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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      風(fēng)濕病人群不建議吃的食物
      
        
      
            荊十三
            2023-11-11 12:25:21
        
      

        
      
           
      民以食為天
      ，飲食不但能夠供給我們每天活動(dòng)所需的熱量
      ，還能維持我們身體的營(yíng)養(yǎng)與健康
        ，當(dāng)我們身體患有某些疾病時(shí)也需要通過飲食進(jìn)行調(diào)理
      ，但是風(fēng)濕病患者的飲食也有禁忌
      。
      一、風(fēng)濕病患者的飲食的原則：
      1.營(yíng)養(yǎng)要豐富：不要刻意避免吃某種食物
      ，要營(yíng)養(yǎng)平衡
      。
      2.選擇含飽和脂肪和膽固醇少的食物：避免油炸食物，可食用低脂和脫脂牛奶
      。
      3.多吃蔬菜和水果
      。
      4.不要吃過咸的食物。
      5.大量飲水
      。
      二
      、風(fēng)濕病患者飲食禁忌
      下面介紹些生活中風(fēng)濕病人群不建議吃的食物。
      1. 高脂肪類
        。
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      脂肪在體內(nèi)氧化過程中
      ，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體
        ，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用
        ，風(fēng)濕患者的飲食不宜多高脂肪類食物，如牛奶
        、肥肉等
        ，炒菜、燒湯也宜少放油
        。
      2.海鮮類
        。
      風(fēng)濕患者的飲食不宜多無(wú)鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚
        、泥鰍
        、黃鱔、海帶
        、海參
        、海魚、海蝦等
        ，因其中含有尿酸
        ，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶
        ，使關(guān)節(jié)癥狀加重
        。
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      3.過酸
        、過咸類。
      是常見的風(fēng)濕患者的飲食禁忌
        ，如花生
        、白酒、白糖以及雞
        、鴨
        、魚、肉
      、蛋等酸性食物攝入過多
      ，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高
      ，使乳酸分泌增多
      ，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子
      ，而加重癥狀
      。同樣，若吃過咸的食物如咸菜
      、咸蛋
      、咸魚等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多
      ，而加重患者的癥狀
      。
      3忌甜食
      糖類易致過敏，并會(huì)加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展
      ，從傳統(tǒng)療法的角度來看
      ，關(guān)節(jié)炎很長(zhǎng)一段時(shí)間都無(wú)法治愈，通常潮濕和高溫
      ，糖和脂肪的濕熱會(huì)加重病情
      。風(fēng)濕病患者通常病程周期較長(zhǎng)，如果病后禁忌太嚴(yán)格
      ，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收
      ，不利于疾病的恢復(fù)。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/65318.html.
      
          
      
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