)
，味甘
、性平，入肝
、腎經(jīng)
。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目之功效
。用于治療肝腎陰虛所致的視力減退
，頭暈?zāi)垦＃ニ彳?div id="d48novz" class="flower left">
，遺精消渴等癥
。 枸杞子有以下新用途。 1?肥胖病 枸杞子30克
，每日1劑
，當(dāng)茶沖浸，頻服
，或早晚各1次
。 2?慢性萎縮性胃炎 選寧夏枸杞子洗凈，烘干打碎分裝
，每日20克
，分2次于空腹時(shí)嚼服，2個(gè)月為1個(gè)療程
。 3?男性不育 枸杞子每晚15克
，嚼碎咽下，連服1個(gè)月為1個(gè)療程
。一般服至 *** 常規(guī)轉(zhuǎn)正常后再服1個(gè)療程
。 4?妊娠嘔吐 枸杞子
、黃芩各50克
。置帶蓋瓷缸內(nèi)，以沸水沖浸
，待溫時(shí)頻頻飲服
，喝完后可再用沸水沖，以愈為度
。 5?老年人夜間口干 每晚睡前取枸杞子30克
，用開(kāi)水洗凈后徐徐嚼服。堅(jiān)持服用10天后可見(jiàn)效
。 6?糖尿病 枸杞子30克
，兔肉250克，加水適量
，文火燉熟后加鹽調(diào)味
，取湯飲用
。 7?燙傷 枸杞子40克，烘脆研細(xì)末
，麻油120克加熱至沸
，離火倒入枸杞子粉攪勻，以消毒藥棉蘸浸藥油涂于患處
，局部包扎
，每6小時(shí)涂藥1次，一般半小時(shí)痛減
，5天痊愈
。 8?褥瘡 枸杞子50克，烘脆研末
，麻油200克熬沸
，待冷倒入枸杞子粉，加冰片0?5克攪勻
，外敷瘡面
，每日1次。 9?凍瘡 枸杞子20克
，白芷5克
，吳茱萸5克，分別烘脆研末
，加香脂適量調(diào)成膏狀
，涂于患處，每隔4～6小時(shí)涂1次
，連用5天可愈
。 10?疔瘡癰癤 枸杞子15克，烘脆研末
，加凡士林50克制成軟膏
，外涂患處，每日1次
，一般3～5日可愈
。 上述來(lái)自《婦女健康之友 》
問(wèn)題六：枸杞泡茶以后可以吃嗎？枸杞含有豐富的枸杞多糖和甜菜堿
，微甘
，性微平?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓻_泡于酒
，飲品中，有解熱止咳之效用
。但同為滋補(bǔ)佳品的大棗啊
，桂圓啊
，卻不能跟枸杞一同食用，怕會(huì)引起上火
。有的朋友喜歡
，在綠茶中加入點(diǎn)枸杞，滋補(bǔ)飲品來(lái)飲用
，但其實(shí)
，這樣是錯(cuò)誤的。綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用
，會(huì)吸附枸杞中的微量元素
，生成人體難以吸收的物質(zhì)。
1.最不宜一起喝的就是綠茶
，兩者同時(shí)喝的話
，會(huì)在體內(nèi)形成一種人體無(wú)法吸收的物質(zhì)，長(zhǎng)期存留
，對(duì)身體有很嚴(yán)重的損傷的
。
2、枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓
、紅參
、大棗等共同食用。
3
、枸杞不宜和乳制品同食
，比如奶酪、牛奶
、羊奶等
。
4定枸杞不宜和狗肉、牛肉
、螃蟹等食物同食
。
要是想解熱止咳，通咽暢喉
，減輕不適感
，可以喝點(diǎn)
，網(wǎng)上有 暢咽 的百合組合花草茶
，不含糖，還配有甘草
，橘皮
，蘆根，桔梗等有益食材
，茶色清亮
，花草清香
，潤(rùn)喉清咽，喝著也安心
。
問(wèn)題七：枸杞和茶葉能一起泡茶喝嗎?有人愛(ài)喝綠茶
，因?yàn)榫G茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C
、維生素E等
，能清除自由基、延緩衰老
、預(yù)防癌癥
。常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)
，降血脂
、降血壓，防止心血管疾病
，還可以預(yù)防感冒
、齲齒及消除口臭等。
有人愛(ài)用枸杞泡茶
，枸杞含有氨基酸
、生物堿、甜菜堿
、酸漿紅素及多種維生素
，還含有多種亞油酸，具有補(bǔ)腎益精
、滋陰補(bǔ)血
、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效
。
可喝綠茶時(shí)里面不要放枸杞
，因?yàn)榫G茶里的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素
，生成人體難以吸收的物質(zhì)
。為了防止相克，建議這樣安排：上午喝綠茶
，可以開(kāi)胃
、醒神；下午泡飲枸杞
，可以改善體質(zhì)
、利安眠。
綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用
，對(duì)人體很有益處
。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡
。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用
，會(huì)吸附枸杞中的微量元素
，生成人體難以吸收的物質(zhì)。而八寶茶中既有綠茶又有枸杞
，雖然綠茶的量比較少
，但也不宜多喝。
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)
，綠茶能清除自由基
、延緩衰老、預(yù)防癌癥
，同時(shí)降血脂
、降血壓，防止心血管疾病
，還可以預(yù)防感冒
、齲齒及消除口臭等枸杞則性平、味甘
，具有補(bǔ)腎益精
、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目
、潤(rùn)肺止咳的功效
。枸杞含有氨基酸、生物堿
、甜菜堿
、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸
。
枸杞和紅茶好像就可以
。
問(wèn)題八：枸杞能否與茶葉一起泡？茶和枸杞不可同飲
綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用
