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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦能吃梨嗎
      ？吃了會怎么樣
      
        
      
            佚名
            2023-11-30 19:29:12
        
      

        
      
           
      


      

      
如果你感冒咳嗽的話
      ，你最想吃什么來只好它?藥?NO
      ，小編覺得有一種水果 是專門治咳嗽的，說到這里大家應該都知道了吧
      ，沒錯
      ，就是梨。梨可以清心潤肺
      ，是治療咳嗽的一大好手
      ，用水蒸幾分鐘就可以，簡單方便用處大
      。但是梨屬于涼性水果
      ，那么，有人就要問了
      ，孕婦能吃梨嗎?

      

      
眾所周知
      ，梨有降火、潤喉之功效
      ，又有助腸胃吸收
      ，可以說梨是清熱解毒的好幫手
      。不過
      ，也因為梨是屬于涼性的食物
      ，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎?對于這個問題，一般認為
      ，孕婦能吃梨
      ，而且，適量食用梨
      ，還可以有以下好處：

      

      
1
      、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B
      、C
      、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑;

      

      
2
      、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨
      ，可以清熱解毒，還可以降壓
      ，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;

      

      
3
        、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤;

      

      
4
        、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官
        、儲存鈣質，同時還能軟化血管
        ，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼;

      

      
5
        、補充人體的營養(yǎng)：梨可以潤滑肌膚、調整膚色
      。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨
      ，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;

      

      
6、梨還可以凈化腎臟
      ，清潔腸道
      。

      


      

      
孕婦吃梨的注意事項

      

      
梨是一種非常不錯的水果，吃梨的好處很多
      。孕婦能吃梨嗎?孕婦吃少量的梨也是可以的
      ，因為吃梨也會給孕婦帶來不少好處。不過
      ，鑒于孕婦的特殊體質
      ，食用時，還是要注意以下幾個細節(jié)
      。

      

      
1
      、孕婦吃梨，一天最多一個就可以了
      。因為梨性偏寒助濕
      ，多吃會傷脾胃;

      

      
2
      、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用
      ，如氨茶堿
      、小蘇打等;

      

      
3、因為梨性寒
      ，所以肺寒型咳嗽
      、大便淡薄的孕婦不宜食用;

      

      
4、孕媽媽們要注意衛(wèi)生
      ，梨要削皮之后才能吃;

      

      
5
      、梨當中含有的果酸較多，因此
      ，胃酸多者
        ，不可多食;

      

      
6、血虛
        、畏寒
        、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨
        ，并且最好煮熟再吃
        ，以防濕寒癥狀加重。

      

      
7
        、梨有利尿作用
        ，所以，夜尿頻者
        ，睡前要少吃梨;

      

      
8
        、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃
        。

      

      
梨的水分比較大
        ，可以幫助消化，正常人一天可以吃一個
        ，不過吃梨的最佳季節(jié)應該還是夏天
        ，燥熱的天氣，吃上一個梨
        ，想想就覺得很舒服
        。但是孕婦體質比較脆弱的，吃多了可能會引起拉肚子
        ，所以建議還是要慎重使用
        。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66200.html.
      
          
      
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