藕生長(zhǎng)于池塘作為日常生活中的菜品之一
，藕清脆可口寶寶能吃藕。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維
鮮藕脆嫩多汁，甜味濃郁
熟藕的藥性則由涼變溫
，沒(méi)有了散瘀清熱的功能，變成了益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)虛，特別適合脾胃虛弱病后的寶寶食用。11個(gè)月寶寶能吃蓮藕?jiǎn)?藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。寶寶食用能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
寶寶吃藕的做法
藕粉的做法
用料：蓮藕1根
，水80毫升。做法：
1、將粉藕洗凈表皮
，然后去皮。2、之后切塊
，放入攪拌機(jī)中，加入半碗水，攪打成藕泥(越細(xì)膩越好，淀粉更容易出來(lái))3
4
梨藕汁的做法
用料：梨一個(gè)
做法：
1、梨去皮去核
，切小塊。藕去皮切小塊(處理藕的時(shí)候動(dòng)作要快，否則藕會(huì)發(fā)黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕發(fā)黑)。2
、處理好的梨和藕放入榨汁機(jī)，倒入100毫升純凈水(不放水太干，很難打)，攪打細(xì)膩。3、攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過(guò)濾(用紗布效果會(huì)比較好
，可以包起來(lái)擠出汁，藕不論生吃還是炒熟了吃，都有很大的作用
，特別適合上火和脾胃虛弱的寶寶們，所以說(shuō)寶寶可以吃藕，但是由于蓮藕性寒、偏涼，給寶寶食用要適當(dāng)適量。家長(zhǎng)們注意這一點(diǎn)就行了，可以放心給寶寶食用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/65782.html.
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