，對(duì)人體很有益處
。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是
，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用
，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)
。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞
，雖然綠茶的量比較少
，但也不宜多喝
。
附加:
枸杞性平
、味甘，具有補(bǔ)腎益精
、滋陰補(bǔ)血
、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效
，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞
。枸杞含有氨基酸、生物堿
、甜菜堿
、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸
。
給大家提個(gè)建議：可以上午喝綠茶
，開(kāi)胃、醒神
；下午泡飲枸杞
，可以改善體質(zhì)、有利安眠
。
問(wèn)題九：枸杞和什么搭配泡茶枸杞功效：滋補(bǔ)肝腎
，益精明目。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴
，血虛萎黃
，目昏不明。
甘草: 補(bǔ)脾益氣
，清熱解毒
，祛痰止咳，緩急止痛
，調(diào)和諸藥
。用于脾胃虛弱，倦怠乏力
，心悸氣短
，咳嗽痰多，脘腹
、四肢攣急疼痛
，癰腫瘡毒，緩解藥毒
1. 蓮子芯：用蓮子芯沖水喝，清肝火
、泄脾火
、降肝火，清暑除煩
，生津止渴
、治目洪鐘。有史料記載
，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶
，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，清心火與解毒
。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富
，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外
，還有促進(jìn)凝血、使某些酶活化
，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性
，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用
。豐富的磷還是細(xì)胞 *** 白的主要成分
，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類代謝
，并維持酸堿平衡。蓮子有養(yǎng)心安神的功效
。
2.菊花：菊花應(yīng)為甘菊
，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶飲用
，每日3次；也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用
，其有平肝明目、清熱解毒之特效
。對(duì)高血壓
、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。菊花茶中加入枸杞泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”
，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材
，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。需要注意的是，菊花性涼
，虛寒體質(zhì)
，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。
枸杞一年四季皆可服用
，夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳
，可以改善體質(zhì)，利于睡眠
。 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配
，適合與貢菊、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡
，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。 枸杞不是所有的人都適合服用
，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的病人
、高血壓患者最好別吃。
枸杞子泡水喝要怎么泡
枸杞是可以直接泡水喝的
，有補(bǔ)腎陰
，通便，肝腎陰虧
，益精明目的功效最好是拿溫開(kāi)水泡一下
，2小時(shí)左右，喝的時(shí)候加入開(kāi)水調(diào)溫服用即可
。一般的無(wú)脾虛泄瀉就可以常喝
，一般的用量20克左右。泡水喝一次500毫升左右
，三次就可以
。注意合理的使用，還可以煮粥喝
，直接食用也行
。
枸杞子怎么泡水喝正確 怎么用枸杞子泡水喝
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍
，沖洗掉表面的灰塵即可
。
2、將涼水沖洗后的枸杞放入杯中，再用開(kāi)水沖燙一下
。
3
、接著將用開(kāi)水沖燙后的枸杞子放入杯子中，倒入開(kāi)水浸泡
。
4
、待水溫適宜時(shí)候即可飲用。
5
、枸杞子泡水喝放10克已經(jīng)足夠了
，最多不要超過(guò)三十克。同時(shí)在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉
，這樣能更好得利用其藥用價(jià)值
。
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6519.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
