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治療偏頭痛的食療有哪些

祝由網(wǎng) 2023-11-30 13:50:34

偏頭痛吃什么食物好之一

、山藥枸杞燉豬腦

取懷山藥30克，枸杞30克

，豬腦1只
，黃酒
、精鹽少許。將豬腦浸于碗中
，撕去筋膜備用
，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈
，與豬腦一起放入鍋里
，加水適量，燉兩小時后
，加黃酒
、精鹽，再燉10分鐘即可
。

此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)中益血之功

，適用于偏頭痛之血虛為主者
。

偏頭痛吃什么食物好之二、芹菜粥

取連根芹菜12克

，粳米250克
。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可
。此粥具有清熱止痛之功
，適用于肝火而致偏頭痛者。

偏頭痛吃什么食物好之三

、桑菊豆豉粥

取桑葉10克

，甘菊花15克，豆豉15克
，粳米100克
。先將桑葉
、甘菊花、豆豉水煎取汁
，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥
，加入藥汁，稍煮即成
。此粥具有疏風(fēng)清熱
、清肝明目之功，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛
，證見頭痛而脹
、口渴便秘者。

偏頭痛吃什么食物好之四

、疏肝止痛粥

取香附9克

，玫瑰花3克，白芷6克
，粳米或糯米100克
，白糖適量。將香附
、白芷水煎取汁
，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸
，將漂洗干凈的玫瑰花倒 入
，用文火慢熬10分鐘，服時加糖
。此粥具有疏肝解郁
、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛
，經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)

偏頭痛吃什么食物好之五

、菊花粥

取菊花末15克，粳米100克

。先用淘洗后的粳米煮粥
，待粥將成時，調(diào)入菊花末稍煮一二沸即可
。此粥具有清肝火
、散風(fēng)熱之功，適用于肝火所致偏頭痛
，證見心煩易怒面紅者
。

偏頭痛吃什么食物好之六、綠精茶

取綠茶1克

，谷精草10克
，蜂蜜25克
。將綠茶和谷精草放入鍋內(nèi)加水煮沸5分鐘，去渣
，加蜂蜜溫飲
。此茶具有祛風(fēng)止痛之功，適用于各種偏頭痛
。

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