荷葉茶功效：
1
2
3、減肥
喝荷葉茶減肥的方法：
空腹或飯前飲用。
一小包荷葉茶可以沖一茶杯
必須是濃茶
。第二泡的茶沒有任何效果，即使只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他不會(huì)有減肥效果。荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或是茶杯里
，倒開水就可以飲用。最好是燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，功效不會(huì)發(fā)生變化，因此夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。注意事項(xiàng)：
荷葉本身主涼性
，便不適合陽虛，體寒體弱的人(孕婦、腎陽虛者)便不適合飲用荷葉茶。不必節(jié)食
。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。喝荷葉茶的同時(shí)還是需要配合運(yùn)動(dòng)和飲食才能有效發(fā)揮其功效。
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飲決明子荷葉茶有什么功效呢
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