秋季正是柿子上市的季節(jié)，柿子汁多味甘是一種物美價(jià)廉的水果
，口感也不錯(cuò)，因此生活中有許多人都喜歡吃柿子。那么孕婦能吃柿子嗎?孕婦吃柿子能夠緩解妊娠高血壓孕婦吃什么會(huì)影響到自己和胎兒兩個(gè)人的健康，因此
孕婦可以吃柿子嗎?從健康的角度上說孕婦是能夠吃柿子
孕婦吃柿子的好處
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孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)
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、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。2
、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃3、柿子是一種涼性水果
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5、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以
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、孕婦吃柿子不要超過200克。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。7
、另外，由于柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很容易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。總得來說
，只要準(zhǔn)媽媽控制食用柿子的量，適當(dāng)?shù)氖秤檬磷舆€是有利于胎兒的發(fā)育的。日常生活中還有很多食物
秋季正是柿子上市的季節(jié)，柿子汁多味甘是一種物美價(jià)廉的水果
，口感也不錯(cuò)，因此生活中有許多人都喜歡吃柿子。那么孕婦能吃柿子嗎?孕婦吃柿子能夠緩解妊娠高血壓，改善孕婦便秘情況。因此，孕婦可以吃柿子。但是，孕婦吃柿子時(shí)也有很多的注意事項(xiàng)需要孕婦小心的。孕婦吃什么會(huì)影響到自己和胎兒兩個(gè)人的健康，因此
，孕婦在飲食上要格外謹(jǐn)慎。柿子甜而多汁，是一種物美價(jià)廉的水果，很多女性在沒懷孕前很愛吃柿子，那么，孕婦可以吃柿子嗎?孕婦吃柿子有什么注意事項(xiàng)呢?孕婦可以吃柿子嗎?從健康的角度上說孕婦是能夠吃柿子
，但是不宜過量，孕婦適當(dāng)吃柿子對身體健康有好處。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66279.html.
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