平時很多人身體脆弱，很容易上火
苦瓜怎么做好吃
它的做法有很多
涼拌苦瓜也很好吃
冰山苦瓜也好吃
做成苦瓜餅也很美味。準備適當?shù)碾u蛋
苦瓜怎么吃不苦
一般
還可以把它切薄一點
苦瓜炒蛋的做法
這是非常常見的一種做法，幾乎每家的餐桌上都可以看到
苦瓜怎么吃才減肥
一般可以把它榨成果汁，會更容易消化
因為它是涼性的東西
身體冰涼，經常痛經的人不要吃
。一般用它煲湯來喝，或生吃，更容易減脂，減肥效果更好。雖然它的味道很苦，一些人會覺得不舒服，想要嘔吐，很難吃下去，但這種吃法比其它方法更容易減肥。在吃時，如果不想那么苦，可以把它泡在水里，大概5分鐘，它里面的一些尼酸等物質就會慢慢消失，吃起來沒那么苦。吃的時候，不用加其它東西，一天吃一根或兩根苦瓜減肥的正確方法
一定要生吃
上面就是關于苦瓜的一些知識
，如果身體非常弱，總是長痘，容易感冒，可以多吃一點。還可以預防很多疾病，非常適合身體燥熱的人吃。很多明星都喜歡用它來減肥，在吃的時候，用了上面的方法，還是覺得它味道很苦，可以加一些蜂蜜來喝，味道會更好。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6595.html.
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