平菇燒豆腐不知道朋友們吃過沒有，這是一道十分美味的菜肴
平菇燒豆腐這道菜
制作方法
1. 將平菇洗凈，控去水
2. 豆腐切成塊
3. 炒鍋置旺火上
4. 放入平菇片炒片刻，放入豆腐塊
，下醬油、白糖、精鹽、清湯、豬精肉絲燒沸;5. 將鍋移置中火上燒至豆腐入味時
，下味精，用水淀粉勾芡，淋入麻油即可裝盆。營養(yǎng)價值
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)
，對腫瘤細(xì)胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性;平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強體質(zhì)
、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等作用，故可作為體弱病人的營養(yǎng)品，對降低血膽固醇和防治尿道結(jié)石也有一定效果，同時對婦女更年期綜合癥可起調(diào)理作用。
豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食可補中益氣
、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?div id="4qifd00" class="flower right">對于平菇燒豆腐的做法
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/65969.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物！">
會<div id=)
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
！.png" alt="藕加梨
！都看一眼吧
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
？萬萬不要這樣做~">
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
育.png)
別有哪些.png)
？">
