風(fēng)濕病人飲食至關(guān)重要
對(duì)于患有風(fēng)濕病的患者來說
一
蔬菜水果類：
可以選擇苦瓜、苦菜
香菇
2.肉類：
風(fēng)濕病患者肉類的話，可以選擇用豬
、牛、羊等骨頭來熬湯服食，對(duì)病情有一定的幫助，尤其是對(duì)于一些年老的風(fēng)濕病患者有骨質(zhì)疏松的，有更好的補(bǔ)償與調(diào)節(jié)作用。3.干果類：
可選擇松子仁
，它有滋肝補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨等作用，還有栗子，有補(bǔ)腎壯腰等功效，對(duì)于風(fēng)濕者有腎虛，腰膝酸軟現(xiàn)象的，可以食用。4具有抗風(fēng)濕作用的食物
硒是一種人體所需的微量元素
，科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，硒是紅細(xì)胞中的抗氧化成分的重要成分，充足的硒可促使這種抗氧化成分，有效地將人體內(nèi)的過氧化氫轉(zhuǎn)變?yōu)樗Ｋ越ㄗh風(fēng)濕病患者每天吃適量富含硒的食品，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高患者抗風(fēng)濕的能力。自然界中含硒食物是非常多的
食品中硒含量高
，并不等于人對(duì)其吸收就高。一般而言，人對(duì)食用蕈（菌）類有機(jī)硒的利用率較高，可以達(dá)到70%~90%，而對(duì)魚類及谷物所含的硒利用率較低，只有70%左右。因此正確攝取硒的方式是多吃強(qiáng)化補(bǔ)充有機(jī)硒的食品，如魔芧、富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、維生素C、維生素E的食品有助于硒的吸收。應(yīng)該吃一些草莓也很好
，對(duì)于風(fēng)濕疾病以及神經(jīng)痛等問題都有很好的治療效果，多吃一些草莓可以補(bǔ)充身體所需要的維生素c，對(duì)于關(guān)節(jié)方面的磨損也有很好的緩解作用，還可以讓骨膠原合成，骨膠原是骨骼以及軟骨組成的重要部分。還應(yīng)該多吃一些含有豐富的粗纖維的食物
，這樣才能避免過敏原以及有害物質(zhì)的入侵，能夠讓毒素有效的排出疾病本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/65317.html.
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