国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

黑芝麻怎么吃可以黑發(fā),黑芝麻黑發(fā)食療方

綠色飲食在行動 2023-04-28 02:12:42

黑芝麻的功效有很多

，最常見的就是烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
。很多女性會日常食用黑芝麻
，那么黑芝麻怎么吃可以黑發(fā)呢?下面就簡單介紹幾種黑芝麻黑發(fā)食療方
。

黑芝麻怎么吃可以黑發(fā)

1

、枸杞黑芝麻粥

食材：枸杞

、黑芝麻
、桂圓、紅棗
、粳米

做法：所有食材洗凈后

，放入鍋中，加水
，小火煮至全部食材熟爛。

功效：具有補(bǔ)肝明目

、補(bǔ)腎益氣的功效，可用于改善腎氣不足或氣血虧虛所致的須發(fā)早白
、脫發(fā)掉發(fā)等
。

2

、黑芝麻湯圓

食材：黑芝麻、紅糖

、糯米粉、醪糟

做法：黑芝麻

、紅糖用糯米粉揉成的面團(tuán)包裹
，放入加熱后的醪糟中
，煮熟即可
。

功效：其含有大量蛋白質(zhì)

、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
，具有養(yǎng)肺益胃、醒腦益智的作用
，同時對須發(fā)早白有一定的改善功效
。

3、黑芝麻山藥羹

食材：黑芝麻

、淮山藥
、胡蘿卜、蜂蜜

做法：淮山藥

、胡蘿卜去皮、切塊
、蒸熟
，搗碎備用
。黑芝麻炒熟后
，研磨成粉
，放入處理好的山藥
、胡蘿卜
，加入蜂蜜，攪拌均勻
。

功效：具有益肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)氣

、健脾養(yǎng)胃
、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用
，可要結(jié)構(gòu)與緩解腎虛所致的頭發(fā)花白、少白頭等癥
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6623.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) 坐月子不愛吃雞蛋<div id= ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物
！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
！
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧
！
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此
，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
。“一醒來 ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
！都看一眼吧
！">